Was ist der Welttag der Welt Selbstmordverhütung?

Was ist der Welttag der Welt Selbstmordverhütung?

Der Tag der Selbstmordprävention der Welt wird am 10. September jedes Jahr beobachtet, um das weltweite Engagement für die Selbstmordprävention zu unterstützen.

Selbstmord ist viel zu häufig. Jedes Jahr sterben mehr als 703.000 Menschen nach Selbstmord, so die Weltgesundheitsorganisation (WHO), die alle 40 Sekunden eine Person ist. In den Vereinigten Staaten ist Selbstmord eine Hauptstodsursache.

Indem wir unsere psychischen Gesundheitsgeschichten teilen, das Bewusstsein schärfen und umsetzbare Schritte in unseren lokalen Gemeinschaften unternehmen, können wir Selbstmord verhindern. Der Tag der Selbstmordprävention der Welt verstärkt diese Idee, indem er Ereignisse, Ressourcen und umsetzbare Schritte bereitstellt.

Geschichte des Weltverhütungstages der Welt

Organisiert von der International Association for Suicide Prevention (IASP) und von der WHO mit gesponserten, wurde der Beobachtungstag 2003 erstmals umgesetzt.

Das ursprüngliche Ziel war es, die Nachricht zu verstärken, dass „Selbstmord vermeidbar ist."Im Laufe der Jahre ist der Tag der Selbstmordprävention der Selbstmordverhütung gewachsen und hat seine Nachrichten entwickelt, um Themen wie„ Selbstmordprävention: One World Connected “und„ Nehmen Sie eine Minute zu, verändern Sie ein Leben.”

Das diesjährige, 2022, Thema "Hoffnung durch Handeln schaffen" konzentriert sich auf die Wichtigkeit, Maßnahmen zu ergreifen, egal wie groß oder klein, Personen, die leiden.

„Indem wir durch Handeln Hoffnung schaffen, können wir Menschen, die Selbstmordgedanken erleben, signalisieren, dass es Hoffnung gibt und dass wir sie interessieren und sie unterstützen wollen“, sagt IASP. „Indem wir das Verständnis, die Erreichung und den Austausch von Erfahrungen fördern, wollen wir den Menschen das Vertrauen geben, Maßnahmen zu ergreifen. Um Selbstmord zu verhindern, müssen wir zu einem Lichtleuchter für diejenigen werden, die Schmerzen haben. Sie können das Licht sein.”

Jedes Jahr nehmen zahlreiche Länder an dem Tag an, um Aktivitäten zu veranstalten. Einige Veranstaltungen, die stattgefunden haben, sind:

  • IASPs Veröffentlichung des Films „Step näher“ hebt die Notwendigkeit einer kollektiven Unterstützung bei der Verhinderung von Selbstmord weltweit hervor. 
  • Zyklus rund um den Globus 2020, ein Fahrradveranstalter in mehr als 40 Ländern und führte zu mehr als 12.000 US -Dollar für Suizidpräventionsbemühungen.
  • Leuchten Sie eine Kerzenkampagne an, um Überlebende des Selbstmordes und diejenigen zu ermutigen, die Angehörige durch Selbstmord verloren haben, um nachzudenken und sich daran zu erinnern. 

Der Tag der Selbstmordprävention der Selbstmordverhütung fällt auch mit dem Month der Suicide Prevention Awareness, der von der National Alliance on Mental Illness (NAMI), der National Suicide Prevention Week, gesponsert von der American Association of Suicidology (AAS), und dem National Recovery Month, der derzeit von Naadac, The American Association of Suicidology (The American Association of Suicidology) Verein für Suchtprofis.

All dies wird im September in den Vereinigten Staaten beobachtet und trägt dazu bei.

So unterstützen Sie Suizidpräventionsbemühungen

Es ist wichtig, die Warnzeichen und Risikofaktoren von Selbstmord zu erfahren. Sie sollten auch proaktive Schritte unternehmen, um Ihre eigene psychische Gesundheit zu schützen, die Hilfe zu suchen und Ihre Freunde, Familie, Kollegen und Gemeinden zu befähigen, sich gegenseitig zu unterstützen, falls eine Krise stattfinden sollte, erklärt Stephanie Rogers, Senior Vice President für Kommunikation und Marketing bei Die amerikanische Stiftung der Selbstmordprävention.

Das Beste, was Sie tun können, ist, sich mit Informationen zu bewegen und Maßnahmen zu ergreifen, wenn Sie Anzeichen oder Symptome von Depressionen, Selbstmordgedanken oder Selbstverletzung erkennen, was darauf hinweist.

Rogers schlägt vor, die folgenden Schritte zu unternehmen:

  • Fügen Sie Ihrem Telefon Krisenressourcennummern hinzu und ermutigen Sie die Angehörigen, dasselbe zu tun.
  • Wenden Sie sich an einen Freund, ein Familienmitglied oder eine Person in Ihrer Gemeinde, von der Sie glauben, dass sie mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben.
  • Anwalt für psychische Gesundheitspolitik, die sicherstellen.
  • Beteiligen Sie sich in Gemeinschaftsorganisationen.

