9 Möglichkeiten, einem Opfer häuslicher Gewalt zu helfen

9 Möglichkeiten, einem Opfer häuslicher Gewalt zu helfen

Wenn Sie wissen oder vermuten, dass jemand ein Opfer häuslicher Gewalt ist, fühlen Sie sich möglicherweise ahnungslos über den besten Weg, um zu helfen. Lassen Sie sich nicht befürchten, das Falsche zu sagen. Das Warten auf die perfekten Worte kann Sie davon abhalten, die Gelegenheit zu nutzen, um ein Leben zu verändern.

Die Welt für viele Opfer von häuslichen Missbrauch kann einsam, isoliert und voller Angst sein. Manchmal kann es eine enorme Erleichterung bieten.

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch Opfer häuslicher Gewalt sind, wenden Sie sich an die Hotline der nationalen häuslichen Gewalt bei 1-800-799-7233 Für vertrauliche Unterstützung durch ausgebildete Befürworter.

Weitere Ressourcen für psychische Gesundheit finden Sie in unserer nationalen Helpline -Datenbank.

Wie man einem Opfer häuslicher Gewalt hilft

Verwenden Sie die folgenden neun Tipps, um jemanden in dieser verletzlichen Situation zu unterstützen. 

Warum häuslicher Missbrauch passiert

Sich Zeit für sie nehmen

Wenn Sie sich entscheiden, sich an ein Missbrauchsopfer zu wenden, tun Sie dies in einer Zeit der Ruhe. Wenn Sie sich beim Flackieren von Gemübern einsetzen, können Sie in Gefahr bringen. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Opfer viel Zeit beiseite legen, um sich zu öffnen, um sich zu öffnen. Wenn die Person beschließt, Jahre der aufgestauten Angst und Frustration offenzulegen, möchten Sie das Gespräch nicht beenden, weil Sie eine andere Verpflichtung haben.

Eine Konversation beginnen

Sie können das Thema häuslicher Gewalt ansprechen, indem Sie sagen: "Ich mache mir Sorgen um dich, weil ..." oder "Ich mache mir Sorgen um deine Sicherheit ..." oder "Ich habe einige Änderungen bemerkt, die mich betreffen ..."

Vielleicht haben Sie die Person gesehen. Beide können Anzeichen von Missbrauch sein.

Lassen Sie die Person wissen, dass Sie über alle angegebenen Informationen diskret sind. Versuchen Sie nicht, die Person zu zwingen, sich zu öffnen. Lassen Sie das Gespräch in einem angenehmen Tempo entfalten.

Nehmen Sie es langsam und einfach. Lassen Sie die Person einfach wissen, dass Sie verfügbar sind und ein sympathisches Ohr anbieten.

Hören Sie ohne Urteil zu

Wenn die Person entscheid. Die Chancen stehen gut, wenn Sie aktiv zuhören, wird Ihnen die Person genau sagen, was sie benötigt. Geben Sie der Person einfach die volle Gelegenheit zum Reden.

Sie können klärende Fragen stellen, lassen aber hauptsächlich die Person ihre Gefühle und Ängste entlüften. Sie können die erste Person sein, in die sich das Opfer anvertraut hat.

Lernen Sie die Warnzeichen

Viele Menschen versuchen, den Missbrauch aus verschiedenen Gründen zu vertuschen, und das Erlernen der Warnzeichen von häuslichem Missbrauch kann Ihnen helfen, ihnen zu helfen:

Physische Zeichen:

  • Schwarze Augen
  • Busted Lippen
  • Rote oder lila Markierungen am Hals
  • Verstauchte Handgelenke
  • Blutergüsse an den Armen

Emotionale Zeichen:

  • Geringe Selbstachtung
  • Übermäßig entschuldigend oder sanftmütig
  • Ängstlich
  • Änderungen im Schlaf- oder Essmuster
  • Ängstlich oder nervös
  • Drogenmissbrauch
  • Symptome der Depression
  • Interesse Verlust an einmal genossen Aktivitäten und Hobbys
  • Über Selbstmord sprechen

Verhaltenszeichen:

  • Zurückgezogen oder fern werden
  • Kündigung von Terminen oder Besprechungen in letzter Minute
  • Oft spät sein
  • Übermäßige Privatsphäre in Bezug auf ihr persönliches Leben
  • Sich von Freunden und Familie isolieren

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 988 Für Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.

