Was ist Apathie??

Was ist Apathie??

Was ist Apathie??

Apathie beinhaltet ein mangelndes Interesse an verschiedenen Aspekten des Lebens, einschließlich normaler täglicher Aufgaben und sozialer Aktivitäten. Es wird häufig bei gesunden Menschen in unterschiedlichem Maße gesehen, aber es ist auch ein Symptom einer Reihe verschiedener psychischer Erkrankungen, einschließlich Depressionen.

Der Ursprung des Begriffs Apathie stammt aus einer Form des Präfixes A-bedeutet "ohne" und der Griechische Pathos bedeutet "Emotionen, Gefühl, Leiden."Daher wurde Apathie ursprünglich als Freiheit vom Leiden definiert. Irgendwann im 18. Jahrhundert änderte sich die Bedeutung zu einem Gefühl, ohne Emotionen oder Gefühlsbekenntnis zu sein, insbesondere in Bezug auf Angelegenheiten, die wichtig oder ansprechend sind.

Apathie ist durch Gefühle der Gleichgültigkeit und mangelnder Emotion gekennzeichnet. Der Begriff wird häufig verwendet, um einen Mangel an Fürsorge oder Besorgnis zu beschreiben, aber in psychischen Gesundheitskontexten ist dieser Interesseverlust an verschiedenen Aspekten von Lebensereignissen häufig ein Zeichen für eine Erkrankung.

Apathie ist ein mangelndes Interesse an normalen täglichen Aufgaben und sozialen Aktivitäten. Gesunde Menschen erleben es in unterschiedlichem Maße, kann aber auch mehrere psychische Erkrankungen signalisieren, einschließlich Depressionen, einschließlich Depressionen.

Arten von Apathie

In einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie von 2019 Plus eins, Forscher identifizierten und beschrieben unterschiedliche Subtypen der Apathie: 

  • Emotionale Apathie, gekennzeichnet durch einen Mangel an positiven und negativen Emotionen
  • Verhaltensapathie, gekennzeichnet durch mangelnde selbstinitiierte Verhaltensweisen
  • Allgemeine Apathie, gekennzeichnet durch weniger Motivation, schlechte emotionale Reaktionen und mangelnder soziales Engagement

Untersuchungen legen nahe, dass Apathie und Anhedonie (mangelnde Freude) eng miteinander verbunden sind. Menschen mit höherem Apathie -Maß an mehr Anhedonie berichten.

Zwei weitere Formen der Apathie, die Menschen erleben können, sind:

  • Zuschauer Apathie: Dies hängt mit dem Zuschauereffekt zusammen, einem Phänomen, bei dem Menschen jemanden erleben, der Hilfe braucht, aber nichts unternimmt oder Hilfe anbietet. Es gibt viele Gründe, warum Menschen in diesen Situationen möglicherweise nicht Maßnahmen ergreifen, einschließlich Gleichgültigkeit oder Apathie gegenüber der Notlage der anderen Person.
  • Mitgefühlermüdung: Manchmal kümmern sich die Menschen anfangs, werden aber überfordert oder physisch und emotional erschöpft. Dies führt zu einer verringerten Fähigkeit, Mitgefühl oder Empathie für andere zu spüren.

Symptome der Apathie

Einige Anzeichen von Apathie sind:

  • Schwierigkeiten beim Erfüllen alltäglicher Aufgaben
  • Gefühle der Gleichgültigkeit
  • Mangel an Emotionen
  • Mangelndes Interesse an Aktivitäten
  • Mangel an Motivation, Ziele zu erreichen
  • Niedrige Energieniveaus
  • Reduzierte Teilnahme an Aktivitäten
  • Als Reaktion auf positive und negative Ereignisse emotional

Apathie kann oft ein Symptom der Depression sein, aber die beiden sind nicht dasselbe. Depressive Erkrankungen werden im "diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen, fünfte Ausgabe, Textrevision" (DSM-5-TR) eingeteilt und haben spezifische diagnostische Kriterien und Symptome.

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Verwandte Symptome

Apathie ist auch oft komorbid mit anderen Symptomen von Depressionen, einschließlich Anhedonie und Lethargie.

  • Anhedonie: Die Wurzelwörter von Anhedonie sind das Präfix ein-, bedeutet "ohne" und der Griechische er ist fertig, bedeutet "Vergnügen."Daher bedeutet es, in einem Zustand zu sein, in dem Sie Dinge nicht genießen, die Sie normalerweise gerne tun. Es ist in gewisser Weise ähnlich zu Apathie, aber Apathie ist im Bereich des Umfangs breiter als Anhedonia.
  • Lethargie:Lethargie kann ein Zustand des Körpers oder des Geistes oder beides sein. In beiden Fällen ist die Kernkomponente Langsamkeit oder Trägheit. Ungewöhnlich schläfrig, müde oder müde zu sein, kann Aspekte der Lethargie sein.

Ursachen der Apathie

Die meisten Menschen erleben von Zeit zu Zeit Apathiegefühle. Wenn diese Apathie anhaltend ist und viele verschiedene Lebensbereiche betrifft, wird sie zu einem bedeutenden Problem. 

