Was ist die Illusion der Kontrolle?

Was ist die Illusion der Kontrolle?

Was ist die Illusion der Kontrolle?

Die Illusion der Kontrolle ist eine Tendenz, zu überschätzen, wie viel Kontrolle Sie über das Ergebnis unkontrollierbarer Ereignisse haben.

Es wird angenommen, dass diese Art des Denkens eine Rolle bei Aberglauben, Glücksspielverhalten und paranormalen Überzeugungen spielt.

Untersuchungen haben ergeben, dass das Ergebnis, das Menschen auftreten, neigen, zu glauben, dass sie diejenigen waren, die es kontrollierten. Dies geschieht auch, wenn Menschen keinen tatsächlichen Einfluss darauf haben, was passiert.

Das Tragen einer glücklichen Baseballkappe, um Ihren Lieblings -Team -Sieg zu „helfen“, ist ein Beispiel für dieses Phänomen.

Eigenschaften

Die Illusion der Kontrolle kann Menschen in einer Vielzahl von Kontexten und Situationen beeinflussen. Sie werden dieser Illusion wahrscheinlich, wenn Sie glauben, dass Ihre Handlungen ein Ereignis außerhalb Ihrer individuellen Kontrolle beeinflussen, wahrscheinlich. Einige Merkmale dieser Illusion sind:

  • Rituale beteiligen: Zum Beispiel einen bestimmten glücklichen Gegenstand tragen oder an Ritualen wie dem Gebet teilnehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Lieblingsteam ein Spiel gewinnt.
  • In Bedauern wohnen: Manchmal werden Menschen über vergangene Ereignisse nachdenken, weil sie fälschlicherweise glauben, dass sie das Ergebnis kontrollieren oder verändern können.
  • Riskantes Verhalten: Menschen, die der Meinung sind, dass sie die Kontrolle über Ereignisse haben. Da sie glauben, das zu kontrollieren, was durch ihre eigenen Handlungen passiert, gehen sie auch davon aus, dass sie negative Ergebnisse verhindern werden.
  • Magisches Denken: Die Forschung hat festgestellt, dass Menschen, wenn Menschen versuchen, etwas durch Willenskraft zu ereignen (ich.e., Der Versuch, die Ereignisse mit ihren eigenen Gedanken zu lenken und bereit zu sein, eine Ampel zu ändern, oder einen Basketballspieler, um den nächsten Korb zu machen), neigen sie dazu, das Ergebnis ihren eigenen Gedanken zuzuschreiben.
Kognition in der Psychologie

Ursachen für die Illusion der Kontrolle

Forscher haben einige verschiedene Theorien darüber vorgeschlagen, warum Menschen ihre Kontrolle über verschiedene Situationen und Ergebnisse überschätzen.

  • Selbstachtung: Eine Theorie legt nahe, dass die Illusion der Kontrolle dazu beiträgt, das Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten und zu verbessern. Menschen fühlen sich besser mit sich selbst, wenn sie glauben, dass etwas, das sie passieren wollten, auf ihre eigenen Handlungen zurückzuführen ist.
  • Kontrolle: Eine andere Theorie ist, dass Menschen die Kontrolle über die Kontrolle haben. Daher das Betrachten unkontrollierbarer Ereignisse in ihrer Kontrolle hilft dabei, das mentale Wohlbefinden zu unterstützen. Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, wenn sie Dinge als unkontrollierbar empfinden, möglicherweise eher negative Emotionen und verminderte Motivation erleben.
  • Eigenernende Voreingenommenheit: Da die Illusion der Kontrolle das Selbstwertgefühl verbessert und die Motivation verbessert, wird sie oft als Beispiel für eine eigennützige Tendenz eingerahmt. Es hilft Menschen davor, die Ereignisse ihres Lebens als außerhalb ihrer Kontrolle zu erkennen.
  • Attributionsfehler: Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass Menschen ihre eigenen Bemühungen eher positive Ergebnisse zuschreiben, aber anderen Kräften negative Ergebnisse verantwortlich machen.
  • Persönliche Beteiligung: Ein wichtiger Faktor, der zur Illusion der Kontrolle beiträgt, ist das Ausmaß, in dem Menschen persönlich in die Situation involviert sind. Je wahrscheinlicher eine Person von dem betroffen ist, was passiert, desto wahrscheinlicher ist es, dass ein gutes Ergebnis auf ihre Handlungen zurückzuführen ist.
  • Optimismus -Voreingenommenheit: Menschen neigen dazu, eine natürliche Tendenz zur Positivität zu haben, die als Optimismus -Vorurteile bekannt ist. Im Allgemeinen neigen die Menschen dazu, die Wahrscheinlichkeit zu überschätzen, dass ihnen gute Dinge passieren und die Wahrscheinlichkeit unterschätzen, dass schlechte Dinge auftreten werden. Diese Tendenz zur Positivität kann zur Illusion beitragen, dass Menschen mehr Einfluss haben als wirklich.

