Was tun, wenn Sie sich eine Therapie mehr nicht leisten können

Was tun, wenn Sie sich eine Therapie mehr nicht leisten können

Die psychische Gesundheitsversorgung ist für viele kostenintensiv. Laut den 2022 -Umfrage von Sehrwell Mind 2022 benötigen 40% der Leute finanzielle Unterstützung, um sich deren Therapiesitzungen zu leisten. Diese Statistik zeigt den aktuellen Stand der psychischen Gesundheit und die Hindernisse für die Versorgung.

Die Umfrage ergab auch die durchschnittlichen Kosten einer Therapiesitzung von 178 USD pro Monat. In Anbetracht des mittleren Haushaltseinkommens ab 2020 in den USA beträgt 67.521 USD, dass die wöchentliche Therapie für viele eine Strecke ist.

Während viele finanzielle Unterstützung benötigen, um eine Therapie zu erhalten, was ist mit denen, die es sich einfach nicht leisten können? Dieser Artikel richtet sich an diejenigen, die sich der Herausforderung stellen, sich keine Therapie leisten zu können. Es wird Optionen für den Zugriff auf die Pflege mit einer geringeren Gebühr und die Ressourcen, die diesen Bedarf bedienen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was tun, wenn Sie sich eine Therapie mehr nicht leisten können

Wenn Sie einen Punkt erreicht haben, an dem Sie sich keine Psychotherapie mehr leisten können, ist es keine Schande. Es ist ein unglückliches Szenario, aber es gibt Optionen für die Pflege.

Sprechen Sie mit Ihrem Therapeuten über Ihre Finanzen

Der erste Schritt besteht darin, Ihrem Therapeuten mitzuteilen, was los ist. In Anbetracht der Diskrepanz zwischen den durchschnittlichen Kosten einer Therapiesitzung und dem mittleren Haushaltseinkommen in den Vereinigten Staaten sind sich psychische Gesundheitsdienstleister bewusst, dass der Zugang zur Versorgung durch finanzielle Bedenken unterdrückt werden kann.

Wenn Sie also offen und ehrlich über Ihre finanzielle Situation sind, lässt sie ihnen Platz für sie, um Ihnen zu helfen. Zum Beispiel kann Ihr Therapeut Mai:

  • Erlauben Sie Ihnen, Ihre Therapiegebühr über einen Preis zu verhandeln, der mehr mit Ihrem Budget entspricht
  • Legen Sie an, Ihre Versicherung durchzugehen, um einen Anbieter zu finden
  • Verweisen Sie an Gruppentherapie
  • Besprechen Sie die Optionen für die Therapie mit niedrigem Therapie
  • Bieten Sie Ressourcen für eine kostenlose Therapie an

Erwägen Sie, an der Gruppentherapie teilzunehmen

Die Gruppentherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Therapie zu erhalten und Gemeinschaft aufzubauen, in der Regel zu einer reduzierten Geschwindigkeit. Obwohl es möglicherweise nicht die beste für diejenigen passt, die es vorziehen, eine individuelle Erfahrung zu haben, ist dies eine wirksame Form der Behandlung.

Sowohl die kurzfristige als auch die langfristige Gruppentherapie verbessern nachweislich die Symptome, zwischenmenschlichen Probleme und psychosoziale Funktionen bei Personen mit Stimmungs-, Angst- und Persönlichkeitsstörungen signifikant.

Sie können zu Ihrem bevorzugten Therapieverzeichnis gehen, Ihren aktuellen Therapeuten fragen oder die Überprüfung der besten Online -Gruppentherapieangebote von Sehrwell Mind besuchen, um die richtige Passform für Sie zu finden.

Suche nach Anbietern mit niedrigem Fee

Es gibt einige Therapeuten, die ihre Dienste zu einer erheblich reduzierten Gebühr anbieten. Versuchen Sie, offenes Pfadkollektiv zu überprüfen. Dies ist ein Therapieverzeichnis, in dem ausschließlich Therapeuten mithilfe von Therapeuten für 30 bis 60 US -Dollar pro Sitzung mit einer lebenslangen Mitgliedschaft von 59 US -Dollar angeboten werden. Sie konzentrieren sich darauf, vielfältige und integrative Therapeuten zu haben, was es für viele eine großartige Option macht.

Möglicherweise möchten Sie sich auch in nahe gelegene Hochschulen und Sozialverwaltungsbehörden untersuchen. Viele werden Therapeuten in der Ausbildung einstellen, um eine kostenlose Therapie anzubieten.

Schauen Sie sich Therapiefonds von Organisationen an

Einige Organisationen haben damit begonnen, Therapiefonds anzubieten, für die sich diejenigen mit marginalisierten Identitäten bewerben können.

Ein Therapiefonds bietet Geld, um eine bestimmte Anzahl von Therapiesitzungen abzudecken.

Die Loveland Foundation, die nationalen Queer- und Trans -Therapeuten von Color Network sowie inklusive Therapeuten sind nur ein paar Mittel, auf die Sie sich bewerben können.

Während Therapiefonds eine wunderbare Option sind, um den Zugang zur Therapie zu gewährleisten, ist es wichtig zu beachten, dass es sich um eine vorübergehende Lösung handelt, da es sich. Darüber hinaus sind die Mittel begrenzt und eine Anwendung ist in der Regel erforderlich.

Ein Wort von sehr Well

Die psychische Gesundheitsversorgung ist eine wesentliche Form der Gesundheitsversorgung. Die Fähigkeit, sich eine Therapie zu leisten.

Wenn Sie sich von Ihren Pflegemöglichkeiten überwältigt fühlen, wenden Sie sich an einen Freund oder ein Familienmitglied, um Hilfe zu erhalten. Sie können Ihnen helfen, Ihre Optionen einzugrenzen, Anrufe zu tätigen und moralische Unterstützung anzubieten.