Online -Navigieren von weißen Supremacisten -Belästigung

Online -Navigieren von weißen Supremacisten -Belästigung

Die zentralen Thesen

  • Online -Rassenbelästigung wurde während des Untersuchungszeitraums von 1 von 2 schwarzen Jugendlichen erlebt.
  • Chronische Exposition gegenüber Online -Belästigung von weißen Supremacisten kann die Rassenunterschiede im Gesundheitswesen verschärfen.
  • Zusätzliche Ressourcen sollten entwickelt werden, um Einzelpersonen dabei zu helfen.

Die negativen Auswirkungen, die weiße Vorherrschaft auf die psychische Gesundheit haben, sind gut dokumentiert, aber um diese Schäden zu bekämpfen, ist es wichtig zu wissen, wo rassistische Handlungen stattfinden. Eine kürzlich veröffentlichte Studie in der Journal der American Academy of Child & Adolescent Psychiatry stellte fest, dass schwarze Jugendliche im Vergleich zu ihren weißen Kollegen online mehr rassistische Belästigung erlebten.

Laut der Brookings Institution sind rassistische Minderheiten mit unterschiedlichen Arten von Cybermobbing ausgesetzt und erleben weniger Einfühlungsvermögen von anderen, was zu weniger Zuschauerinterventionen führt, wenn sie online belästigt werden.

Angesichts der Auswirkungen der psychischen Gesundheit von Online -Rassenbeschwerden gegen Bipoc -Personen sind mehr Anstrengungen erforderlich.

Der Trible Online -Rassismus nimmt

Diese Studie basierte auf 18.454 täglichen Berichten von Jugendlichen in den USA zwischen März und November 2020, einer Zeit größerer Rassenspannungen.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass schwarze Jugendliche online eine verstärkte Rassendiskriminierung navigiert haben, was an diesem und am nächsten Tag eine schlechtere psychische Gesundheit bei schwarzen Jugendlichen voraussagte, jedoch nicht bei weißen Jugendlichen, aber nicht bei weißen Jugendlichen.

Die Forscher stellen fest, dass diese Studie während verstärkter Proteste nach Breonna Taylors und George Floyds Morden durchgeführt wurde, was möglicherweise zu mehr Gefühl der Ohnmacht bei schwarzen Jugendlichen beigetragen hat.

Obwohl weiße Jugendliche einige Vorfälle von Rassenbeschwerden berichteten, stellen die Forscher fest, dass die begrenzten Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit nach Diskriminierung möglicherweise mit der unverhältnismäßigen Macht und dem Wohlstand der Gruppe in der Gesellschaft zusammenhängen, was ihnen helfen kann, sich weniger bedroht zu fühlen.

BIPOC -Gemeinschaften werden weiterhin umgehen

Behavioral Health Medical Director bei Community Health of South Florida Inc., Psychiater Howard Pratt, sagt: „Wir sind zu dieser Zeit an einem sehr polarisierten Ort. Zu viele Menschen werden bewegt, um online zu kommunizieren, was verletzend ist, wenn Rasse der häufigste Nenner sein kann."

DR. Pratt erklärt: "Wenn eine Person online etwas hasserfülltes kommuniziert, verstehen sie möglicherweise nicht den Schaden ihrer Worte. Sie können jemanden haben, der eine solche Nachricht erhält, die es gerade geschafft hat, sich festzuhalten, und diese verletzenden Worte können sie über die Kante schieben."

Wenn die Menschen online von rassistischem Missbrauch betroffen sind, Dr. Pratt empfiehlt psychische Unterstützung.

"Ich sage den Eltern, dass diese Art von Missbrauch da draußen ist und sich der Online -Aktivitäten ihrer Kinder sehr bewusst zu bleiben.

"Bipoc -Communities haben sich mit rassistischem Online -Missbrauch befasst, wie sie in der Vergangenheit persönlich mit diesem Missbrauch umgegangen sind. Diese unterschiedlichen Antworten umfassen das Ignorieren eines solchen Missbrauchs, die positiv."

Diese Bewältigungsstrategien bestanden seit der weit verbreiteten Nutzung des Internets und setzen sich laut Dr. Pratt.

"Eine einzigartige Option, die das Internet anbieten kann, besteht darin, Missbraucher zu blockieren, die einige der Filterfunktionen in sozialen Medien verwenden", sagt er.

Howard Pratt, tu

[Rassismus] wird vor allem aus unseren Familien weitergegeben. Wir erhalten bestimmte Meinungen zu bestimmten Gruppen und oft gibt es keine Grundlage dafür.

