Wenn meine Eltern in Hongkong blieben, bin ich heute vielleicht nicht am Leben

Wenn meine Eltern in Hongkong blieben, bin ich heute vielleicht nicht am Leben

Fürsorge und Warnung auslösen

Dieser Artikel enthält Inhalte, die für einige Personen empfindlich sein können. Es bezieht sich auf Selbstverletzung, ungeordnetes Essen und Selbstmord. Wenn das Lesen unangenehme Gefühle für Sie hervorruft, können Sie vertraulich mit geschulten Befürwortern kostenlos sprechen. Wenden Sie sich an die nationale Helpline der Drogenmissbrauch und die Verwaltung der Verwaltung für psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 Informationen zu Support- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.

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Selbstmord in Asien und Hongkong

Als ich aufwuchs, brachte meine Mutter eine Nachricht in Hongkong über einen Teenager, der durch Selbstmord über Klassen starb. Eltern würden sich selbst verlieren, als ihre Kinder diese Welt durch ihre Wohnungsfenster verließen. 

Selbstmordstatistiken sind häufig untergebracht und herausfordernd, abzurufen. Es wird jedoch geschätzt, dass in asiatischen Ländern ungefähr 60% der Todesfälle aufgrund von Selbstmord auftreten.

Im Jahr 2011 war die Selbstmordrate in Asien bei 19 um 30% höher.3 pro 100.000 im Vergleich zur globalen Rate von 16.0 pro 100.000.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Schulbekämpfung und akademischer Druck mit Depressionen und Selbstmord verbunden sind. Insbesondere eine Studie, die sich in Hongkong chinesischen Studenten im Alter von 13 bis 18 Jahren untersuchte, ergab, dass die Selbstmordgedanken maßgeblich mit dem akademischen Selbstkonzept, Depressionen, Testangst und der wahrgenommenen Unzufriedenheit der Eltern mit der akademischen Leistung in Verbindung gebracht wurden.

Eine Studie kategorisierte Selbstmorddaten der Schüler der Grund- und der Sekundarschüler in Hongkong, um die Selbstmordpopulation der Schüler und potenzielle Ursachen für ihren Tod zu verstehen. Es zeigte, dass die verstorbenen Schülerprofile vier unterschiedliche Merkmale hatten, einschließlich "Schulbekämpfung", "versteckt", "Familie und Beziehung" und "zahlreiche Probleme."

Im Jahr 2019 veröffentlichte die Advocators der Alliance for Children Development Rights and Youth Policy Umfrageergebnisse, in denen das Hongkong -Bildungssystem bewertet wurde. Sie sammelten Antworten von 461 Schülern der Sekundarstufe in Hongkong und denjenigen, die in den letzten drei Jahren die Sekundarschule abgeschlossen haben.

Die Hälfte der Befragten gab an, dass Selbstmorde der Schüler mit dem problematischen Bildungssystem zusammenhängen. 81.8% und 68.3 % der Befragten identifizierten "Überbetonung über akademische Studien und Leistung" und "überwidrige akademische Atmosphäre" als bedeutende Stressquellen.

Die Toxizität, "abgerundet" zu sein

In gewisser Weise glaube ich, dass meine Erziehung im Westen dazu beigetragen hat, ein ähnliches Ergebnis zu verhindern. Ich bin dankbar, dass meine Eltern nach Kanada eingewandert sind, um uns großzuziehen, und dass ich aus diesen Gründen nicht in Hongkong gelebt habe.

Meine Kindheit und Jugend waren mit perfektionistischen Tendenzen gefüllt. Ich habe akademisch hervorragend. Ich habe viel Druck auf mich selbst ausgeübt, um es gut zu machen. In der High School war ich ein Überflieger, der alles richtig machen wollte. Es ging nicht nur um Schule und Noten, weil ich schon in jungen Jahren gelernt habe, dass Akademiker wissen, wie man das System bearbeitet. Ich habe getan, was die Lehrer wollten, und sie haben mich für meine Bemühungen belohnt.