Einige unterschiedliche Bedingungen, die eine Apathie verursachen können, umfassen:

  • Alzheimer-Erkrankung
  • Angst
  • Depression
  • Fronto-Temporale Demenz
  • Parkinson-Krankheit
  • Schizophrenie
  • Schlaganfall

Wenn Apathie chronisch und schwerwiegend ist, kann sie viele verschiedene Lebensbereiche beeinträchtigen. Es kann es schwierig machen, bei der Arbeit gut zu arbeiten, soziale Beziehungen zu stören und sogar schwierig, grundlegende tägliche Selbstpflegeaufgaben zu erledigen. 

Untersuchungen legen nahe, dass Apathie häufig ist, indem mehr als 10 Millionen amerikanische Erwachsene betroffen sind.

Diagnose von Apathie

Ihr Arzt wird Fragen darüber stellen, wie Sie sich fühlen, Ihr Verhalten und wie Sie in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens funktionieren. Ihr Gesundheitsdienstleister stellt Ihnen auch Fragen zu:

  • Jegliche Abnahme oder mangelnde Motivation
  • Veränderungen in Gedanken, Stimmungen oder Verhaltensweisen
  • Wie sich diese Veränderungen auf Ihre Lebensqualität auswirken

In einigen Fällen kann Ihr Arzt auch eine körperliche Untersuchung durchführen oder Labortests bestellen, um andere Erkrankungen auszuschließen, die möglicherweise zu Ihren Symptomen beitragen, die möglicherweise beitragen.

Ihr Arzt oder psychiatrische Fachmann kann Sie mit einem zugrunde liegenden psychischen Gesundheitszustand diagnostizieren, der Ihre Symptome verursacht. Obwohl es sich nicht um eine in der DSM-5-TR erkannte formell anerkannte Störung handelt, argumentieren einige Experten, dass eine Reihe von Symptomen, die als "Apathie-Syndrom" bezeichnet werden.

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Behandlung für Apathie

Behandlungen für Apathie hängen von den zugrunde liegenden Ursachen ab. Menschen können in der Lage sein, allgemeine Apathiegefühle durch Veränderungen des Lebensstils und die Selbstversorgung zu bewältigen, aber Symptome, die durch die zugrunde liegenden medizinischen oder psychiatrischen Erkrankungen verursacht werden, müssen von Ihrem Gesundheitsdienstleister angegangen werden. Bei vielen Erkrankungen kann dies Medikamente, Psychotherapie oder eine Kombination der beiden beinhalten.

Bei Apathie, die durch progressive neurodegenerative Störungen verursacht wird, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um diese Symptome anzugehen.

Medikamente

Beispiele für Medikamente, die zur Behandlung von Erkrankungen mit Apathie als Symptom verwendet werden können, umfassen:

  • Antidepressiva
  • Antipsychotika
  • Stimulanzien

Psychotherapie

Ihr Arzt kann auch eine Psychotherapie empfehlen, wenn Apathie mit einer Erkrankung wie Depressionen oder Angstzuständen zusammenhängt. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist ein Ansatz, der sich mit den zugrunde liegenden Gedanken und Verhaltensweisen befasst, die zu Gleichgültigkeitsgefühlen und schlechter Motivation beitragen können.

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Bewältigung mit Apathie

Es gibt auch einige Selbsthilfeschritte, die Sie unternehmen können, die Ihnen helfen können, Gefühle der Apathie zu überwinden:

  • Setzen Sie kleine Ziele. Wenn Sie zu viel übernehmen und dann keine Aufgaben beenden, können Sie sich besiegt und unmotiviert fühlen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, kleinere Aufgaben zu erledigen, die besser überschaubar sind.
  • Machen Sie große Projekte in kleine Schritte auf. Es ist leicht, sich überfordert zu fühlen, wenn Sie mit einem großen Projekt konfrontiert sind. Indem Sie jeden Tag nur einen kleinen Teil des Projekts angehen, können Sie Fortschritte in Richtung eines Ziels machen, auch wenn Sie mit Gefühlen der Apathie zu kämpfen haben.
  • Achten Sie auf Trigger. Beachten Sie, ob es bestimmte Situationen oder Stressoren gibt, die Sie apathisch fühlen lassen. Wenn Sie die Hindernisse entfernen, die Sie nicht motiviert fühlen, können Sie sich besser in der Lage fühlen, Inspiration zu finden.
  • Ändern Sie Ihre Routine. Manchmal kann der tägliche Schleif Sie uninspiriert fühlen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, aus Ihrer regulären Routine auszubrechen, auch wenn diese Änderungen relativ gering sind. 

Schließlich haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten. Unterstützende Freunde und Familie können Ihnen helfen, wenn Sie sich unmotiviert fühlen, und ihre Unterstützung kann Ihr Interesse wecken. Wenn Sie sich an Ihren Arzt oder einen psychiatrischen Fachmann wenden, können Sie auch einen Behandlungsansatz finden, der für Sie funktioniert.

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch mit Apathie zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die nationale Helpline von Drogenmissbrauch und psychiatrischen Gesundheitsdiensten (SAMHSA) 1-800-662-4357 Informationen zu Support- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.

Weitere Ressourcen für psychische Gesundheit finden Sie in unserer nationalen Helpline -Datenbank.

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