Das Betrachten von Art Online hat einen ähnlichen Einfluss auf die psychische Gesundheit wie die Betrachtung der körperlichen Kunst

Das Betrachten von Art Online hat einen ähnlichen Einfluss auf die psychische Gesundheit wie die Betrachtung der körperlichen Kunst

Die zentralen Thesen

  • Wenn die Teilnehmer weniger als 5 Minuten mit Online -Kunstausstellungen beschäftigt waren, verbesserte es ihre Stimmungen, Gefühle der Einsamkeit, Wohlbefinden usw.
  • Diese Veränderungen waren mit ästhetischen Bewertungen und kognitiv-emotionalen Erfahrungen der Kunstausstellung verbunden.
  • Diese Erkenntnisse versprechen, wie Online -Kunst verwendet werden kann, um die psychische Gesundheit in der Öffentlichkeit zu verbessern, die möglicherweise nicht regelmäßig auf Kunst zugreifen können.

Es ist seit langem bekannt, dass Kunst unsere Psyche beeinflusst. Jetzt eine neue Studie veröffentlicht in Grenzen in der Psychologie fand heraus.

Als die Studienteilnehmer gebeten wurden, Online -Ausstellungen entweder ein Monetmalerei oder eine Ausstellung japanischer kulinarischer Traditionen zu untersuchen, berichteten sie über eine verbesserte psychische Gesundheit und verringerten negative Stimmungen mit nur ein paar Minuten Engagement.

Forscher stellen fest, dass ihre Ergebnisse gut sind, um die Vorteile der Kunst für die Öffentlichkeit in Bezug auf positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit zugänglicher zu machen.

Nur 5 Minuten Kunst können Ihrem Gehirn helfen

Diese Studie ergab, dass Menschen, die Kunst digital betrachten, auch nur 5 Minuten lang die gleichen positiven Auswirkungen wie die Art von Kunst persönlich, einschließlich einer Verringerung der negativen Stimmung, der Einsamkeit und der Angst.

Forscher stellen fest, dass ein solches kulturelles Engagement die Möglichkeit bietet, Stimmungen zu regulieren und zu anderen positiven Auswirkungen für Teilnehmer beizutragen, die seit Covid-19 zunehmend Kunst digital betrachten.

Diese Forschungsergebnisse sind gut zu früheren Studien überein. Diese Studie hatte Einschränkungen wie eine relativ kleine Stichprobengröße und die Befunde, die auf der Selbstberichterstattung der Teilnehmer beruhten.

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Die Vorteile der Kunst erstrecken sich auf virtuelle Räume

Lizenzierter Berater für psychische Gesundheitswesen, der sich auf ganzheitliche Therapie, Familienunterstützung und Angststörungen spezialisiert hat, Julia M. Chamberlain MS, INHC, LMHC, sagt: "Die Leser können absolut so eingehen, dass das Betrachten von Kunst entweder digital oder traditionell einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden hat, einschließlich der Verbesserung der negativen Stimmung und der Verringerung der Angstzustände."

Chamberlain erklärt: "Obwohl dies eine kleine Studie war, einschließlich nur 84 Teilnehmern, baut sie auf einem etablierten Konzept auf, dass das Betrachten von Kunst das Wohlbefinden verbessert. Die Studie untersucht, ob Personen in einer virtuellen Umgebung einige dieser Vorteile nutzen können oder nicht, und die Daten zeigen auf Ja." 

Diese Ergebnisse stehen im Einklang mit früheren Untersuchungen über die Auswirkungen der Betrachtung von Kunst auf die psychische Gesundheit, führen jedoch laut Chamberlain zu einer virtuellen Umgebung überzeugt,. "Dies ist wichtig, da es den Zugang zu einem potenziell wertvollen Instrument zur Verfolgung von Wellness erhöht", sagt sie.

Chamberlain zeigt: "Die Stichprobengröße ist relativ gering, was eine mögliche Einschränkung darstellen könnte, obwohl sich die Ergebnisse mit früheren Daten im Einklang erweisen, dies ist möglicherweise nicht ein Faktor."

Julia m. Chamberlain MS, INHC, LMHC

Dies ist ein wichtiges Tool in der Toolbox.

- Julia m. Chamberlain MS, INHC, LMHC

Da diese explorative Studie nur eine Auswahl an zwei Gemälden enthielt, stellt Chamberlain fest: "Dies ist ein Bereicherung, um festzustellen, dass dieses bestimmte Thema positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit hat, aber umgekehrt die Frage stellt, ob andere Themen (ernsthafter, trauriger, religiöser, religiöser oder politisch) hätte den gleichen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit." 

