Ist Angst eine psychische Erkrankung?

Ist Angst eine psychische Erkrankung?

Angst ist etwas, das jeder von Zeit zu Zeit erlebt. Sie fühlen sich nervös, holen Sie Schmetterlinge in Ihren Magen oder fällt es schwer, nicht mehr über etwas nachzudenken, das Sie betont. Wenn Sie jemand sind, der Angst hat, fragen Sie sich möglicherweise, ob Angst eine psychische Erkrankung ist.

Angst alleine ist keine psychische Erkrankung

Während die meisten Menschen manchmal Angstsymptome haben, ist Angst selbst keine psychische Erkrankung. Wenn Ihre Angst jedoch von Bedeutung ist, können Sie eine Angststörung haben, was eine Art psychische Erkrankung ist.

Schauen wir uns an, was etwas zu einer psychischen Erkrankung macht, in welchen Fällen Angst ein Symptom einer psychischen Erkrankung ist und wie man diagnostiziert und wegen einer Angststörung behandelt wird.

Liste der psychischen Störungen

Was ist eine psychische Erkrankung?

Geisteskrankheiten sind psychiatrische Erkrankungen, die sich auf die Stimmungen, Verhaltensweisen und Gedanken einer Person auswirken. Sie sind häufig: Etwa 1 von 5 Menschen erleben psychische Erkrankungen und bis zu 4% der Menschen erleben eine schwere Form von psychischen Erkrankungen. Damit etwas als psychische Erkrankung angesehen werden kann, muss es einen erheblichen Einfluss auf Ihre tägliche Funktionsweise haben.

Es gibt einige Menschen, die kurzfristig psychische Erkrankungen haben, aber für viele Menschen ist psychische Erkrankungen eine lebenslange Erkrankung, die sorgfältige Aufmerksamkeit und wirksame Behandlung erfordert. Wenn sie nicht behandelt werden, machen es viele psychische Erkrankungen schwierig, eine voll funktionsfähige Person zu sein, und kann sich auf Arbeitsplätze, Beziehungen und Familiendynamik auswirken. Zum Glück sind psychische Erkrankungen behandelbar, und Menschen mit psychischen Erkrankungen können ein voller Leben führen.

Es gibt viele Arten von psychischen Erkrankungen da draußen. Einige der häufigsten psychischen Erkrankungen sind:

  • Depressionen, einschließlich unipolarer Depression und bipolarer Depression
  • Angststörungen
  • Persönlichkeitsstörungen wie Borderline -Persönlichkeitsstörung und narzisstische Persönlichkeitsstörung
  • Psychotische Störungen
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
  • Drogenmissbrauchsstörung
  • Essstörungen
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Ist Angst eine psychische Erkrankung?

Die Emotion der Angst selbst ist keine psychische Erkrankung. Die meisten Menschen erleben in verschiedenen Zeiten in ihrem Leben Angstzustände. Sie können Angst haben, bevor Sie eine Präsentation in der Arbeit oder in der Schule machen. Sie können es erleben, bevor Sie jemanden neu treffen oder einen neuen Job anfangen. Sie können es erleben, wenn Sie in irgendeiner Weise in Gefahr sind oder wenn Ihr geliebter Mensch ist.

Angst kann manchmal eine hilfreiche Emotion sein, da es uns sagen kann, dass wir Vorsicht haben oder eine bedrohliche Situation verlassen müssen.

Manchmal kann Angst ein Zeichen einer psychischen Erkrankung sein. Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen, aber alle haben einige Merkmale gemeinsam:

  • Angststörungen können Ihr Leben stören und es Ihnen schwer machen, zu funktionieren
  • Die Angst und Angst, die Sie erleben, können intensiv und überwältigend sein, und es kann schwierig sein, die Gefühle verschwinden zu lassen
  • Mit einer Angststörung-wie es im Gegensatz dazu dagegen, nur Angst im Leben zu erleben-nehmen Sie oft Bedrohungen wahr, die nicht existieren, oder eine übertriebene Reaktion auf eine Bedrohung erleben

Angststörungen sind weit verbreitet. Es wird geschätzt, dass etwa 30% der Erwachsenen in ihrem Leben eine Angststörung erleben werden. Studien haben ergeben, dass bestimmte Bevölkerungsgruppen anfälliger für Angststörungen als andere sind. Zum Beispiel sind Frauen, Menschen mit chronischen Erkrankungen und jüngere Menschen möglicherweise eher eine Angststörung auf.