Geben Sie mir eine Aufgabe und ich werde sie vervollständigen, sie überprüfen und pünktlich eingeben. Sagen Sie mir, wann ein Quiz, ein Test oder eine Prüfung ist und ich werde dafür studieren. Ich blieb ganz oben auf meinem Zeitplan, damit ich immer pünktlich erschien, nie eine Frist verpasst habe und war immer vorbereitet.

Ich wusste, wenn ich gerade genug Mühe in die Schule stelle, könnte ich ganz oben in meiner Klasse bleiben. Deshalb kam es mir leicht. Aber es war ein zweischneidiges Schwert. Weil ich fand, dass die Schule so einfach war, wurde ich sehr hart für mich selbst. Es gab keinen Platz, um Fehler zu machen, weil ich versteinert war, wenn ich einen Fehler definiere. Ich hatte eine schwarz-weiße Sicht auf die Welt.

Es gab keinen Platz, um Fehler zu machen, weil ich versteinert war, wenn ich einen Fehler definiere. Ich hatte eine schwarz-weiße Sicht auf die Welt.

Also habe ich die Messlatte immer höher gesetzt. Ich konzentrierte mich auf andere Aspekte meines Lebens und versuchte, in diesen „perfekt“ zu sein.

Ich hatte diesen tiefen Wunsch, so gut wie möglich zu sein. Aus sozialen Beziehungen, Popularität, Anpassung, Körperbild, Sport, Freiwilligenarbeit, außerschulischen Aktivitäten und Berufserfahrung, nicht als zu chinesisch oder zu weiß gewaschen zu werden-alle diese Erwartungen, die ich verzehrt haben.

Außen könnte man ein supertalentiertes Kind sehen, das alle Möglichkeiten auf der Welt hatte. Aber im Inneren kämpfte ich mit Depressionen, Angstzuständen, ungeordnetem Essen und Selbstverletzung.

Ungeordnetes Essen und ein Gefühl der Kontrolle

In der neunten Klasse habe ich Bronchitis entwickelt und konnte wochenlang nicht richtig essen. Ich habe eine erhebliche Menge an Gewicht verloren. Ich bekam viel Aufmerksamkeit dafür, wie ich meinen Körper verwandelte. 

Außen könnte man ein supertalentiertes Kind sehen, das alle Möglichkeiten auf der Welt hatte. Aber im Inneren kämpfte ich mit Depressionen, Angstzuständen, ungeordnetem Essen und Selbstverletzung. 

Essen wurde zu einer Art von Kontrolle, die ich in meinem Leben hatte. Und je mehr ich es kontrollieren konnte, desto besser fühlte ich, desto mehr Selbstvertrauen ausstrahlte ich und desto mehr Menschen fühlten ich mich um mich herum hängen. Ich habe eine Reihe von Regeln für Essen geschaffen, was ich nicht essen konnte oder konnte, wie viel oder wie wenig und wie ich mich bestrafen würde, wenn ich aus dem Wagen fiel.

Ich fing an, mich zu übergeben, wenn ich bingte. Ich kann mich noch an das kalkhaltige Gefühl hinter meinen Zähnen und an die Säure, die nach jeder Episode in meinem Mund blieb. 

In der 10. Klasse hatte ich so viele unrealistische Erwartungen und Ziele für mich geschaffen, dass meine Noten anfingen zu rutschen. Mein Durchschnitt sank von 97% auf 93%. Obwohl für viele, diese Abnahme minimal erscheint, war es für mich ein verheerender Schlag für mich. Ich konnte nicht mit dem, was ich mir selbst sagte. Wenn ich das nicht einmal tun könnte, wofür bin ich dann gut??

Also fing ich an zu schneiden.

Jedes Mal, wenn ich eine mindeste als meine Regel von mir erhielt, benutze ich einen Rasiermesser, um oberflächliche Schnitte entlang der natürlichen Falten an der Innenseite meines Handgelenks vorzunehmen. Sie waren wie kleine Papierschnitte, die kaum bluteten, aber mir den Schmerz gaben, den ich verdient hatte. In diesem Jahr gab es mehrere dunkle Momente, in denen ich überlegte, alles zu beenden. 

