Die Bedeutung des Vorspiels in Ihrer Beziehung

Vorspiel ist eine Reihe intimer Handlungen oder Verhaltensweisen, die sexuelle Erregung und den Wunsch nach Sex schaffen sollen. Das Ziel ist es, beide Partner zu helfen, sich eingeschaltet, aufgeregt und voll vorbereitet zu fühlen, um Geschlechtsverkehr zu beteiligen. Es wird manchmal auch als Außenfahrer bezeichnet. Es wird oft verstanden. 

Vorspiel ist ein wichtiger Teil jeglicher sexueller Erfahrung, da es allen Parteien hilft, sowohl emotional als auch physiologisch bequem zu werden.

Der Zweck des Vorspiels

Vorspiel kommt vor dem Sex mit dem Ziel, alle beteiligten Parteien zu erregen und für den Geschlechtsverkehr bereit zu sein. Es kann Dinge wie Küssen und Kuscheln, nicht penetrativen Sex oder die Verwendung von Ölen oder anderen Produkten aufeinander beinhalten.

„Vorspiel geht nicht nur um körperliche Berührung“. "Es geht auch darum, ein Gefühl der Verbindung und Intimität zwischen Partnern zu schaffen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Arten von Vorspiele, um herauszufinden, was für Sie und Ihren Partner am besten funktioniert."

Das Vorspiel ist für Frauen und Menschen mit Vulvas oft besonders vorteilhaft, da es im Allgemeinen länger dauert, bis der für den Orgasmus erforderliche Ausmaß an Erregung erreicht ist. Und das Vorspiel erzeugt Schmierung in der Vagina, was für bequemen Sex wichtig ist. Nicht nur das, sondern während des Vorspiels stürzt Blut zur Klitoris. Dies gibt ihm eine Erektion, die zum Orgasmus benötigt wird. 

„Auf physischer Ebene hilft das Vorspiel, die Erregung zwischen Partnern zu schaffen“. „Dies ist oft besonders wichtig für Frauen, die oft mehr Zeit benötigen, um erregt zu werden. Es hilft beiden Partnern, sich auf die Bedürfnisse der anderen einzustellen und Aufregung aufzubauen.

„Es schafft auch eine emotionale und energetische Verbindung, die für die sexuelle Erfüllung so wichtig ist. Das Vorspiel erzeugt Vorfreude und Verlangen und hilft, das Vergnügen und die Empfindung zu erhöhen. Es kann auch wirklich helfen, den Funken in einer langfristigen Beziehung wieder aufzunehmen.”

Es wird manchmal angenommen, dass verschiedene Geschlechter unterschiedliche Vorspieldauern bevorzugen - es wird allgemein angenommen, dass Männer die Dauer des Vorspiels als kürzer vorbereiten.

Melissa Stone, Spezialer Experte für Sex und Beziehungen bei Joy Love Dolls

Im Vorspiel geht es nicht nur um körperliche Berührung. Es geht auch darum, ein Gefühl der Verbindung und Intimität zwischen Partnern zu schaffen.

- Melissa Stone, Spezialer Experte für Sex und Beziehungen bei Joy Love Dolls

Laut einer anderen Studie dauerten die Menschen beim Sex eher länger, wenn sie ein breiteres Spektrum von Aktivitäten integrierten.

„Um mehr Vorspiel in Beziehungen zu fördern, führen Sie ein Gespräch!”Fortsetzung Holland. "Fragen Sie Fragen wie" Können wir versuchen ... "oder" Haben Sie jemals darüber nachgedacht ... ", anstatt Ihren Partner das Gefühl zu geben, etwas falsch zu machen.”

Sie erklärt, dass es wichtig ist, dies mit Ihrem Partner zu kommunizieren, wenn Sie sich noch nicht bereit für die Penetration fühlen, und beschreibt das Vorspiel als Beginn der letzten Begegnung: „Was können Sie tun oder sagen, um die Vorfreude für das nächste Mal aufzubauen?”

Wie man Zuneigung in einer Beziehung zeigt

Was passiert mit Ihrem Gehirn und Körper während des Vorspiels?

Mentale Stimulation

Vorspiel ist nicht rein physisch; Es hilft, den Geist auf Sex vorzubereiten. Es kann auch Oxytocin freisetzen, das oft als Liebeshormon bekannt ist, und die Cortisolspiegel - das primäre Stresshormon - im Körper verringern.