Glauben Sie Opfer häuslicher Gewalt

Da es sich bei häuslicher Gewalt mehr um Kontrolle als um Wut handelt, ist das Opfer oft der einzige, der die dunkle Seite des Täters sieht. Oft sind andere schockiert zu erfahren, dass eine Person, die sie kennt, Gewalt begehen könnte.

Folglich haben die Opfer oft das Gefühl, dass niemand ihnen glauben würde, wenn sie den Menschen von der Gewalt erzählen würden. Glauben Sie der Geschichte des Opfers und sagen Sie es. Für ein Opfer kann es ein Gefühl der Hoffnung und Erleichterung bringen, schließlich jemanden, der die Wahrheit über ihre Kämpfe kennt.

Bieten Sie dem Opfer diese Zusicherungen an:

  • ich glaube Ihnen
  • Dies ist nicht Ihre Schuld
  • Sie verdienen das nicht.
Wie häusliche Gewalt je nach ethnischer Zugehörigkeit variiert

Bestätigen Sie die Gefühle des Opfers

Es ist nicht ungewöhnlich für die Opfer, widersprüchliche Gefühle über ihren Partner und ihre Situation auszudrücken. Diese Gefühle können von:

  • Schuld und Wut
  • Hoffnung und Verzweiflung
  • Liebe und Angst

Wenn Sie helfen möchten, ist es wichtig, dass Sie ihre Gefühle bestätigen, indem Sie sie wissen lassen, dass diese widersprüchlichen Gedanken normal sind. Es ist jedoch auch wichtig, dass Sie bestätigen, dass Gewalt nicht in Ordnung ist, und es ist nicht normal, in Angst zu leben, physisch angegriffen zu werden.

Einige Opfer erkennen möglicherweise nicht, dass ihre Situation abnormal ist, weil sie keine anderen Modelle für Beziehungen haben und sich allmählich an den Zyklus der Gewalt gewöhnt haben. Sagen Sie dem Opfer, dass Gewalt und Missbrauch nicht Teil gesunder Beziehungen sind. Bestätigen Sie ihnen, dass ihre Situation gefährlich ist, und Sie sind besorgt um ihre Sicherheit.

Gründe, warum Opfer bleiben

Es kann schwer zu verstehen sein, warum sich jemand, dem Sie interessiert. Hier sind einige Gründe, warum es nicht einfach ist, sich zu trennen.

  • Angst vor Schaden, wenn sie gehen
  • Sie lieben ihren Partner immer noch und glauben, dass sie sich verändern werden
  • Ihr Partner versprach zu ändern
  • Ein starker Glaube, dass die Ehe "zum Guten oder Schlechten" ist
  • Der Missbrauch zu denken, ist ihre Schuld
  • Für die Kinder bleiben
  • Mangel an Selbstbewusstsein
  • Angst vor Isolation oder Einsamkeit
  • Druck von Familie, Gemeinde oder Kirche
  • Mangel an Mitteln (Job, Geld, Transport), um alleine zu überleben

Bieten Sie Ihren Angehörigen spezifische Unterstützung an

Helfen Sie dem Opfer, Unterstützung und Ressourcen zu finden. Suchen Sie auf Telefonnummern nach Unterkünften, sozialen Diensten, Anwälten, Beratern oder Selbsthilfegruppen. Wenn verfügbar, bieten Sie Broschüren oder Broschüren über häusliche Gewalt an.

Sie möchten ihnen auch helfen. Sie können Staat nach Staat nach rechtlichen Informationen über WomensLaw suchen.Org.

Wenn das Opfer Sie auffordert, etwas Bestimmtes zu tun, und Sie bereit sind, zögern Sie nicht zu helfen.

Wenn Sie nicht in der Lage sind, versuchen Sie, andere Möglichkeiten zu finden, wie die Bedürfnisse erfüllt werden können. Identifizieren Sie ihre Stärken und Vermögenswerte und helfen Sie ihnen, sie aufzubauen und zu erweitern, damit sie die Motivation finden, sich selbst zu helfen.

Wichtig ist, sie wissen zu lassen, dass Sie für sie da sind, jederzeit verfügbar. Lassen Sie sie einfach wissen, wie Sie Sie am besten erreichen können, wenn Hilfe benötigt wird. Wenn möglich, bieten Sie an, die Polizei, das Gericht oder den Anwaltsbüro moralisch zu unterstützen.