Was hätte sein können

Mein damaliger Freund bemerkte die Schnitte an meinem Handgelenk. Er fragte mich, was los sei. Zuerst habe ich alles bestritten. Ich sagte ihm, ich habe es an eine Tür gekratzt. Aber er glaubte mir nicht. Er war unerbittlich und fragte mich mit Frage nach Frage. Also habe ich zusammengebrochen und gestand. Die Sorge, dass er zeigte, schockierte mich dazu, endlich die Schwere der Situation zu erkennen. So lange war ich in meinem Kopf und war völlig davon überzeugt, dass mein selbstzerstörerisches Verhalten gerechtfertigt war.

Er sah mich immer wieder ein. Wir hatten zahlreiche Gespräche über den Druck, den ich auf mich gestellt habe. Er versicherte mir, dass ich eine erstaunliche Person bin und dass viele Menschen mich lieben und sich um ihn kümmern, besonders ihn. 

Wenn ich in Hongkong aufgewachsen bin, weiß ich nicht, ob ich einen Freund gehabt hätte, der zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben eingegriffen hätte. Angesichts der Wettbewerbsfähigkeit des Schulsystems, der langen Studienstunden und der Anforderungen der Hausaufgaben hätte ich bisher wahrscheinlich keine Zeit gehabt. Zufälligerweise war Hongkongs Selbstmordrate ein historisches Hoch von 21.5 pro 100.000 im Jahr 2003, was ungefähr zur gleichen Zeit war, als ich meine Heilung begann.

So lange war ich in meinem Kopf und war völlig davon überzeugt, dass mein selbstzerstörerisches Verhalten gerechtfertigt war.

Die wichtigste Person, die mich in dieser Zeit unterstützte, war meine Schwester. Als ich jemandem erzählt hatte, was los war, fühlte ich mich sicher genug, um es ihr zu sagen. Sie ist drei Jahre vor mir. Als weniger akademisch fokussierte und freigeistiger Schwester gab sie mir Einblick in ihr Leben außerhalb der High School, ihre Reisepläne und was passiert, wenn wir diesen Fischbogen verlassen und in die reale Welt eintreten. Sie gab mir Hoffnung für die Zukunft und half mir zu verstehen. Sie war meine vertrauenswürdige Vertraute, die zuhörte und immer aufgeschlossen blieb.

Wenn ich in Hongkong gelebt und aufgewachsen wäre, war meine Schwester vielleicht nicht der, der sie ist. Vielleicht wären ihre Ansichten weniger offen. Vielleicht wäre sie für die Universität weggezogen. Vielleicht wäre unsere Beziehung mehr fern gewesen. Vielleicht hätten uns meine Eltern mehr gegeneinander angetan.

Schließlich half es, von meinen Verwandten wegzuleben, die Menge an sozialem Klatsch und Drama, mit dem sich meine Eltern ausgesetzt waren, zu minimieren. Wir würden regelmäßige Anrufe von unseren Tanten und Onkeln erhalten, wie es unseren Cousins ​​akademisch ging. Für sie war es jedoch schwierig, uns zu vergleichen, da unterschiedlich unsere Schulsysteme waren. Der Abstand zwischen uns hat den äußeren Druck entfernt, für mich gut zu tun und meiner Familie eine Ehre zu geben. Wenn ich in Hongkong aufgewachsen bin.

Sollten Sie Ihren Eltern von Ihrer Depression erzählen?

Ich werde nie wissen, was hätte sein können; Diese Jahre waren jedoch ein entscheidender Bestandteil meines Lebens. Jeden Tag bin ich dankbar, dass ich das Licht am Ende des Tunnels sehen konnte. Obwohl es kaum beleuchtet war, half es mir, einen Punkt zu erreichen, an dem ich am Leben sein konnte, um meine Geschichte zu teilen.

An jeden, der gerade in den Gräben der Depression zu kämpfen hat. Du bist nicht allein und musst es nicht sein.

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 988 Für Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.

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Eine frühere Intervention ist für Kinder, die für Selbstverletzung ausgesetzt sind, erforderlich