Angststörungen können viele Formen annehmen. Einige der häufigsten Angststörungen sind:

  • Generalisierte Angststörung
  • Panikstörung
  • Soziale Angststörung
  • Zwangsstörung
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
  • Phobien
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Wie wird Angst diagnostiziert??

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie einfache Angst oder eine Angststörung haben, ist es wichtig, dass Sie eine ordnungsgemäße Diagnose erhalten. Ihr erster Stopp sollte Ihr allgemeiner Arzt sein. Da Angstzustände manchmal Symptome mit Gesundheitszuständen, einschließlich Schilddrüsenerkrankungen und Herzerkrankungen, teilt, ist es wichtig, diese auszuschließen.

Wenn Ihr Arzt der Ansicht ist, dass Sie eine Angststörung haben, werden Sie wahrscheinlich Sie an einen lizenzierten Therapeuten oder Psychiater für eine Diagnose verweisen.

Diagnosen von psychischen Erkrankungen werden gestellt, nachdem Sie sich mit einem Therapeuten getroffen haben, um Symptome und Erfahrungen zu besprechen. Therapeuten verwenden das diagnostische und statistische Handbuch für psychische Störungen (DSM), um bestimmte Angststörungen zu diagnostizieren, basierend auf Informationen, die sie von Ihnen sammeln.

Die Beziehung zwischen Angst und Krankheit

Angstbehandlung

Die Behandlung von Angststörungen beinhaltet normalerweise einen multifaktoriellen Ansatz: eine Kombination aus Therapie, Medikamenten und Lebensstilveränderungen.

Therapie

Die Therapie mit einem berechtigten Berater oder Therapeuten zu beteiligen, ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihre Angst zu bewältigen. Ihr Therapeut kann Ihnen helfen, Situationen zu identifizieren, die Ihre Angst auslösen, und Ihnen bei der Entwicklung von Techniken helfen.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die sich darauf konzentriert, sich der Gedanken, die zur Angst beitragen.

Medikament

Viele Menschen stellen fest, dass Medikamente dazu beitragen können, Angstsymptome zu verringern. Oft werden Menschen mit Angstzuständen Antidepressiva (SSRIs) für das Gesamtsymptommanagement verschrieben. Anti-Angst-Medikamente (normalerweise Benzodiazepine), die bei bestimmten Fällen von Angstzuständen (wie Panikattacken) helfen können. Sie sollten mit Ihrem Arzt oder Psychiater für die besten Medikamente für Sie sprechen.

Änderungen des Lebensstils

Menschen mit Angst profitieren von Veränderungen ihres Lebensstils. Beispielsweise haben Studien gezeigt, dass genügend Schlaf die Angstsymptome mildern kann. Die Forscher haben auch herausgefunden, dass das Üben von Entspannungstechniken und die regelmäßige Meditation helfen kann.

Reduzierung von Stress, Training und Reduzierung von Koffein kann auch Angstsymptome verringern.

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Ein Wort von sehr Well

Wenn Sie Angst haben, mit der Sie sich zum ersten Mal zu beschäftigen oder regelmäßig erleben, fragen Sie sich möglicherweise, ob Sie eine psychische Erkrankung haben. Wenn Ihre Angst überschaubar ist, Ihr Leben nicht stört und in Bezug auf eine bestimmte stressige Situation erlebt wird, haben Sie möglicherweise Angst als normale, menschliche Emotion. Wenn die Angst jedoch intensiv ist, macht es Ihnen schwierig, zu funktionieren, und ist nicht etwas, das Sie kontrollieren können. Möglicherweise erleben Sie eine Angststörung.

Was auch immer Sie erleben, Ihre Gefühle sind wichtig, und es ist keine Schande, Angst zu erleben oder eine Angststörung zu haben. Wichtig ist, dass Hilfe da draußen ist. Sowohl Angst- als auch Angststörungen können verwaltet und behandelt werden. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Berater für psychische Gesundheitsberater, um Unterstützung zu erhalten.

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