Bipolare Depressionssymptome, Ursachen und Behandlung

Die bipolare Depression ist eine Periode mit niedriger Stimmung, Müdigkeit und mangelnder Motivation, die jemand mit bipolarer Störung erleben kann.

Bipolare Störung ist eine chronische Stimmungsstörung, die fast 3% der Menschen in den USA betrifft. Diese Erkrankung kann dazu führen, dass Menschen stimmungsvolle Schwankungen, Energieniveaus, Konzentration, Gedankenmuster und Verhalten erleben.

Menschen mit bipolarer Störung haben unterschiedliche Arten von Stimmungs -Episoden, sagt Aimee Daramus, Psyd, lizenzierter klinischer Psychologe und Autor von „Undering Bipolar Disorder.Die verschiedenen Arten von Stimmungszuständen umfassen:

• Depression: Depressive Episoden beinhalten Perioden mit niedriger Stimmung, in denen die Person Symptome einer Depression erfährt. Dieser Zustand wird als bipolare Depression bezeichnet.
• Manie: Manische Episoden zeichnen sich durch erhöhte Energie und Aktivität aus, in der die Person kaum schläft, Renn Gedanken hat, sehr schnell spricht und versucht, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun.
• Hypomanie: Hypomanie ist eine weniger schwere Form von Manie.
• Gemischt: Gemischte Episoden beinhalten sowohl depressive als auch manische Symptome.
• Euthymie: Dies sind Perioden normaler Stimmung, in denen die Person ruhig und glücklich ist.

Dieser Artikel untersucht die Symptome, Ursachen und Diagnose einer bipolaren Depression sowie einige Behandlungs- und Bewältigungsstrategien, die hilfreich sein können.

Symptome einer bipolaren Depression

Laut Dr. Daramus, jemand, der eine Episode einer bipolaren Depression erlebt.

Die Symptome einer bipolaren Depression können umfassen:

• Gefühle der Traurigkeit
• Emotionale Taubheit oder Leere
• Gefühle der Hoffnungslosigkeit oder Wertlosigkeit
• Schuldgefühle oder Schande
• Beschäftigung mit persönlichen Fehlern oder Verlusten
• Sorge oder Angst
• Gleichgültigkeit oder mangelndes Interesse an Aktivitäten
• Rückzug und Isolation
• Unruhe oder ein Gefühl, sich in Zeitlupe zu bewegen
• Schwierigkeiten zu konzentrieren und Entscheidungen zu treffen
• Eine Tendenz, langsam zu sprechen, zu vergessen, was sie sagten, oder das Gefühl haben, dass nichts zu sagen ist
• Schwierigkeiten, ihren Tag zu machen oder einfache Dinge zu tun
• Geringe Motivation
• Müdigkeit und Müdigkeit
• Änderungen in Appetit und Gewicht
• Schlaflosigkeit oder Hyperomnie
• Gedanken an Selbstverletzung oder Selbstmord

Eine depressive Episode kann mehrere Tage oder Wochen dauern und die Person kann den größten Teil des Tages jeden Tag Symptome erleben.

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 988 Für Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie an 911.

Weitere Ressourcen für psychische Gesundheit finden Sie in unserer nationalen Helpline -Datenbank.

Ursachen für bipolare Depressionen

Dies sind einige der Faktoren, die zum Risiko einer bipolaren Störung beitragen können:

• Biologische Faktoren: Menschen mit einer bipolaren Störung können Unterschiede in der Struktur und Funktion ihres Gehirns haben.
• Genetische Faktoren: Die bipolare Störung hat normalerweise einen starken genetischen Einfluss, so dass jemand, der einen biologischen Verwandten mit bipolarer Störung hat. Daramus. In der Tat Dr. Daramus merkt an, dass sich der genetische Einfluss auch mit bestimmten anderen Störungen wie Schizophrenie überschreiten kann. So sagt sie zum Beispiel, dass jemand mit größerer Wahrscheinlichkeit eine bipolare Störung entwickelt, wenn sie eine Familiengeschichte von Schizophrenie haben.
• Saisonale Faktoren: Einige Leute stellen möglicherweise fest, dass ihre bipolare Störung saisonal ist, sagt Dr. Daramus. Laut einer Studie von 2013 sind depressive Episoden im Winter häufiger. Manische Episoden sind im Sommer häufiger.
• Emotionale Faktoren: Laut Dr. Daramus.