Insbesondere angesichts der Tatsache, wie die Unterdrückung funktioniert, stellt Chamberlain fest. 

Chamberlain erklärt: "Es ist wichtig zu beachten. Es ist wichtig zu untersuchen, wie sich das Betrachten dieser Art von Kunst auf die psychische Gesundheit auswirken kann, insbesondere wenn die Gegenstand eine Trauma -Reaktion im Betrachter auslöst." 

Jeder ist anders. "Dies ist ein wichtiges Werkzeug in der Toolbox, aber man kann nicht alles mit einem Hammer reparieren, was bedeutet, dass dies für einige ein wertvolles Werkzeug ist und keinen Einfluss auf andere hat", sagt sie. 

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Zugängliche Kunst verbessert die psychische Gesundheit

Anna Boyd, LPC, eine lizenzierte professionelle Beraterin mit MindPath Health, fragt: "Haben Sie jemals darüber nachgedacht, warum die Büros des Kinderarztes mit lustigen Illustrationen und spielerischen Farben gefüllt sind? Die Forschung stützt weiter."

Boyd erklärt: "In dieser Studie wird untersucht. Die Zugänglichkeit ist mehr verfügbar als zuvor, und Künstler aus der ganzen Welt finden neue Möglichkeiten, ihre Arbeit zu teilen, zusammenzuarbeiten und zu präsentieren."

Die größere Frage dient dazu, zu beantworten, ob digitale Kunst die gleichen Vorteile wie das Besuch in ein Museum oder das Erleben von Kunst aus erster Hand erbringt, wo diese Studie laut Boyd ins Bild kommt. 

Die Ergebnisse dieser Forschungsstudie kommen zu dem Schluss, dass digitale und Online -Kunst emotionale Reaktionen hervorrufen können, aber Boyd merkt an, dass das Engagement viel niedriger war als diejenigen, die Kunst in der Gemeinschaft erlebt haben.

Boyd zeigt, dass "die Angst an den sozialen Medien und Technologie gestiegen ist und die Konzentrationsniveaus gesunken sind. Personen, die sich in isolierten Bereichen befinden, können möglicherweise von Online -Kunst profitieren."

Anna Boyd, LPC

Kunst schafft ein Maß an ästhetischer Distanz, die emotionale Sicherheit schafft. Wenn es direkt aus der Geschichte entfernt wird, können wir uns auf Kunst und Geschichten auf neue Weise beziehen, die Heilung und persönliches Wachstum fördert.

- Anna Boyd, LPC

Nachdem Boyd in durchsetzungsfähigen Behandlungsprogrammen für die Behandlung von Communitys gearbeitet hat, stellt Boyd fest, dass das Engagement von Kunsts Menschen mit chronischen und anhaltenden Krankheiten helfen kann, sich auf sinnvolle Weise in die Gemeinschaft zu integrieren.

Boyd erklärt: "Ich habe persönlich Kunstmuseen, Bibliotheken, Theater, Oper und andere Kunstformen mit meinen Kunden besucht. Dies führte zu einem stärkeren Zugehörigkeitsgefühl und Gelegenheit für Kunden, die schwierige Identitätsstörungen und depressive Symptome hatten." 

Als Kreativkunsttherapeutin hat Boyd Kunst als eine Sprachmodalität erlebt, die es den Kunden ermöglicht, ihre Erfahrungen durch die Linse der Bilder zu artikulieren. "Limbische Erfahrungen des Gehirns engagieren sowohl die emotionale als auch die somatische Verarbeitung von Geschichten", sagt sie.

Boyd zeigt: "Kunst schafft ein Maß an ästhetischer Distanz, die emotionale Sicherheit schafft, wenn er an schmerzhafte Geschichten erinnert. Wenn es direkt aus der Geschichte entfernt ist, können wir uns auf neue Weise auf Kunst und Geschichten beziehen, die Heilung und persönliches Wachstum fördert."

Deshalb ermutigt Boyd jede Person, die neugierig ist. "Diese Studie ist eine wichtige Maßnahme für die vielversprechende Natur der neuen Zugänglichkeit unserer Welt für Kunst", sagt sie.

Was bedeutet dies für Sie

Diese Studie zeigt, dass sich die psychologischen Vorteile der Kunst auf Online -Exponate erstrecken. In Zukunft Menschen in Krankenhäusern, ländlichen Gebieten usw. Kann mehr Zugang zu Kunst haben, die das Potenzial hat, ihre geistige Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, noch nicht Online -Kunst erkunden, ist diese Forschung ein guter Grund, um loszulegen.

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