Was ist Dissoziation?

Was ist Dissoziation?

Dissoziation ist eine Trennung zwischen der sensorischen Erfahrung, dem Gedanken, dem Gefühl des Selbst oder der persönlichen Geschichte einer Person einer Person. Wenn Sie beispielsweise Probleme haben, sich an eine bestimmte Zeit in Ihrem Leben zu erinnern, erleben Sie möglicherweise eine Art von Dissoziation, die als dissoziative Amnesie bezeichnet wird.

Die American Psychological Association (APA) definiert Dissoziation als "einen Abwehrmechanismus, in dem widersprüchliche Impulse getrennt gehalten werden, oder drohende Ideen und Gefühle werden vom Rest der Psyche getrennt."

Diese Trennung kann als Teil einer Dissoziationsstörung auftreten, oder es kann ein Symptom eines anderen psychischen Gesundheitsproblems sein. Zum Beispiel erleben Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, posttraumatischer Belastungsstörung und Schizophrenie manchmal Dissoziation.

Wie sich Dissoziation anfühlt

Jemand mit Dissoziation könnte ein Gefühl der Unwirklichkeit verspüren und seine Verbindung zu Zeit, Ort und Identität verliert. Dies liegt daran.

Diese Bereiche sind:

  • Bewusstsein
  • Identität
  • Speicher
  • Selbstbewusstsein und Bewusstsein für die Umgebung

Durchbrichts in diesem System automatischer Funktionen kann zu Dissoziationssymptomen führen. Die Dissoziation kann von einem leichten Gefühl der Ablösung (Tagträumen) bis hin zu einer schwerwiegenderen Trennung von der Realität reichen (das Gefühl, als wäre die Welt unwirklich).

Arten der Dissoziation

Der Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen (DSM-5-TR), ein von der APA veröffentlichtes Handbuch zur Diagnose von psychischen Erkrankungen für psychische Gesundheitsprofis, identifiziert drei Arten von dissoziativen Störungen:

  • Depersonalisierungs-Derealisationsstörung (DPDR): Bei dieser dissoziativen Erkrankung wird das sich vom eigenen Körper und den Gedanken getrennt fühlen. Menschen mit DPDR fühlen sich vielleicht so, als würden sie ihr eigenes Leben als Außenseiter beobachten, oder sie fühlen sich möglicherweise von ihrer Umgebung getrennt.
  • Dissoziative Identitätsstörung:Diese Dissoziationsstörung wurde zuvor als multiple Persönlichkeitsstörung bezeichnet. Es ist gekennzeichnet durch zwei oder anhaltendere Persönlichkeitszustände, die manchmal als "geteilte Persönlichkeiten" bezeichnet werden."
  • Dissoziative Amnesie:Diese Art der Dissoziation wird durch das Vergessen der eigenen persönlichen Informationen gekennzeichnet. Dies schließt ein, dass Sie Erinnerungen an vergangene Ereignisse nicht erinnern oder "verlieren" können oder nicht zu "verlieren" können.

Verwandte Bedingungen

Zusätzlich zu diesen dissoziativen Störungen kann auch eine Dissoziation als Symptom einer anderen Erkrankung auftreten. Zu den Bedingungen, unter denen jemand Dissoziation erleben kann, gehören:

  • Akute Belastungsstörung
  • Affektive Störungen, auch als Stimmungsstörungen bekannt
  • Angst
  • Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
  • Borderline Persönlichkeitsstörung (BPD)
  • Depression
  • Epilepsie
  • Migräne
  • Zwangsstörung (OCD)
  • Phobien
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
  • Schizophrenie
  • Störungen der Substanzkonsum

Symptome der Dissoziation

Wenn Sie eine Dissoziationsstörung oder einen psychischen Gesundheitszustand mit Dissoziation haben, haben Sie sich manchmal "getrennt" von sich selbst "getrennt" gefühlt. Beispiele für Dissoziation sind:

  • "Ausblenden" oder nicht in der Lage zu sein, sich für einen bestimmten Zeitraum an nichts zu erinnern
  • Erleben Sie ein verzerrtes oder verschwommenes Gefühl der Realität
  • Fühlen Sie sich von Ihren Gefühlen getrennt oder abgelöst
  • Das Gefühl, dass Sie kurz den Kontakt zu Ereignissen in Ihrer Umgebung verlieren, ähnlich wie bei Daydreaming
  • Fühlen Sie sich taub oder fern von sich und Ihrer Umgebung
  • Das Gefühl, dass die Welt um dich herum unwirklich und verzerrt ist
  • Ein veränderter Sinn für Zeit und Ort haben
  • Rückblenden von traumatischen Ereignissen haben
  • Speicherverlust über bestimmte Ereignisse, Personen, Informationen oder Zeitrahmen

Es ist möglich, Dissoziation zu erleben, ohne sich dessen bewusst zu sein. Plötzliche Stimmungsänderungen, Schwierigkeiten, sich persönliche Details über sich selbst oder Ihr Leben zu erinnern und sich getrennt zu fühlen, sind alle Symptome der Dissoziation.