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Diagnose der bipolaren Depression

Wenn Sie vermuten, dass Sie eine bipolare Störung haben und möglicherweise eine Episode von bipolarer Depressionen erleben, Dr. Daramus empfiehlt, einen Termin mit einem psychiatrischen Anbieter wie einem Psychologen oder Psychiater zu vereinbaren.

Laut Dr. Daramus kann der Diagnoseprozess:

• Eine detaillierte familiäre und persönliche Krankengeschichte
• Ein klinisches Interview
• Beobachtungen durch Ihren Gesundheitsdienstleister

Bipolare Depression diagnostiziert als schwere depressive Störung

Bei der Diagnose der bipolaren Depression, DR. Daramus sagt, dass es für Anbieter von psychischen Gesundheitswesen wichtig ist, auch auf Symptome von Manie oder Hypomanie zu suchen.

Laut Dr. Daramus, bipolare Depression wird häufig als schwere depressive Störung falsch diagnostiziert und mit Therapie und Antidepressiva behandelt. Sie erklärt jedoch, dass Antidepressiva Menschen mit bipolarer Störung dazu veranlassen können, manische Episoden zu erleben. Gesundheitsdienstleister erkennen, dass der Patient eine bipolare Störung hat, wenn der Patient nicht gut auf die Therapie reagiert und Manie erlebt.

Leider wird in vielen Fällen die Diagnose einer bipolaren Störung erreicht, sagt Dr. Daramus. Laut einer Studie von 2020 wird bis zu 40% der Menschen mit bipolarer Depression zunächst eine schwere Depression diagnostiziert.

Bipolare Depression behandeln

Die bipolare Depression kann mit Medikamenten und Therapie behandelt werden. 

Medikament

Dies sind einige der Arten von Medikamenten, die laut DR dazu beitragen können, die bipolare Depression zu behandeln. Daramus:

• Stimmungsstabilisatoren, die dazu beitragen können, die Stimmungsschwankungen zu verringern und depressive und manische Episoden zu verhindern.
• Antikonvulsiva -Medikamente, die dazu beitragen.
• Antidepressiva, die helfen können, depressive Episoden zu behandeln, müssen aber mit Stimmungsstabilisierungsmedikamenten kombiniert werden, damit sie keine Manie verursachen.

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Therapie

Die Therapie kann Ihnen helfen, die ersten Anzeichen einer neuen depressiven Episode zu erkennen und Sicherheitspläne zu erstellen, sagt Dr. Daramus.

DR. Daramus sagt, es ist wichtig zu beachten.

Bewältigung mit bipolarer Depression

DR. Daramus schlägt einige Strategien vor, die Ihnen helfen können, mit der bipolaren Depression fertig zu werden:

• Überwachen Sie Ihre Symptome: Verfolgen Sie Ihre Symptome in einer Tabelle. Es kann Ihnen helfen, die ersten Anzeichen einer neuen depressiven Episode zu identifizieren, ob Ihre Medikamente funktionieren und welche Bewältigungsfähigkeiten Ihnen am meisten helfen.
• Erstellen Sie einen Sicherheitsplan: Die bipolare Depression ist gefährlich und muss ernst genommen werden. Selbstmord- und Selbstverletzungraten sind sehr hoch, daher brauchen Sie unbedingt einen Plan für das, was zu tun ist, wenn diese Drang jemals passieren. Haben Sie einen Sicherheitsplan und teilen Sie ihn mit Ihrem Therapeuten, Prescriber und einigen unterstützenden Freunden und Familienmitgliedern.
• Bleiben Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister in Kontakt: Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Gesundheitsdienstleister über Symptome oder Nebenwirkungen berichten. Hören Sie nicht auf, Ihre Medikamente zu nehmen, ohne zuerst mit ihnen zu diskutieren.
• Unterstützung suchen: Während einer depressiven Episode können Sie sich von Menschen zurückziehen und sich isolieren. Es ist jedoch wichtig, sich mit den Lieben zu umgeben und ihre Hilfe zu suchen, wenn Sie sie brauchen.
• Bleibe aktiv: Versuchen Sie, aktiv zu bleiben und jeden Tag etwas Bewegung zu bekommen. Gehen Sie spazieren, joggen, schwimmen oder radeln oder machen Sie andere Aktivitäten, die Sie bevorzugen.

Hilfreiche Supportgruppen für Online -Störungen

Ein Wort von sehr Well

Depressive Episoden können schwächend sein, sofern Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, aus dem Bett zu steigen und täglich zu funktionieren. Es ist wichtig, Hilfe zu suchen und die Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen, um die Symptome zu lindern und Ihre Sicherheit zu gewährleisten.