Sie können auch an einer Veranstaltung teilnehmen, Ihre eigenen veranstalten, Geld spenden oder Ihre Zeit freiwillig zur Unterstützung der laufenden Arbeit lokaler, nationaler und internationaler Organisationen, die daran arbeiten, Selbstmord auf der ganzen Welt zu verhindern, zu unterstützen.

Organisationen, die Substanzmissbrauchsdienste, Verhaltensgesundheitsdienste und psychische Gesundheitsversorgung anbieten, sind für die Verhinderung von Selbstmord von entscheidender Bedeutung. So sind Obdachlosenunterkünfte, Community -Support -Gruppen und andere Dienste, die Einzelpersonen durch persönliche Schwierigkeiten unterstützen. 

Die neue 988 Suicide Hotline ist live

Beginnen Sie das Gespräch

Es kann schwer zu wissen, wann jemand über Selbstmord nachdenkt, erklärt Doreen Marshall, PhD, Vizepräsident für Mission Engagement bei der American Foundation of Suicide Prevention.

Beachten Sie Verhaltensänderungen, Ausdrücke von Hoffnungslosigkeit, Stimmungsänderungen oder Schwierigkeiten mit täglichen Aktivitäten, die auf das Vorhandensein eines sich verschlechternden psychischen Gesundheitszustands hinweisen könnten, und haben Sie keine Angst, jemanden zu fragen, ob er Selbstmordgedanken hat. Besonders wenn sie erhebliche Lebensstressoren erleben.

Während Fachkräfte für psychische Gesundheit über Bildung, Werkzeuge und Ressourcen verfügen, um Einzelpersonen zu unterstützen, die mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, haben Sie Dr. Marshall sagt, wir spielen alle eine entscheidende Rolle bei der Selbstmordprävention. Ein offenes, authentisches Gespräch über die psychische Gesundheit mit Angehörigen ist ein großartiger erster Schritt.

Dies mag natürlich nicht einfach sein, aber Dr. Marshall bietet einige nützliche Tipps:

  • Wenn jemand zu kämpfen hat, hören Sie ihm einfach zu.
  • Lassen Sie andere mit eigener Geschwindigkeit teilen.
  • Geben Sie kein Urteilsvermögen ab oder geben Sie keine Ratschläge an. nur anwesend sein.
  • Verstehe, dass wir alle die psychische Gesundheit unterschiedlich erleben, und das ist in Ordnung.
  • Nach dem Gespräch schauen Sie wieder ein und bieten Sie an, sie mit professioneller Hilfe zu verbinden, wenn sie es benötigen.

Für zusätzliche Gesprächsstarter können Sie die American Foundation of Suicide Prevention's #RealConvo Guides herunterladen.

Unterstützung suchen

Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, was Sie bemerken, oder sich bewusst werden, dass Sie oder jemand, von dem Sie wissen, dass Sie Selbstmordgedanken haben, Dr. Marshall sagt, es sei wichtig, einen psychiatrischen Fachmann zur Unterstützung zu erreichen.

Die psychische Gesundheit sieht für alle anders aus, aber wir alle brauchen Unterstützung. Egal ob es sich um einen geliebten Menschen, ein Nachbar, ein Therapeut oder eine Gemeinschaftsorganisation handelt, es ist wichtig, ein zuverlässiges Netzwerk von Menschen zu haben, die dort sind, wenn das Leben schwer wird.

Dieser Tag der Weltverhütung der Welt öffnet die Kommunikationslinien. Wenn Sie jemanden kennen, der zu kämpfen hat, wenden Sie sich an ihn. Wenn Sie sich selbst zu kämpfen haben, öffnen Sie sich einem geliebten Menschen oder einem Experten für psychische Gesundheit. Das Gespräch zu beginnen ist ein wichtiger erster Schritt, um Hilfe zu bekommen.

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 988 Für Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.

Weitere Ressourcen für psychische Gesundheit finden Sie in unserer nationalen Helpline -Datenbank.

Ein Wort von sehr Well

Die Erzählung über die psychische Gesundheit verändert sich in den Vereinigten Staaten. Gesundheitspläne bieten jetzt den Verhaltensgesundheitsdiensten der Verhaltensbeschaffung an. Arbeitgeber priorisieren die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter mit einer erhöhten bezahlten Freizeit. Prominente sprechen über ihre eigenen psychischen Erkrankungen. Psychiatrische Dienstleistungen von kostenlosen Apps bis hin zur Online -Therapie werden zugänglicher und erschwinglicher. Trotzdem existiert ein Stigma und es ist wichtig, es weiterhin anzusprechen.

Tausende von Amerikanern verletzen oder kennen einen geliebten Menschen, der verletzt ist, und wir müssen weiterhin psychische Gesundheit zu einer Priorität machen, indem wir uns für politische Veränderungen einsetzen, Gemeinschaftsbeziehungen aufbauen, Ressourcen teilen und vor allem die psychische Gesundheit suchen, wenn unsere psychische Gesundheit ist verletzt, was andere ermutigt, dasselbe zu tun.