Lassen Sie die Person wissen, dass sie nicht allein ist und Hilfe verfügbar ist. Rufen Sie die nationale Hotline für häusliche Gewalt an 1–800–799–7233 für sofortige Unterstützung und eine Überweisung an nahe gelegene Beratungsdienste oder Unterstützungsgruppen.

Helfen Sie, einen Sicherheitsplan zu erstellen

Helfen Sie dem Opfer, einen Sicherheitsplan zu erstellen, der in die Tat umgesetzt werden kann, wenn erneut Gewalt auftritt oder wenn sie sich entscheiden, die Situation zu verlassen. Nur die Ausübung eines Plans kann ihnen helfen, sich zu visualisieren, welche Schritte benötigt werden, und sich psychologisch darauf vorbereiten.

Weil Opfer, die ihre missbräuchlichen Partner verlassen.

Helfen Sie dem Opfer, jeden Schritt des Sicherheitsplans durchzudenken und die Risiken und Vorteile jeder Option sowie die Möglichkeiten zur Verringerung der Risiken abzuwägen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Folgendes in den Sicherheitsplan aufnehmen:

  • Ein sicherer Ort, an dem sie in einen Notfall gehen können oder ob sie sich entscheiden, das Haus zu verlassen
  • Eine vorbereitete Ausrede zu gehen, wenn sie sich bedroht fühlen
  • Ein Codewort für die Warnung von Familie oder Freunden, die helfen, wird benötigt
  • Eine "Escape Bag" mit Bargeld, wichtige Dokumente (Geburtsurkunden, Sozialversicherungskarten usw.), Schlüssel, Toilettenartikel und ein Wechsel der Kleidung, auf die in einer Krisensituation leicht zugänglich sein kann
  • Eine Liste von Notfallkontakten, einschließlich vertrauenswürdiger Familie oder Freunde, lokaler Unterkünfte und Hotline für häusliche Missbrauch

Wie gefährlich ist die Situation? Nehmen Sie das Quiz für die Gefahrenabschätzung, um dies herauszufinden.

Was nicht zu tun ist

Obwohl es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, um einem Opfer häuslicher Gewalt zu helfen, möchten Sie vermeiden, etwas zu tun, was die Situation verschlimmern wird. Hier sind einige "Dongen", die die Experten vorschlagen, dass Sie es vermeiden:

Nicht…

  • Schlagen Sie den Missbraucher. Konzentrieren Sie sich auf das Verhalten, nicht auf die Persönlichkeit.
  • Beschuldige das Opfer. Das macht der Missbraucher.
  • Unterschätzen Sie die potenzielle Gefahr für das Opfer und sich selbst.
  • Versprechen Sie jede Hilfe, die Sie nicht durchhalten können.
  • Bedingte Unterstützung geben.
  • Tun Sie alles, was den Täter provozieren könnte.
  • Druck das Opfer.
  • Aufgeben. Wenn sie zuerst nicht bereit sind, sich zu öffnen, seien Sie geduldig.
  • Tun Sie etwas, um es dem Opfer schwieriger zu machen.

Wann soll die Polizei wegen häuslicher Gewalt anrufen

Wenn Sie wissen, dass Gewalt aktiv auftritt, rufen Sie sofort 9-1-1 an. Wenn Sie körperlichen Missbrauch hören oder sehen, rufen Sie die Polizei an. Die Polizei ist der effektivste Weg, um die unmittelbare Gefahr für das Opfer und ihre Kinder zu beseitigen.

Es gibt keine Situationen, in denen Kinder in einer gewalttätigen Situation zurückgelassen werden sollten. Tun Sie alles, was notwendig ist, um ihre Sicherheit zu gewährleisten, auch wenn dies bedeutet.

In aktiv gewalttätigen Situationen ist es nicht das Problem, Kinderschutzdienste zu bezeichnen, sondern Teil der Lösung.

Ein Wort von sehr Well

Obwohl Ihr natürlicher Impuls darin besteht, jemanden zu "retten", den Sie durch häusliche Gewalt interessieren, muss die missbrauchte Person die ultimative Entscheidung treffen, ob (und wann), um zu gehen und Hilfe zu bekommen. Wenn Sie dies berücksichtigen.