So bauen Sie in Ihren Beziehungen Einschränkungen auf

Compersion ist die Erfahrung, die positiven Erfahrungen eines anderen zu genießen. In intimen Beziehungen bezieht sich Commersion auf den Genuss der erotischen, sexuellen oder romantischen Begegnungen Ihres Partners mit anderen.

Oft als das Gegenteil von Eifersucht bezeichnet, ist es eine Erfahrung, auf die viele in nicht monogamen Beziehungen beziehen können. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich für diejenigen, die sich in monogamen Beziehungen befinden.

Was ist eine Zwangsbeziehung?

Es gibt eine Freude, die mit romantischen Begegnungen einhergeht. Gefühle von Aufregung, sexueller Erregung und sogar Schwindel können alles entstehen, wenn man sich in die Neuheit des Seins mit einem Liebhaber lehnt. Einige mögen jedoch eifersüchtig auf den bloßen Gedanken an ihren Partner sind, der diese Freude mit einer anderen Person erlebt.

Dies kann sich auf negative Gefühle erstrecken, die auch nur dann entstehen, wenn jemand mit Ihrem Partner flirtet. Viele mögen Scham in Bezug auf ihre Eifersucht verspüren, oder sie können feststellen. Es ist jedoch möglich, sich zu genießen und die Freude Ihres Partners zu teilen. Einschränkungen können kultiviert werden.

Eine Zwangsbeziehung ist eine Beziehung. Dies kann von jedem anders aussehen.

Einige Personen in einer Zwangsbeziehung könnten sich als nicht monogame oder polyamorous identifizieren. Alternativ können einige in einer monogamen Beziehung stehen und spüren immer noch Einschränkungen, wenn ihr Partner umarmt, kuschelt oder eine enge Beziehung zu einem platonischen Freund derselben sexuellen Orientierung genießt.

Ist eine echte Sache?

Obwohl die Forschungsliteratur über Zwangsgründe aufgebaut ist, ist sie immer noch ziemlich begrenzt, was einige dazu veranlasst, sich zu fragen, ob es psychologische Unterstützung gibt. Commersion ist jedoch eine echte Erfahrung-es ist noch kein Mainstream-Diskussionspunkt.

Darüber hinaus ist Zwang ein wichtiger Aspekt einer Beziehung zu berücksichtigen, da sie das Gefühl der Intimität, Freude und Verbindung in einer Beziehung erhöhen kann, unabhängig vom Typ.

Wenn Sie immer noch skeptisch gegenüber der Gültigkeit von Zwangsgründen sind, überlegen Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Sie jemanden beobachten, den Sie lieben, heiraten. Wahrscheinlich freuen Sie sich sehr für sie und können sogar während der Zeremonie Tränen des Glücks weinen. In diesem Moment spüren Sie Zwangsgrad, weil Sie an der Freude teilnehmen, die jemand, den Sie interessieren, erlebt.

Kannst du Zwang und Eifersucht spüren?

Sie können absolut Eifersucht und Zwangsgründen fühlen. Während es einige Umstände geben kann, unter denen in Ihrer Beziehung Komproren auftritt, kann es auch Zeiten geben, in denen Sie sich eifersüchtig fühlen. Erstens kann Eifersucht entstehen.

Auch ohne diese Umstände können Sie diese widersprüchlichen Gefühle der Eifersucht und -verdienste immer noch erleben. In der Tat ist es völlig natürlich, beide gleichzeitig zu fühlen. Ich frage mich, wie das möglich ist? Sie haben wahrscheinlich bereits beide Emotionen gleichzeitig erlebt.

Nehmen wir an, Sie und Ihr Partner hoffen beide auf Werbung für Ihre jeweiligen Jobs, aber nur Ihr Partner wird befördert. Sie freuen sich wahrscheinlich für sie und bemerken, dass Ihre positiven Gefühle verstärken, wenn Sie ihre Aufregung sehen. Es kann jedoch einen Teil von Ihnen geben, der eifersüchtig ist, weil Sie gehofft hatten, auch eine Beförderung zu erhalten.

Beide Gefühle zu erleben, bedeutet nicht, dass Sie ein schlechter Partner sind oder schlechte Absichten haben. Es bedeutet einfach, dass Sie ein komplexer Mensch sind, der eine neue relationale Erfahrung navigiert. 

Ivy Kwong, LMFT empfiehlt, eifersüchtige Gefühle im Rahmen des Prozesses der Entwicklung von Verdichtung anzuerkennen und mit Neugier und Mitgefühl auf Eifersucht zu reagieren und die Quelle Ihrer Gefühle der Eifersucht und des Wunsches nach Zwang zu identifizieren.

Was ist Poly -Commersion?

Poly -Commersion bezieht sich auf die Verdichtung als Schlüsselgrund in polyamorösen Beziehungen. Compersion ist ein populäres Konzept in der einvernehmlichen Community Non-Monogamy (CNM), und viele polyamoröse Menschen sind in ihren Beziehungen einen wichtigen Grundsatz in ihren Beziehungen.

Es ist erwähnenswert. Keine Beziehung ist perfekt, Eifersucht ist eine natürliche menschliche Emotion, und für viele Menschen ist es möglicherweise nicht die zweite Natur-selbst wenn sie an einer Form von Nicht-Monogamie oder anderen teilnehmen.

So fördern Sie die Einschränkungen in Ihrer Beziehung

Compersion ist ein natürliches Gefühl. Es gibt jedoch Aktionen, die Sie ergreifen können, um es in Ihrer Beziehung zu fördern. Stimmen Sie sich zunächst auf, wenn Sie sich besonders aufgeregt für andere sind. Sie können sogar mit Fernsehen oder Filmen beginnen. Vielleicht hat ein Charakter, auf den Sie sich befassen. Sie könnten Aufregung, Stolz und Freude für sie spüren.

Sehen Sie, wie sich diese Erfahrung in Ihr tägliches Leben niederschlägt. Vielleicht bemerkt Sie, dass Ihr Freund einen besonders tollen Tag hatte, und Sie fangen wiederum an, sich gut zu fühlen. Sie können all diese Fälle als Hinweise darauf betrachten, wie sich die Vergünstigung für Sie anfühlt.

Dann bemerken Sie, wie Sie sich fühlen, wenn gute Dinge für Ihren Partner in Ihrer Beziehung passieren. Es besteht eine Chance, dass Sie viel häufiger auf Gewinne erfahren, als Sie erkennen. Wenn Sie diese positiven Gefühle bemerken, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Erfahrungen mit ihnen zu vertiefen.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich an der Freude zu teilen, die Sie für Ihren Partner fühlen, und lassen Sie ihn wissen, wie gut es sich anfühlt, dass sie sich gut fühlen. Sich auf das anfühlt, was es sich anfühlt, es laut zu sagen. Laden Sie Ihren Partner ein, auch ihre Gefühle der Gewinnung zu untersuchen, und laden Sie ihn ein, zu teilen, wenn er auch diese Erfahrung bemerkt.

Erforschen Sie schließlich Aktivitäten, die Sie zusammen ausführen können, die jeden von euch Freude bringen. Dies kann nicht nur großartig für die allgemeine Bindung sein, aber es ermöglicht es jedem von Ihnen, gemeinsam an den positiven Freudengefühlen gemeinsam zu teilen, wodurch Ihre Fähigkeit zur Förderung von Zuständen in Ihrer Beziehung aufgebaut wird.