Emetophobie die Angst vor Erbrechen

Emetophobie die Angst vor Erbrechen

Was ist Emetophobie?

Emetophobie ist die Angst vor Erbrechen. Es geht darum, Angst zu haben, sich selbst zu erbrechen, sondern auch eine andere Person zu sehen oder zu hören, sich zu übergeben oder Erbrechen zu sehen. Dieser psychische Gesundheitszustand wird als spezifische Phobie eingestuft, bei der eine anhaltende, intensive und irrationale Angst vor einem Objekt oder einer Situation besteht.

Emetophobie -Definition

In der Forschung wird Emetophobie als "die spezifische Angst vor Erbrechen und Vermeidungsverhalten in Bezug auf Erbrechenssituationen definiert."

Emetophobie kann in jedem Alter beginnen; Obwohl viele Erwachsene berichten, dass sie Angst haben, sich als Kind zu erbrechen. Es gibt nur begrenzte Untersuchungen darüber, wie häufig diese Angst ist. Eine Studie legt jedoch nahe, dass Emetophobie insofern selten ist, als sie in 0 existiert.1% der Bevölkerung.

Emetophobie kann mit anderen Ängsten zusammenhängen, z. B. mit Angst vor Nahrung. Es kann auch mit unterschiedlichen psychischen Erkrankungen zusammenhängen, z. B. mit einer Essstörung oder einer Zwangsstörung (OCD).

Ursachen der Angst vor Erbrechen

Während Fälle von Magengrippe, Überbekennung von Alkohol und Lebensmittelvergiftung jedem passieren, kann die Handlung (oder das Denken) des Erbrechens in einigen die Angst vermitteln. Die Angst vor dem Übergeben ist oft, aber nicht immer, ausgelöst durch eine negative Erfahrung mit Erbrechen.

Das Risiko einer Emetophobie kann höher sein, wenn Sie sich zum Beispiel in der Öffentlichkeit übergeben haben. Wenn Erbrechen manchmal oder an Orten, die peinlich oder unpraktisch sind, auftreten, kann es sehr belastend sein. Diese Angst kann sich auch entwickeln, wenn Sie eine lange Nacht unkontrollierbares Erbrechen erleben.

Einige Experten glauben, dass Emetophobie mit Sorgen um mangelnde Kontrolle in Verbindung gebracht werden kann. Menschen können versuchen, sich und ihre Umgebung auf jede mögliche Weise zu kontrollieren, aber die Kontrolle von Erbrechen ist schwierig, wenn nicht unmöglich. Diese Unfähigkeit, die Situation zu kontrollieren, kann zu einer Angst vor Erbrechen führen.

Zusammenfassung der Emetophobie -Ursachen

Emetophobie kann durch eine negative Erbrechenerfahrung verursacht werden, oder es kann auch darauf zurückzuführen sein, dass Sie nicht die Kontrolle über diesen biologischen Prozess haben.

Phobien verstehen und ihre möglichen Ursachen

Symptome der Emetophobie

Symptome von Emetophobie können umfassen:

  • Angst
  • Vermeidung von Situationen, in denen Sie Erbrechen begegnen könnten
  • Störung des täglichen Lebens (Sie können zum Beispiel nicht zur Arbeit oder zur Schule gehen)
  • Emotionale und körperliche Belastung
  • Übelkeit und Verdauungsstörungen
  • Panikattacken
  • Soziale Isolation (Sie können sich von anderen isolieren, weil sie befürchten, in der Nähe von Menschen zu sein, die sich übergeben können)

Wenn Sie Emetophobie haben, können Sie bestimmte Verhaltensmuster entwickeln, um sich besser zu fühlen. Sie können mit einem Handtuch neben Ihnen schlafen, falls Sie zum Beispiel nachts krank sind. Oder Sie fühlen sich in einem bestimmten Raum Ihres Hauses oder sogar draußen am wohlsten.

Jemand, der Angst vor Erbrechen hat, kann sich gezwungen fühlen, den direktesten Weg zu einer Toilette in jedem neuen Gebäude zu lernen. Sie können auch sehr besorgt über lange Autofahrten sein und sich beim Fahren sicherer fühlen. Die Zurückhaltung, Passagiere zu tragen.

Übelkeit und Verdauungsstörungen, die Menschen mit Emetophobie erfahren. Sie haben Angst, sich zu übergeben, und die Angst verursacht Übelkeit. Übelkeit lässt Sie sich erbrechen, was wiederum Ihre Phobie auslöst und Sie Angst macht.

Untersuchungen zeigen, dass dieser Zyklus das Ergebnis einer hypervigilanten Empfindlichkeit gegenüber und/oder der Veruntreuung von Übelkeit und anderen Magen-Darm-Symptomen (GI) sein kann.