- Howard Pratt, tu

Rassismus wird gelehrt und Dr. Pratt merkt an, dass es aus Unsicherheiten kommen kann.

"Es wird weitergegeben, vor allem von unseren Familien. Wir erhalten bestimmte Meinungen zu bestimmten Gruppen, und oft gibt es keine Grundlage dafür “, sagt er.

DR. Pratt erklärt: "Wenn ich Kinder behandle, die diesen Druck erleben, kann es besonders schwierig sein, für sie umzugehen, wenn sie in einer Umgebung leben, die mit Menschen mit negativen Meinungen oder Überzeugungen über andere rassistische und kulturelle Gruppen gesättigt ist."

Wenn jemand etwas Negatives über eine andere Rasse als Tatsache oder sogar über seine eigene Rasse akzeptiert, weil seine Großeltern oder Eltern diesen Glauben ausdrücken, Dr. Pratt merkt an, wie sich dies auf ihr Selbstwertgefühl auswirken kann.

DR. Pratt hebt hervor: "Letztendlich gibt es nicht viel, was wir persönlich tun können, um die Meinung anderer zu ändern."

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Veränderung erfordert mehr als das Bewusstsein

Ariel Landrum, MA, LMFT, ein lizenzierter Ehe- und Familientherapeut, zertifizierter Kunsttherapeut und klinischer Leitfaden für Leitfaden -Teletherapie, sagt: „Die Forschung zeigt, dass selbst mit dem Aufstieg der Informationen über Mitglieder der BIPOC -Community, anstatt Rassismus, anstelle eines Rassismus verfügbar ist Rückgang, das Verhältnis von Personen, die es täglich erleben."

Landrum erklärt: "Die Annahme, dass das Bewusstsein allein ausreichen würde, um Rassismus zu verhindern und zu verringern. Wenn es um Veränderungen geht, zeigen uns die Phasen der Veränderungstheorie, dass das Bewusstsein für ein Problem einfach die erste Stufe ist. Der erste Schritt besteht darin, unsere Geschichten zu teilen und das Bewusstsein für die allgemeine Bevölkerung zu schärfen."

Der nächste Schritt besteht darin.

Landrum zeigt: „Wir müssen bewusst sein, dass Online -Diskussionen öffentlich sind und Worte wirkungsvoll sind. Kommentare können die psychische Gesundheit von jedem online beeinflussen, da es sich um einen verletzlichen Raum handelt, in dem man sich befinden kann."

Jugendliche sind sehr beeindruckbar, da Landrum feststellt, dass sie ihre Identität immer noch formen.

"Sie durchlaufen eine wachsende Zeit, die sich darauf konzentriert, das Leben zu emulieren und ein authentisches Selbst zu entwickeln", sagt sie.

"Sie haben nicht die Lebenserfahrung, verschiedene Aspekte ihres Lebens zu unterteilen, so."

Laut Landrum ist es mehr denn je leicht, Berater und Unterstützungsgruppen für psychische Gesundheit zu erforschen, die sich auf die Kämpfe marginalisierter Gruppen konzentrieren.

"Viele potenzielle Kunden können ihre Suche sogar an Profis anpassen, die ihrem Hintergrund passen, und die Erfahrung mit Unterdrückung, Rassismus, Kolorismus und Vorurteilen haben", sagt sie.

Ariel Landrum, MA, LMFT

Wenn ich virtuell die Unterstützung für meine Kunden erhöht, erinnere ich sie immer an die auf diesen Plattformen bereitgestellten Steuerelemente. Ich erinnere sie daran, dass digitale Räume in ihrer Kontrolle liegen und versuchen, sie zu befähigen, diese Räume so sicher zu sein, dass sie für sie am sichersten sind.

- Ariel Landrum, MA, LMFT

Landrum Highlights: "Arbeitgeber bieten sogar Heilkreise für ihre Mitarbeiter, die sich mit einer bestimmten marginalisierten Gruppe identifizieren. Es gibt Zugang zu Bystander -Training und Voreingenommenheitstraining, um zu lernen, wie man stärkere Verbündete und Befürworter wird."

Online -Plattformen bieten einige Schutzfaktoren, da Landrum Beispielen wie Blockierung, Meldung von Belästigungen, Nichtbefolgen, Muting oder Verwendung von Einstellungen anbietet, die steuern, welche Arten von Informationen gesehen und geteilt werden.