Physikalische Stimulation

Das Vorspiel stimuliert den Körper und bereitet ihn auf Sex vor. Es weckt den Körper und stimuliert die erogenen Zonen. Das Vorspiel erhöht auch die Schmierung und macht Sex komfortabler und angenehmer.

Emotionale Stimulation 

Vorspiel hilft beim Aufbau und Aufrechterhalten einer emotionalen Verbindung mit Ihrem Partner. Es kann Sie näher bringen und die Intimität fördern. Dies kann dazu führen, dass Sie sich für Sex selbst stärker erregt fühlen. 

Was passiert während des Orgasmus in Ihrem Gehirn??

Vorspiel bedeutet für alle nicht dasselbe

Menschen können unterschiedliche Ansichten zum Vorspiel haben. Für manche Menschen ist es ein wesentlicher Bestandteil des Sex und von Beziehungen. Für andere ist es weitgehend unnötig-sie könnten es vorziehen, direkt in Sex zu kommen. 

Und LGBTQIA+ Menschen können das Vorspiel manchmal anders betrachten als heterosexuelle Menschen. Oft geht das Vorspiel vor dem Geschlecht des Penis-in-Vagina. 

„Es kann eine Herausforderung sein, Ihrem Partner über Ihre sexuellen Interessen zu erzählen, aber es ist wichtig, eine offene und ehrliche Kommunikation in jeder Beziehung zu haben“, sagt Charlotte Johnson, Experte für Sex und Beziehungen bei Megapleasure. „Wenn Ihr Partner mit Ihren Interessen anfangs nicht vertraut ist, ist es wichtig, einen Kompromiss zu sein und einen Mittelweg zu finden, der für Sie beide funktioniert. Versuchen Sie, das Gespräch laufend zu halten, da sich sexuelle Interessen im Laufe der Zeit ändern können.”

So initiieren Sie Sex mit Ihrem Partner

Beispiele für Vorspiel

Küssen

Sie können Ihren Partner als Teil von Vorspiel küssen. Und kommunizieren Sie mit Ihrem Partner und lassen Sie ihn wissen, wie Sie geküsst werden möchten, um Ihnen zu sagen. Vielleicht benutzen sie nicht gerne Zungen oder genießen es leidenschaftliches Küssen.

Und das Küssen muss nicht nur auf den Lippen sein. Einige Leute mögen es, woanders auf ihrem Körper geküsst zu werden, sei es ihre Stirn, ihre Hände oder weiter im Körper. 

Kuscheln

Kuscheln ist nicht von Natur aus sexuell und muss nicht zu Sex führen, aber für manche Menschen kann Kuscheln ein wichtiger Bestandteil des Vorspiels sein. Es stärkt die Intimität und hilft, eine tiefere emotionale Verbindung zu fördern. 

Massage

Einige Menschen massieren gerne ihre Partner oder werden sich selbst massiert. Wie das Kuscheln kann es die Intimität in Ihrer Beziehung erhöhen und Ihnen helfen, Ihrem Partner näher zu sein. 

Reden oder Nachrichten

Egal, ob es sich. Für manche Menschen können Nachrichten oder "Sexting" auch Teil des Vorspiels sein. 

„Das Angebot von Komplimenten oder ein verspieltes Flirten kann dazu beitragen, sexuelle Spannungen aufzubauen und ein Gefühl der Vorfreude vor sexueller Vergnügen oder körperlicher Stimulation zu erzeugen“, sagt Stone.

Spiele

Viele Leute spielen gerne Spiele mit ihren Partnern als Teil von Vorspiel. Sie können mehr über Ihren Partner erfahren und was sie mögen oder nicht mögen, durch Spiel.

Verkleidung

Für manche Menschen kann sich das Anziehen ein aufregender Bestandteil des Vorspiels sein. Wenn Ihr Partner eine bestimmte Fantasie hat, können Sie sich entsprechend entscheiden,. Oder manche Leute, die gerne während des Vorspiels Augenbund oder Handschellen anziehen oder sie auf ihren Partner wenden. 