Diese Illusion kann auftreten, weil Menschen zufällige Chance auf Fähigkeiten verwechseln. Menschen können jedoch auch glauben, dass Ereignisse in ihrer Kontrolle über frühere Ereignisse stehen, die zuvor mit ihren gewünschten Ergebnissen in Einklang gebracht wurden.

Andere Einflüsse

Dies bedeutet nicht, dass Sie in jeder Situation dazu verpflichtet sind. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass mehrere Faktoren die Wahrscheinlichkeit dieser Illusion erhöhen können:

  • Feedback -Art: Wenn Menschen Feedback erhalten, die den Erfolg betonen, haben sie eher das Gefühl, die Kontrolle zu haben. Wenn sich das Feedback jedoch auf das Scheitern konzentriert, fühlen sich die Menschen jedoch die Situation weniger unter Kontrolle.
  • Vertrautheit: Wenn Menschen mit einer Situation und einem Ergebnis sehr vertraut sind, ist es häufiger, eine Illusion der Kontrolle zu erleben.
  • Emotionales Engagement: Dieses Phänomen ist stärker, wenn Menschen eine emotionale Investition in das, was passiert.
  • Stimmung: Der Effekt wird bei Menschen mit Depressionen verringert. Depressive Menschen fällen eher negative Beurteilungen über ihre Fähigkeit, das zu beeinflussen, was passiert.
  • Leistung: Wenn es zu Beginn einer Aufgabe gut geht.

Interessanterweise haben Forscher festgestellt, dass Menschen dazu neigen, ihre eigene Macht in Situationen zu unterschätzen, in denen sie tatsächlich ein hohes Maß an Kontrolle haben.

Dies deutet darauf hin, dass die Menschen nicht nur ihre Kontrollmengen überschätzen können.

Auswirkungen der Illusion der Kontrolle

Die Überzeugung, dass Sie die Kontrolle über unkontrollierbare Ereignisse haben, kann eine Reihe erheblicher Auswirkungen haben. Es veranlasst die Menschen oft, Zeit und Energie in ineffektive, nicht hilfreiche oder sogar kontraproduktive Handlungen zu investieren.

Sie können Zeit oder Geld verschwenden, die sich auf Verhaltensweisen einlassen, die das Ergebnis überhaupt nicht beeinflussen. Diese Ressourcen haben möglicherweise besser für Dinge ausgegeben, die die Macht haben, Ihrem Leben zugute kommen.

Während diese Illusion normalerweise in einem negativen Licht betrachtet wird, kann sie positive Auswirkungen haben. Einige der potenziellen Anstände der Illusion der Kontrolle:

  • Es kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, wenn Sie sich besser fühlen: Glauben, dass diese guten Dinge aufgrund Ihres eigenen Wissens, Ihrer Fähigkeiten oder Ihrer Anstrengung für Ihr Selbstkonzept von Vorteil sein können.
  • Es kann Ihnen helfen, sich motivierter zu fühlen: Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre eigenen Handlungen das Ergebnis bestimmen, arbeiten Sie eher hart daran, ein Ziel zu erreichen.
  • Es verhindert Gefühle der Hilflosigkeit: Das Gefühl, dass Sie keine Kontrolle haben, kann starke negative Auswirkungen haben, einschließlich der Entwicklung erlernter Hilflosigkeit. Dies geschieht, wenn Menschen das Gefühl haben, dass nichts, was sie tun, einen Unterschied macht.
  • Es kann gesünderes Verhalten anregen: Wenn die Menschen das Gefühl haben, dass sich ihre Handlungen auf ihre Gesundheit auswirken, sind sie eher gesundheitsorientiertes Verhalten eingehen.

Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die ein größeres Gefühl der Kontrolle haben.

Aber während die Illusion der Kontrolle die Menschen motivieren kann, Maßnahmen zu ergreifen und sich besser zu fühlen, hat sie auch Nachteile. Da die Menschen das Gefühl haben, Macht über Situationen zu haben, in denen sie größtenteils keine haben, können sie sich selbst die Schuld geben und Bedauern und Beschuldigungen erleben, wenn die Dinge nicht ihren Weg gehen.