Landrum erklärt: "Wenn ich praktisch die Unterstützung für meine Kunden erhöht, erinnere ich sie immer an die auf diesen Plattformen bereitgestellten Kontrollen. Ich erinnere sie daran, dass digitale Räume in ihrer Kontrolle liegen und versuchen, sie zu befähigen, diese Räume so sicher zu sein, dass sie für sie am sichersten sind."
Laut Landrum gibt es ein breites Spektrum, wie unterschiedliche Menschen mit Online -Rassismus umgehen.

"Viele Leute entscheiden.

"Einige Leute beschließen, aufzustehen und ihre Position und ihre Freunde zu verteidigen, indem sie rassistische Kommentare und Bigots online anrufen. Viele andere entscheiden sich dafür, proaktiv zu sein und sichere Räume für verschiedene Bipoc."

Jetzt, da Menschen ihre Futtermittel kuratieren und sicherstellen können, dass sie sich nicht Menschen aussetzen, die ihren Überzeugungen nicht zustimmen könnten, stellt Landrum fest, dass man Situationen vermeiden kann, in denen sie gezielt sind.

"Persönlich, wenn jemand in meinen sicheren Raum eingetreten ist und versucht, Schaden zuzufügen, antworte ich. Wenn ich einen Dialog erstellen kann, der ihre Meinung ändern oder sie ihrer Handlungen bewusster machen kann, werde ich dies tun. Wenn es sich auflehnt, werde ich die Person blockieren. Ich werde den Kommentar jedoch nicht löschen, da das Ziel darin besteht, die Geschichte ihrer Handlungen zu bewahren ", sagt sie.

Indem sie anerkennen, dass eine solche Handlung von einigen Privilegien herrührt, stellt Landrum fest, dass sie unterstützende Freunde, Familie, Zugang zur psychischen Gesundheitsversorgung und ein sicheres Gefühl für sich selbst hat.

"Ich bin auch weiße Passing, also ist die Menge an Rassismus, die ich erlebe, weitaus weniger als meine philippinischen Kollegen", sagt sie.

Systemischer Rassismus fordert die psychische Gesundheit von Biipoc -Tributionen aus

Online -Rassen -Belästigung Waffen anonymität

Der neurowissenschaftliche und klinische Sozialarbeiter Renetta Weaver, LCSW-C, sagt: "Mitglieder der BIPOC-Gemeinschaft werden weiterhin durch Rassismus geschädigt."

"Online -Rassismus wirkt sich auf die BIPOC -Community auf der gleichen Ebene aus, die alle Rassismusquellen auf sie auswirken. Tatsächlich könnte Online -Rassismus erhöhte Risikofaktoren haben, da der Täter unsichtbar ist “, sagt sie.

Online -Belästigung kann durch Weaver verschärft werden, wie Plattformen eine bestimmte Sprache verbieten, die für die BIPOC -Community wichtig ist, und gleichzeitig eine offensichtliche Hassrede zulässt.

"Seien Sie absichtlich online, indem Sie Ihre Zeit in Räumen verbringen, die Ihre Werte widerspiegeln", empfiehlt sie.

"Bipoc folx hat mit Online -Rassismus fertiggestellt, indem sie sich sichere Räume für sich selbst geschaffen haben, wie z."

Renetta Weaver, LCSW-C

Die Bedeutung, zusammenzubringen und Energie zu teilen, sei es in einer Kirche oder in Heilkreisen, kann die sicheren Räume schaffen, in denen wir Nahrung für den Geist erhalten und gesehen und gehört werden können.

- Renetta Weaver, LCSW-C

Diese Gruppen wurden gebildet, damit nicht weiße Anbieter die Therapie durch eine kulturelle Linse diskutieren konnten, so Weaver.

"Diese Gruppen waren ein sicherer Hafen für Bipoc -Therapeuten, um Bestätigung und Bestätigung für ihre Schönheit, Brillanz und Talent in ihrer Arbeit zu erhalten", sagt sie.

Weaver erklärt: "Ubr. Butu ist eine afrikanische Philosophie, die die Menschheit erkennt, wie es heißt:" Ich bin, weil Sie es sind.»Ein afrikanisches Sprichwort sagt auch 'Wenn du schnell gehen willst, geh alleine, wenn du weit gehen willst, geh zusammen.'"

Laut Weaver gibt es langjährige Traditionen der kommunalen Heilung in der BIPOC -Community.

"Ab der Zeit der Versklavung wurden wir physisch von denen, die unsere DNA teilten.