Verwandte Symptome

Einige Menschen mit Dissoziation können zusätzliche Symptome der Depersonalisierung (das Gefühl haben, das Selbst nicht real zu sein) und der De -Dealisierung (das Gefühl, dass die Welt nicht real ist). Beide sind schwerwiegende psychische Gesundheitsprobleme.

Depersonalisierung und Verwirrung sind häufig Reaktionen auf überwältigende traumatische Ereignisse, die nicht entkommen sind, wie Kindesmissbrauch und das Trauma des Krieges. Sie helfen der Person, im Moment der stark traumatisierten Funktionen weiter zu funktionieren.

Ein Beispiel für Depersonalisierung ist eine außerkörperliche Erfahrung, bei der sich die Menschen von oben sehen. Dadurch können sie das Gefühl haben, dass alles, was passiert, nicht mir passiert.”In den Staaten der Dealisierung werden die Menschen von ihrer Umgebung getrennt. Auf diese Weise können sie das Gefühl haben, dass ihre Situation nicht real ist oder dass es „nur ein Traum ist.”

Ursachen der Dissoziation

Mehrere Faktoren können eine Rolle bei der Entwicklung der Dissoziation spielen. Zu den potenziellen Ursachen gehören Trauma, Drogenkonsum und andere geistige Zustände.

Trauma

Die Hauptursache für dissoziative Störungen ist ein Trauma. In solchen Fällen tritt die Dissoziation auf, um zu verhindern, dass sich Erinnerungen an das traumatische Ereignis nicht überwältigend oder zu massiv zu bewegen, um sie zu handhaben.

Die Dissoziation hilft der Person auch, sich von der Situation zu distanzieren. Angriff, Missbrauch, Unfälle, Naturkatastrophen und militärische Kämpfe sind alle Traumaquellen, die zu einer Dissoziation führen können.

Drogengebrauch

Der Substanzgebrauch kann auch zu einer Dissoziation führen. Erfahrungen mit Dissoziation und Trauma können sogar das Potenzial für Sucht nach einer in der veröffentlichten Studie vorhersagen Internationales Journal für hohe Risikoverhalten und Sucht.

Eine andere Studie in der Journal of Trauma & Dissoziation zeigten "relativ hohe Dissoziationspegel" bei Frauen mit Störung der Substanzkonsum und PTBS, schlug jedoch auch vor, dass mehr Forschung darüber, wie Substanzen die Dissoziation beeinflussen, hilfreich wäre.

Drei Arten von dissoziativen Medikamenten und ihre Wirkungen

Andere mentale Zustände

Bestimmte psychische Erkrankungen können auch Symptome der Dissoziation verursachen. PTBS zum Beispiel ist häufig durch Symptome von Dissoziation und Ablösung gekennzeichnet. Eine Studie von 2021 fand auch einen direkten Zusammenhang zwischen Dissoziation und Halluzinationen, Grandiosität, Paranoia, Angst und Depression.

Diagnose der Dissoziation

Um mit Dissoziation diagnostiziert zu werden, bewertet Ihr Gesundheitsdienstleister Ihre Symptome, unternehmen Sie Ihre Krankengeschichte, führen eine körperliche Untersuchung durch und bestellen möglicherweise Labortests, um alle zugrunde liegenden Erkrankungen auszuschließen. Sie können Sie auch an einen psychiatrischen Fachmann zur Diagnose verweisen.

Eine Reihe von Bewertungen kann verwendet werden, um die Bewertung und Diagnose der Dissoziation zu bewerten und zu diagnostizieren. Wenn Sie dissoziative Symptome haben, können Sie angegeben:

  • Ein strukturiertes klinisches Interview zur Dissoziation
  • Die dissoziativen Erfahrungen Skala (DES)
  • Die von der Kliniker verabreichte PTBS-Skala (CAPS)

Die Caps -Bewertungstests für Depersonalisierung, indem Sie Fragen stellen wie "Gab es Zeiten, in denen Sie das Gefühl hatten, außerhalb Ihres Körpers zu wären, und sich selbst beobachten, als wären Sie eine andere Person?"Es testet auf die Verwirklichung, indem sie zum Beispiel gefragt werden:" Gab es Zeiten, in denen es um dich herum unwirklich oder sehr seltsam und ungewohnt schien?"

