Warum dr. Becky Kennedy ist The Millennial Parenting Whisperer

Selbst wenn unsere Kinder nicht physisch bei uns sind, sind sie in unseren Köpfen präsent. Wir planen ständig ihre Tage, unter Berücksichtigung ihres Lebens in unseren Zeitplänen und machen uns Sorgen darüber, ob wir als Eltern einen guten Job machen.

Erziehungsstress wirkt sich nicht nur auf das Elternteil und das Kind aus, sondern kann auch die Beziehung zwischen den beiden beeinflussen. Zum Beispiel ist ein hohes Maß an Stress in Erziehung mit einer geringeren Qualität des Elternverhaltens und einem erhöhten Risiko für Depressionen, Angstzustände und Müdigkeit für die Eltern verbunden.

Aber was wäre, wenn es Ressourcen, Bildung und eine ganze Gemeinschaft gäbe, die das Gute in jedem Elternteil hervorgeht, damit er sich selbstbewusst und unterstützt bei dieser wichtigen Aufgabe, die nächste Generation zu erhöhen?

DR. Becky Kennedy ist einer unserer 25 besten Vordenker, Experten und Befürworter, die einen Unterschied in der psychischen Gesundheit machen.

Siehe 2023 Preisträger

Das ist was Dr. Becky Kennedy, Mutter von drei Dreieren, klinischer Psychologe und Bestsellerautorin, bemüht sich mit ihrer Firma, gut im Inneren. Benannt vom Time Magazine als "The Millennial Parenting Whisperer", Dr. Kennedy ist zu einem vertrauenswürdigen Elternleitfaden für diejenigen geworden, die lernen möchten, wie man gute Eltern ist, indem sie verstehen, wie sich ihre Erziehung auf die Art und Weise auswirkt, wie sie ihre Kinder großziehen.

GUT INSEM MISSIONS

In Kennedys frühen Tagen des Trainers von Eltern erkannte sie, dass die konventionellen Methoden, die Belohnungen, Strafen und Auszeiten beinhalteten, nicht nur ineffektiv waren. Sie waren schrecklich für das Wohlbefinden des Kindes und des Elternteils. Sie wollte eine neue und bessere Methode entwickeln, die Achtsamkeit, emotionale Regulierung, Bindung und interne Familiensystemtheorie umfasste.

Daher wurde gut im Inneren geboren, um „Familien zu heilen - das Gute im Inneren herausbringt.„Mit mehr als einem Dutzend in ihrem Team ist es gut in der Mission, neu zu definieren, was es bedeutet, Eltern zu sein, Familien zu helfen, ihren Elternansatz zu verbessern und Probleme im Haushalt mit einfachen, umsetzbaren und effektiven Strategien zu lösen.

Sie erreicht Millionen durch ihren wöchentlichen Podcast, in dem Apple Podcasts "Best Shows of 2021" -Liste gemacht wurde. In jeder Episode beantwortet sie Fragen von echten Eltern. Von Schlafengehenschlachten und dem emotionalen Leben von Teenagern bis hin zu Wutanfällen berührt sie eine Vielzahl von Erziehungsherausforderungen, die ihren Zuhörern helfen, sich validiert zu fühlen und sie zu befähigen, echte wirkungsvolle Möglichkeiten zur Überwindung dieser Probleme zu nutzen.

Warum Organisationen gute Innensachen mögen

Eines der aktuellen Probleme, mit denen Eltern konfrontiert sind, über die sie gesprochen hat.

Die Prävalenz von Depressionen bei Kindern in den USA war in den letzten Jahren zugenommen. Zwischen 2005 und 2016 wird geschätzt, dass der Prozentsatz der Jugendlichen, die in den letzten 12 Monaten eine oder mehrere wichtige depressive Episoden erlebten, von 9% auf 13% stieg.

Die Auswirkungen der Covid-19-Pandemie beeinflussten die Gesundheit und das Wohlbefinden aller Menschen auf der ganzen Welt. Eine im Jahr 2021 veröffentlichte Metaanalyse zeigte, dass global geschätzt wird, dass 1 von 4 Jugendlichen klinisch erhöhte Depressionssymptome aufweist. Dies entspricht einem zweifachen Anstieg im Vergleich zu vor-pandemischen Raten.

Ihre Ansichten zur Elternschaft

DR. Kennedy glaubt, dass das Glück nicht das Ziel der Elternschaft ist. Sie hat darüber gesprochen, wie Kinder in einer Welt aufwachsen, die unserem Wunsch nach sofortiger Befriedigung richtet. Von sozialen Medien und Telefonen bis hin zu Tablets gibt es viele leicht zugängliche Möglichkeiten, um uns von schwierigen Erfahrungen und negativen Emotionen abzulenken, die uns das Gefühl geben, uns tatsächlich schlechter zu fühlen.

Eine Studie untersuchte den Einsatz mehrerer Social -Media -Plattformen und die Symptome von Angstzuständen und Depressionen bei jungen Erwachsenen in den USA. Es zeigte sich, dass diejenigen, die zwischen 7 und 11 Social -Media -Plattformen verwendeten.

DR. Kennedy glaubt, dass der Schlüssel zur Förderung des Glücks bei Kindern darin besteht, dass sie Frustration, Kampf und Misserfolg erleben, während sie ihnen beibringen, es zu durcharbeiten, damit sie Widerstandsfähigkeit aufbauen können.

An Grenzen und Selbstpflege

Als Eltern haben die meisten von uns erlebt, unser Unabhängigkeitsgefühl im Leben unserer Kinder zu verlieren. Es gibt weniger Zeit und Raum, um Selbstpflege zu üben und unseren eigenen Bemühungen und Verpflichtungen zu widmen. Wenn wir Zeit mit unseren Kindern verbringen, fühlen wir uns schuldig, dass wir nicht für sie da sind. Und wenn wir bei ihnen sind, versuchen wir lediglich, das Boot am Leben zu halten, Wutanfälle zu verwalten, Hausaufgaben zu überprüfen, Mahlzeiten zuzubereiten, Verschüttungen aufzuräumen und Poopy -Windeln zu wechseln. 

DR. Kennedy sagt den Eltern, dass es bedeutet.

In einem kürzlich in Instagram Post gedrehten Instagram. Sie erklärt, dass es sich selbst traf ist, Zeit außerhalb ihrer Kinder zu verbringen. Sie bekräftigt, dass Sie kein schlechter Elternteil sind, wenn Sie Ihr Leben vermissen, bevor Sie Kinder haben.

Wenn es darum geht, sich in Bezug. Dies bedeutet, uns die Erlaubnis zu geben, nein zu sagen, Pausen einzulegen und die Unannehmlichkeiten zu tolerieren, die für andere Menschen auftreten können. Anstatt darüber nachzudenken, wie sich dies auf alle anderen auswirken wird, fordert sie den Eltern auf, sich zu fragen, was sie brauchen, wie sie sich fühlen und ob sie sich selbst im Stich lassen.

DR. Kennedy ist in den Schützengräben mit Millennial -Eltern. Sie gibt nicht nur Ratschläge. Sie praktiziert aktiv das, was sie mit ihren eigenen Kindern predigt. Sie hilft den Eltern, sich weniger verloren, weniger allein, ausgestatteter und sicherer in der Elternreise zu fühlen und wiederum gesünder und widerstandsfähiger zukünftige Generationen zu prägen, um zu kommen.