"Die Bedeutung, zusammen zu sammeln und Energie zu teilen, sei es in einer Kirche oder in Heilkreisen, kann jene sicheren Räume schaffen, in denen wir Nahrung für den Geist erhalten und gesehen und gehört werden können."

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Online -Rassismus wirkt sich auf das emotionale Wohlbefinden aus

Associate Dean of Academic Success an der Walden University und lizenzierter klinischer Psychologe mit Erfahrung in afroamerikanischen Gesundheitsunterschieden und institutionellem Rassismus, chronische Krankheiten in der schwarzen Gemeinschaft, ethnokulturelle Unterschiede und soziale Determinanten der Gesundheit, Brian Ragsdale, MA, PhD, sagt " Diskriminierung und Rassismus ereignen sich genauso wie in der persönlichen Gesellschaft in der Online-Umgebung."

"Die Erfahrung von Online-Rassismus kann schädlicher sein als persönlich, da es möglicherweise kein Zeuge gibt, der eine Person unterstützt, die Hass, Stress oder rassistisches Trauma im Internet erlebt", sagt er.

Einige Personen nutzen soziale Medien, um Rassenhass zu fördern, so Ragsdale.

"Teile der Online -Welt stärken Bigotterie und Vorurteile. Die Massenerschießungen in einem Buffalo -Supermarkt, in dem die schwarze Gemeinschaft ins Visier genommen wurde, ist ein aktuelles Beispiel ", sagt er.

Ragsdale Highlights: "Online -Rassismus hat das Potenzial, einen multiplikativen Effekt zu haben, da mehrere Menschen das gleiche störende Bild oder die gleiche Nachricht gleichzeitig betrachten könnten. Emotionales Wohlbefinden ist mit Gefühlen der Bestätigung, Pflege, Vertrauen und Respekt für andere Menschen verbunden, und Online-Rassismus kann sich auf alle diese Gefühle auswirken."

Brian Ragsdale, MA, PhD

Die Entwicklung eines starken sozialen Support -Netzwerks mit Freunden und Familienmitgliedern, die mit Rassismus umgehen, ist wichtig, um ihre Bewältigungsstrategien kennenzulernen. Zu wissen, dass Sie nicht allein sind.

- Brian Ragsdale, MA, PhD

Wenn man mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen, Arzt, Lehrer, Berater oder einem Mitglied der Gemeinschaftsmitglieder dazu beitragen kann, die stressigen Gefühle, die mit Online -Rassismus verbunden sind, zu verringern, da Ragsdale feststellt.

"Es ist wichtig, ein starkes Netzwerk für soziale Unterstützungsnetzwerke mit Freunden und Familienmitgliedern zu entwickeln, die mit Rassismus umgehen, weil Sie ihre Bewältigungsstrategien kennenlernen können. Zu wissen, dass Sie nicht allein sind, ist entscheidend ", sagt er.

Eine bemerkenswerte Bewältigungsstrategie besteht darin.

"Zu wissen, dass andere mit Online -Rassismus umgehen, könnte dazu beitragen, den schmerzhaften Stich zu verringern", sagt er.

Ragsdale Highlights: "Es kann auch für die Bewältigung von Online -Rassismus positive Geschichten über Bipoc -Menschen finden und sich Gruppen anschließen, die bestätigen, dass unsere Leistungen bestätigt werden können."

Die mentalen Wirkungen von Rassismus auf die Latinx -Gemeinschaft

Die weiße Vorherrschaft muss abgebaut werden

Ausgebildeter Psychologe und Rassen -Trauma -Experte, Wizdom Powell, PhD, MPH, Chief Social Impact and Diversity Officer bei Headspace Health, sagt: "Die Ergebnisse stimmen mit dem Stress der American Psychological Association von 2020 in Amerika überein und bestätigen, dass die geistige Gesundheit von psychische Gesundheit von Schwarze Jugend kann durch Online -Rassendiskriminierung beeinträchtigt werden."

Powell erklärt: "Online-Rassismus kann negative Auswirkungen auf das geistige und emotionale Wohlbefinden haben. Kliniker sind unvorbereitet, psychische Erkrankungen zu diagnostizieren und zu behandeln, die sich aus der Exposition gegenüber Rassismus ergeben."

Laut Powell fangen Studien gerade erst an, die Oberfläche beim Verständnis der Auswirkungen von Rassismus zu kratzen.