Komplikationen der Angst vor Erbrechen

Wenn jemand mit Emetophobie unbehandelt bleibt, kann er zusätzliche Ängste entwickeln. Cibophobie oder die Angst vor Nahrung kann mit der Angst vor Erbrechen zusammenarbeiten, da die Lebensmittel nicht richtig gekocht oder gelagert werden, was zu Lebensmittelvergiftungen und Überflüssen führen könnte.

Menschen mit Emetophobie können auch Tendenzen zu Lebensmittelbeschränkungen oder Magersucht entwickeln. Sie können anfangen, ihre Ernährung stark einzuschränken oder sich aus Angst zu fühlen, dass sie voll sind, dass es zu Übelkeit und Erbrechen führen kann.

Einige, die mit Emetophobie leben, entwickeln soziale Angst oder Agoraphobie. Agoraphobie ist eine Angst vor Orten oder Situationen, die dazu führen könnten, dass Sie ängstlich, panisch oder außer Kontrolle geraten.

Ein Individuum mit Angst vor Erbrechen könnte auch nur ungern Zeit mit Menschen verbringen, aus Angst, sich vor sie zu übergeben. Alternativ können sie ihre Zeit mit anderen einschränken, aus Angst, dass sich jemand vor sich übergeben wird.

Verwandte Bedingungen

Studien haben ergeben, dass Menschen mit Emetophobie in der Regel bestimmte psychische Erkrankungen mit höheren Raten als die allgemeine Bevölkerung aufweisen, von denen einige umfassen:

  • Depression
  • Generalisierte Angststörung
  • Zwangsstörung (OCD)
  • Panikstörung
  • Soziale Angststörung

Die Forschung verbindet die Angst vor Erbrechen mit OCD, indem sie zitieren, dass Menschen mit Emetophobie häufig sich wiederholte Verhaltensweisen haben.

Behandlung für Emetophobie

Die Behandlung für die Phobie des Erbrechens kann etwas kompliziert sein, da viele Menschen gleichzeitig andere Phobien und Angststörungen erleben. Sie können jedoch die Angst vor Erbrechen mit Hilfe von Therapie-, Medikamenten- und Lebensstilveränderungen überwinden.

Therapie

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Option für Menschen mit Emetophobie. CBT kann Menschen mit dieser Erkrankung helfen.

Eine Art von CBT, die für Menschen mit Emetophobie und Panikattacken von Vorteil ist, ist eine expositionsbasierte Therapie. In einer Fallstudie von 2016 hatte ein jugendlicher Patient sowohl die Symptome der Emetophobie als auch die Panikattacken nach dem Therapie -Typ eine Verringerung.

Hypnotherapie ist eine andere Methode zur Behandlung von Emetophobie. Während der Hypnotherapie führt der Therapeut einen Patienten in einen entspannenden, tranceähnlichen Zustand. Sobald der Patient entspannt ist, ist sein Unterbewusstsein empfänglicher für neue Vorschläge über seine Angst-so sehr wie die Neuprogrammierung des Geistes, um die Angst weniger beängstigend zu sehen.

Medikament

Medikamente können in einigen Fällen auch vorgeschlagen werden. Ihr Gesundheitsdienstleister empfiehlt möglicherweise ein Antidepressivum wie ein selektiver Serotonin -Wiederaufnahmehemmer (SSRI). Benzodiazepine sind eine weitere Option für Menschen mit Angst vor Erbrechen und können helfen, indem sie Angstgefühle verringern.

Magen -Darm -Medikamente können dazu beitragen, körperliche Symptome von Emetophobie wie Übelkeit zu lindern. Sie können auch bei Verdauungsproblemen behilflich sein, die diese Angst aufrechterhalten oder verschlimmern können.

Lebensstilpraktiken

In Ihrem täglichen Leben können Sie Entspannungstechniken auch helfen, die Angst vor Erbrechen zu überwinden. Praktiken wie Achtsamkeitsmeditation und Atemübungen können Sie in den gegenwärtigen Moment bringen, Ihre Angst und Ihren Stress verringern und Ihnen helfen, Ihre Phobie besser umzugehen.

Es ist wichtig, sich auch bei der Verwaltung Ihrer Emetophobie selbst zu kümmern. Eine angemessene Pause einzulegen, eine nahrhafte Ernährung zu essen und Bewegung in Ihre Routine einzubeziehen, kann Ihre allgemeine psychische Gesundheit profitieren.

Ein Wort von sehr Well

Es kann einige Zeit und Mühe dauern, aber Emetophobie kann überwunden werden. Wisse, dass die Angst vor Erbrechen behandelbar ist, und du kannst die Hilfe finden, die du brauchst.

Es gibt mehrere Ressourcen, die bei dieser Angst helfen können, z. B. bei der Therapie. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister und können zusammen einen Aktionsplan erstellen, der Ihre spezifische Situation und Ihre Bedürfnisse berücksichtigt.