Intimes Berühren

Intimes Berühren oder gegenseitige Masturbation kann für manche Menschen Teil des Vorspiels sein. Es kann Intimität aufbauen und Sie und Ihren Partner für Sex vorbereiten. 

Selbststimulation

Einige Menschen genießen es, während des Vorspiels ihre eigenen Genitalien zu masturbieren oder zu stimulieren, und Studien haben gezeigt, dass bei der Selbststimulation am Vorspiel positive Auswirkungen auf das Geschlecht haben kann, das möglicherweise folgen könnte.

Was ist intimer Sex?

Was das Vorspiel nicht ist

Im Allgemeinen beinhaltet das Vorspiel keine Penetration. 

Es gibt jedoch keine strenge Definition von Vorspiel, und was Sex gegen Vorspiel ausmacht, kann mehrdeutig sein. Zum Beispiel können einige Menschen mündlich oder analer Sex als Teil des Vorspiels betrachten. Während sie für andere das "Hauptereignis" sein könnten, zu dem Vorspiel führt. 

Wie man mit Ihrem Partner sexuell intimer ist

Was ist, wenn ich kein Vorspiel mag oder meine Partner nicht tun?

Vielleicht magst du kein Vorspiel, oder vielleicht mag es deinem Partner es nicht. Dies mag sich unangenehm oder schwer in Gespräche anfühlen, aber es ist am besten, mit ihnen zu kommunizieren. Sie können sich dafür entscheiden, wenn Sie beide entspannt sind-vielleicht schon im Bett. 

Während das Vorspiel in Bezug auf die Vorbereitung von Geist und Körper auf Sex sicherlich vorteilhaft ist, gibt es Alternativen. Sie und Ihre Partner können sich entscheiden, einfach das Vorspiel zu überspringen, wenn Sie beide auf derselben Seite sind, oder etwas anderes zusammen tun, bevor Sex zusammen kochen oder einen Film ansehen. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um Dinge zu tun. Es geht darum, was Sie und Ihre Partner wohl fühlen. 

Potenzielle Gründe, warum jemand das Vorspiel möglicherweise nicht genießt

Wenn jemand in der Vergangenheit eine negative Erfahrung oder ein Trauma um das Vorspiel gemacht hat, genießen sie es möglicherweise nicht.

Sie fühlen sich möglicherweise unsicher oder besorgt darüber, dass sie etwas falsch machen oder sich Sorgen machen, dass sie als „zu viel“ wirken werden. Sie könnten die Ablehnung fürchten, es schwierig fällt, Vergnügen zu erhalten oder einfach zu kämpfen, sich zu entspannen oder zu sehr zu überdenken. 

Oder sie denken einfach nicht, dass es sich gut anfühlt. 

Wenn ein Partner ein Vorspiel genießt, ein anderer nicht, könnte es ein Dealbreaker sein. Es ist also am besten, das Vorspiel frühzeitig zu besprechen, um herauszufinden, wo jeder steht. Sie können sich entscheiden, einen Sexualtherapeuten aufzusuchen oder gemeinsam Paare zu versuchen, gemeinsam zu beraten. 

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Häufig gestellte Fragen

Häufig gestellte Fragen

• Wie verbessere ich mein Vorspiel??

  
  Wenn Sie Ihr Vorspiel verbessern möchten, ist die Kommunikation der Schlüssel. Es ist wichtig, mit Ihrem Partner zu sprechen, um herauszufinden, was er mag und nicht mag. Sie können neue Dinge ausprobieren, wie Spiele oder Öle oder Arometrodukte verwenden. Oder bauen Sie den ganzen Tag über Aufregung auf. Sie können Ihren Partner schreiben, während Sie beide bei der Arbeit sind, zum Beispiel und sagen Sie ihm, wie aufgeregt Sie sind, ihn später zu sehen.

  
  

  "Denken Sie daran, Kommunikation ist der Schlüssel. Seien Sie also offen, ehrlich und respektvoll, und Sie werden eher ein positives und erfüllendes Gespräch mit Ihrem Partner führen", sagt Johnson.

• Ist ein Vorspiel erforderlich, um den Sex zu befriedigen?

  Vorspiel ist wichtig, da es Sex für alle Beteiligten angenehmer machen und den Körper sowohl körperlich als auch geistig auf Sex vorbereiten kann. Es ist jedoch möglicherweise nicht jeder.
  

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