"Online-Rassismus kann genauso wirksam sein wie Rassismus direkt erlebt, von Angesicht zu Angesicht." Sie sagt.

"Es kann das Risiko für Angstzustände, Depressionen und posttraumatische Symptome in Bipoc-Gemeinschaften, insbesondere bei Jugendlichen, erhöhen. Zusätzlich zur Erhöhung des Risikos für Angstzustände, Depressionen und Substanzkonsum kann es sich auch auf die Fähigkeit eines Individuums zur Selbstregulierung auswirken."

Einer der Indikatoren für Online -Rassismus bei BipOC -Individuen ist laut Powell ein unregelmäßiges Verhalten.

"Wir haben auch in Studien gesehen.

Sie erklärt: "Trotz eines wachsenden Komforts, die öffentlich über psychische Gesundheit diskutieren, haben sich Bipoc -Personen mit Stigma für psychische Gesundheit auseinander, die es schwieriger machen können, Hilfe zu suchen. Der erste Schritt besteht darin, den von Rassismus-Individuell, zwischenmenschlich und strukturellen Verletzungen erzeugten Verletzungen anzuerkennen."

Laut Powell können Bipoc -Individuen oft einen enormen Druck verspüren, diese Erfahrungen mit Rassismus zu durchsetzen.

"Wenn diese Erfahrungen durchdrungen werden."

"Da Rassismus eine Art kollektive Verwundung erzeugt, kommt die hilfreichste Unterstützung von geliebten, vertrauenswürdigen Gemeinden", sagt sie.

Als Beispiel empfiehlt Powell emotionale Emanzipationskreise, ich.e. "Community-definierte Selbsthilfegruppen, um das durch Rassismus verursachte Trauma zu heilen und zu beenden".

Wizdom Powell, PhD, MPH

Wir sollten anerkennen, dass Jugendliche und Jugendliche nicht hoffen und ihren Weg aus dem Rassismus heraus bewegen werden. Sie verdienen eine würdefizierende Unterstützung für psychische Gesundheit und Dienstleistungen, die auferstehen, um sie mit ihren höchsten Absichten für radikale Heilung zu erfüllen.

- Wizdom Powell, PhD, MPH

Powell erklärt: "Achtsamkeit und Meditation, die über digitale Gesundheitsinstrumente geliefert werden. Es kann Einzelpersonen mit momentanischer Bewusstsein, liebevoller Freundlichkeit und gesunden Selbstregulierungsfaktoren helfen, die mit einer verbesserten psychischen Gesundheit verbunden sind."

Es ist wichtig zu wissen, wann Sie oder die Jugend in Ihrem Leben möglicherweise intensivere Unterstützung benötigen, so Powell.

"Die Anleitung eines Therapeuten, Pastoralberaters oder anderer Anbieter für psychische Gesundheit wird nicht nur empfohlen, sondern auch sehr ermutigt", sagt sie.

"Es ist wichtig zu beachten. Vielleicht sollten wir mehr Zeit damit verbringen, zu beurteilen, warum einige Jugendliche, die Online -Rassismus ausgesetzt sind.

Es wird gezeigt.

"Dazu gehören religiöse und spirituelle Bewältigungen, gesunde rassistische Sozialisierung (Sozialisierung, die rassistischer Stolz betont), Vergebung, Anwaltschaft usw.," Sie sagt.

Powell erklärt: "Bipoc-Gemeinschaften können mit Rassismus fertig werden, indem sie Pausen einnehmen."

Rassismus kann in jedem Alter schädlich sein, aber Powell merkt an, dass die Adoleszenz eine sensible Entwicklungsphase ist und daher besonders herausfordernd.

"Diese Zeit ist bereits von schnellen hormonellen, affektiven und Identitätsveränderungen geprägt, die das Risiko für psychische Gesundheitsprobleme erhöhen", sagt sie.

"Wir sollten anerkennen, dass Jugendliche und Jugendliche nicht hoffen und ihren Weg aus dem Rassismus heraus bewegen werden. Sie verdienen eine würdefizierende Unterstützung für psychische Gesundheit und Dienstleistungen, die auferstehen, um sie mit ihren höchsten Absichten für radikale Heilung zu erfüllen."

Was bedeutet dies für Sie

Online -Rassenbelästigung wirkt sich weiterhin mit höheren Raten aus, was eine schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit aufweist. Wenn Sie oder jemand, den Sie am Herzen liegen.

Die Auswirkung der weißen Vorherrschaft auf die psychische Gesundheit von Bipoc -Leuten