Behandlung zur Dissoziation

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, eine dissoziative Störung hat, ist es wichtig zu wissen, dass die Behandlung ein langwieriger und manchmal schwieriger Prozess sein kann. Es wurden jedoch mehrere Behandlungsoptionen wirksam und können Psychotherapie, Medikamente oder eine Kombination von beidem umfassen.

Psychotherapie

Ihr Gesundheitsdienstleister kann eine Psychotherapie empfehlen, um die Dissoziation zu behandeln. Zu den für die Dissoziationsbehandlung verwendeten Psychotherapie -Arten gehören:

  • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Das konzentriert sich darauf, Menschen zu helfen, negative Gedanken und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern
  • Dialektische Verhaltenstherapie (DBT), Das hilft Menschen, Fähigkeiten zu erlernen, die es ihnen ermöglichen, Emotionen besser zu verwalten und schädliche Verhaltensweisen zu stoppen
  • Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR), Dies nutzt CBT -Strategien zusammen mit visuellen Übungen, um die psychische Belastung zu verringern

Medikamente

Für die Behandlung der Dissoziation sind keine Medikamente zugelassen. Es gibt jedoch einige Medikamente, die verschrieben werden können, um die Symptome zu behandeln.

Zum Beispiel können Ihnen Antidepressiva, Schlafhilfen oder Anti-Angst-Medikamente verschrieben werden, um Dissoziationssymptome im Zusammenhang mit Stimmung, Angst und Schlaf zu bewältigen. Wenn die Dissoziation auf eine psychiatrische Erkrankung wie Schizophrenie zurückzuführen ist, kann Ihr Gesundheitsdienstleister ein Antipsychotikum verschreiben.

Komplikationen der Dissoziation

Wenn sie nicht behandelt werden, können die Symptome der Dissoziation lebenslang sein. Dies macht die Suche nach Behandlung, wenn Anzeichen für die Genesung zuerst wichtig erscheinen. Die Forschung hat auch in Zukunft die Dissoziation mit verschlechterten psychiatrischen Symptomen miteinander verbunden.

Eine weitere Komplikation der Dissoziation besteht darin, dass die Anfälligkeit einer Person gegenüber Missbrauch erhöht wird, da die Trennung sie ungeschützt macht. Leider tritt dieser Missbrauch manchmal in Form eines Therapeuten auf, der einen Patienten mit Dissoziation sexuell missbraucht. Dies ist eine Form der Wiederbelebung, die als "Sitzen -Enten -Syndrom bezeichnet wird."

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um den richtigen Therapeuten zu finden, können Sie diese Art von Situation vermeiden. Es ist auch hilfreich, die Anzeichen eines schlechten Therapeuten zu kennen und einen Wechsel zu machen, falls eine davon während der Behandlungssitzungen offensichtlich wird.

Dissoziation nach einem Trauma kann in Zukunft auf erhöhte geistige Belastung hinweisen

Bewältigung mit Dissoziation

Da Stress und Angst manchmal die Dissoziation auslösen, kann es Ihnen helfen, mit ihren Symptomen besser umzugehen. Zu den zu berücksichtigenden Maßnahmen gehören:

  • Eine gesunde Ernährung ernähren, um Ihren Stressniveau zu senken
  • Jede Nacht ausreichend Schlaf bekommen
  • Regelmäßige körperliche Bewegung bekommen
  • Identifizierung und Vermeidung oder Verwaltung von Dissoziationsauslösern
  • Üben Sie Erdungstechniken, um Sie in den gegenwärtigen Moment zurückzubringen
  • Verwenden von Entspannungsstrategien, um Ihre Angst zu verringern

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch mit Dissoziation zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die nationale Helpline von Drogenmissbrauch und psychiatrischen Gesundheitsdiensten (SAMHSA) 1-800-662-4357 Informationen zu Support- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.

Weitere Ressourcen für psychische Gesundheit finden Sie in unserer nationalen Helpline -Datenbank.

Ein Wort von sehr Well

Wenn Sie eine Depersonalisierung oder De-Dealisierung erlebt haben, beachten Sie, dass eine solche Reaktion auf tatsächliche traumatische Ereignisse erneut ausgelöst werden kann-auch lange später Ereignisse, die möglicherweise bedroht sind oder nicht. Sollte dies geschehen, können Sie beim ersten Hinweis auf potenzielle Trauma automatisch einen dissoziativen Zustand eingeben.

Wenn die Situation nicht tatsächlich bedroht ist, können Sie anderen „verteilt“ erscheinen. Andererseits kann es Sie möglicherweise dem Risiko eines Schadens aussetzen. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie möglicherweise Symptome einer Dissoziation oder einer verwandten Erkrankung haben.

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