Da es ein falsches Gefühl der Kontrolle erzeugt, kann es die Menschen dazu bringen, unnötige Risiken einzugehen. Zum Beispiel könnte ein Spieler große Geldbeträge riskieren, weil er fälschlicherweise der Ansicht ist. Dies kann verheerende finanzielle Konsequenzen haben, die langfristige Auswirkungen auf das Leben eines Individuums haben.

Diese Illusion kann auch die Art der Risiken beeinflussen, die Finanzhändler machen, wenn sie in die Börse investieren. Eine Studie ergab, dass je mehr Kontrollhändler sie über den Markt hatten, desto schlimmer war ihre tatsächliche Leistung.

Ein weiteres Problem ist, dass die Erfolge dazu neigen, den Glauben an individuelle Kontrolle zu verstärken, aber Misserfolge tendenziell diskreditiert oder ignoriert werden. Da Menschen nur nach Informationen suchen.

Anstatt die Leistung zu verbessern, die auf genauem Feedback darüber basiert, worüber die Menschen tatsächlich die Kontrolle haben.

Bewältigung der Illusion der Kontrolle

Jeder ist anfällig für diese Illusion, aber es gibt auch Dinge, die Sie tun können, um seine Auswirkungen zu verringern und bewusste, genauere Urteile und Entscheidungen zu treffen. Einige Strategien, die helfen können, umfassen:

  • Versuchen Sie, eine äußere Perspektive zu verwenden: Anstatt nur von Ihrem eigenen Denken abhängig zu sein, sollten Sie Informationen aus der externen Welt in Betracht ziehen, die eine Rolle im Ergebnis spielen könnten. Sind Sie beispielsweise Ihre eigenen Handlungen, die eine Wirkung haben, oder gibt es andere Einflüsse, die auch eine bedeutende Rolle spielen werden? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um diese anderen Einflüsse zu berücksichtigen, kann Ihre eigene Rolle in einer realistischeren Perspektive bringen.
  • Wissenschaftlich denken: In einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2015 Grenzen in der Psychologie, Die Forscher schlugen vor, dass wissenschaftliches Denken der beste Weg sei, um nicht auf die Illusion der Kontrolle zu fallen. Menschen können fehlerhafte Überzeugungen über Kausalität und Kontrolle reduzieren, um bessere Urteile zu fällen, indem sie Situationen wissenschaftlicher durchdenken.
  • Suchen Sie die Meinungen anderer Menschen: Wenn Sie besorgt sind, dass Sie zu viel persönliche Verantwortung übernehmen, um das Ergebnis von etwas in Ihrem Leben zu beeinflussen, sollten Sie andere nach ihren Meinungen bitten. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, eine externe Perspektive zu erlangen und andere kausale Faktoren zu berücksichtigen, über die Sie vielleicht nicht nachgedacht haben.

Während sich die illusorische Kontrolle häufig auf positive Ergebnisse konzentriert, konzentrieren sich diese Überzeugungen manchmal darauf, negative Ergebnisse zu vermeiden. Zum Beispiel ist es ein Aberglaube, der in der Idee verwurzelt ist, dass eine Person Pech verhindern kann, indem es sich nicht auf ein bestimmtes Verhalten befasst.

Untersuchungen haben ergeben, dass die Berücksichtigung alternativer Erklärungen dazu beitragen kann, die Illusion der Kontrolle zu verringern, wenn sich die Menschen auf positive Ergebnisse konzentrieren. Eine Studie ergab jedoch, dass das Gegenteil der Fall ist, wenn es darum geht, ein negatives Ergebnis zu vermeiden. Wenn auf eine Aktion ein unerwünschtes Ergebnis folgt, erinnert die Menschen an andere Faktoren, die das Ergebnis beeinflussen könnten, die Illusion der Kontrolle tatsächlich erhöhen.

Im Falle von abergläubischem Verhalten zum Beispiel, dass die Menschen, dass Pech eher durch zufällige Zufall und nicht durch ihr eigenes Verhalten verursacht wird.

In den meisten Fällen ist das kritisch und wissenschaftliche Denken jedoch der beste Weg, um nicht durch die Illusion der Kontrolle getäuscht zu werden.

Erfahren Sie mehr über die Schritte in der wissenschaftlichen Methode und wenden Sie diese Methoden dann auf verschiedene Situationen in Ihrem Leben an. Auf der Suche nach Informationen, die beispielsweise Ihre vorhandenen Überzeugungen bestreiten.