Verrat-Trauma-die Auswirkungen der Verringerung

Das Verrat-Trauma beschreibt die emotionalen Auswirkungen, die eine Person nach ihrem Vertrauen oder Wohlbefinden erlebt, entweder von Menschen oder Institutionen, die in ihrem Leben von Bedeutung sind.

„Diese Art von Trauma bezieht sich normalerweise auf primäre Bindungszahlen wie ein Elternteil, eine Pflegekraft oder eine andere wichtige Beziehung aus der Kindheit. Im Erwachsenenalter wiederholt es unter romantischen Partnern “, sagt Sabrina Romanoff, Psyd, klinischer Psychologe und Professor an der Yeshiva University.

Dieser Artikel untersucht die Ursachen, Symptome und den Einfluss von Verrattrauma sowie einige Bewältigungsmechanismen, die hilfreich sein können.

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Ursprung der Verrattrauma -Theorie

Die Theorie von Verrattrauma wurde 1991 von Jennifer Freyd, PhD, einem amerikanischen Psychologieforscher, Autor und Pädagogen vorgeschlagen.

Nach der Theorie kann jemand Verrattrauma erleben, wenn:

• Sie sind verängstigt, manchmal wegen ihrer körperlichen Sicherheit oder ihres Lebens. 
• Sie werden von jemandem betrogen, auf den sie für das Überleben angewiesen sind, wie z.

Die Theorie listet Erfahrungen wie physischer, sexueller oder sadistischer Missbrauch in der Kindheit durch eine Pflegekraft als Beispiele für traumatische Verraten auf. Der Verrat kann dazu führen, dass Kinder eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickeln, insbesondere wenn der Vorfall viel Angst verursachte.

Die Theorie stellt fest, dass das Kind eher den Missbrauch oder den Verrat aus ihrem Geist blockiert und dissoziative Amnesie entwickelt, wenn es für ihre täglichen Bedürfnisse und ihres Überlebens von der Pflegekraft abhängt. Das Gehirn des Kindes ignoriert im Wesentlichen den Verrat, um ihre Beziehung zu ihrer Pflegekraft aufrechtzuerhalten und überleben.

Andernfalls kann es, wenn das Kind den Verrat normalerweise bearbeitet hat.

Auswirkungen und Symptome eines Verratestraumas

Unten, dr. Romanoff erklärt die Auswirkungen von Verrattrauma und die Symptome, die eine Person als Ergebnis erleben kann.

Auswirkungen von Verrattrauma

Was das Verrat -Trauma so schmerzhaft macht, ist, dass die Person, die verraten wird, ihre Beziehung zum Täter oft nicht einfach abbrechen kann.

Aufgrund eines Elternteils oder Betreuers, der missbräuchlich ist oder so handelt, dass das Vertrauen eines Kindes verrät, bleibt das Kind auf sie angewiesen, obwohl der Elternteil nicht mehr zuverlässig oder sicher ist. Dies schafft eine komplexe Beziehung zu primären Bindungsfiguren, die gleichzeitig Schaden und Unterstützung anbieten.

Diese Kinder können Erwachsene wachsen, die in Beziehungen zu Partnern landen, die ihre Bedürfnisse auf vertraute Weise verletzen. Um die beiden Gegensätze von Menschen, die Schaden und Sorgfalt zu schaden, in Einklang zu bringen, neigen dazu, das Verarbeiten von Verhaltensweisen zu vermeiden, ungesunde Verhaltensweisen zu normalisieren, Fantasien zu fördern, um schmerzhafte Erinnerungen auszugleichen oder selbst die Schuld zu geben.

Im Kern tendieren Menschen, die ein Verrat -Trauma erlebt haben. Im Gegenzug kämpfen sie mit den Folgen extremer Dissoziation ihrer Emotionen, Gefühle und Reaktionen auf das Trauma. Es ist üblich, dass Menschen mit Substanzen, Essen, Beziehungen, Sex oder anderen Formen der Ablenkung selbst medikamulieren,.

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Symptome eines Verratestraumas

Das Verrat -Trauma kann einen schwerwiegenden Einfluss auf die Person haben und dazu führen, dass sie Symptome oder Gesundheitszustände erleben, wie z. B.:

• PTBS
• Depression
• Angst
• Dissoziation
• Schwierigkeiten zu konzentrieren
• Emotionale Dysregulation
• Vertrauens- und Beziehungsprobleme
• Physische Schmerzen und Magen -Darm -Probleme
• Drogenmissbrauch
• Essstörungen

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Ursachen von Verrattrauma

Unten, dr. Romanoff erklärt einige der Ursachen von Verrattrauma in der Kindheit und im Erwachsenenalter.

Kindheitstrauma

Missbrauch in der Kindheit ist eine der häufigsten Ursachen für Verrattrauma. Es kann physischer, sexueller, verbaler oder emotionaler Missbrauch umfassen.

Trauma im Erwachsenenalter

Im Erwachsenenalter wird ein Verrat -Trauma in der Regel in Beziehungen zu intimen Partnern erfahren, insbesondere wenn eine Person in der Vergangenheit ein Trauma erlebt hat. Menschen können jedoch auch Verrattrauma durch andere wie eines engen Freundes, Kollegen oder einer anderen Person in ihrem Leben erleben.

Jemand kann auch einen institutionellen Verrat erleben, der auftritt, wenn eine Institution, auf die sich jemand verlassen, nicht verhindern oder angemessen auf Fehlverhalten von Einzelpersonen im Kontext der Institution reagiert (zum Beispiel bei sexuellen Übergriffen an einem Arbeitsplatz oder einer Schule).

Verrattrauma im Erwachsenenalter könnte aussehen wie:

• Physischer, emotionaler, sexueller oder verbaler Missbrauch
• Untreue
• Enthüllungen von finanziellen Problemen oder erheblichen Schulden
• Hintergräber oder andere geheime Verhaltensweisen

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Bewältigung mit Verrattrauma

Wenn Sie ein Verrat -Trauma erlebt haben, Dr. Romanoff schlägt einige Schritte vor, die Ihnen helfen können, damit umzugehen:

• Bestätigen Sie den Verrat: Der erste Schritt ist zu erkennen, wie Sie verraten und verletzt wurden. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und berücksichtigen Sie die Auswirkungen des Verrats auf die Beziehung und Ihr Leben.
• Schreiben Sie Ihre Gefühle in ein Tagebuch: Sie können Erleichterung finden, indem Sie Ihre Gefühle in einem Tagebuch aufschreiben. Es kann Ihnen helfen, die Emotionen zu identifizieren, die Sie erleben, und Platz schaffen, um sie zu reflektieren, anstatt sie zu unterdrücken oder zu vermeiden.
• Verarbeiten Sie Ihre Emotionen: Wenn Sie sich mit dem Trauma konfrontieren, das Sie in der Vergangenheit erlebt haben. Es ist wichtig, diese Emotionen zu verarbeiten, damit Sie mit der Heilung beginnen können.
• Unterstützung oder Behandlung suchen: Es ist auch hilfreich, Unterstützung zu suchen, indem Sie mit einem Freund oder Therapeuten sprechen. Menschen, die ein Verrat -Trauma erlebt haben. Stattdessen ist es wichtig, das Gegenteil zu tun und nach Unterstützung oder Behandlung zu erreichen.
• Grenzen setzen: Wenn die Person, die Sie verraten hat.
• Muster erkennen: Wenn Sie in der Vergangenheit ein Verrat -Trauma erlebt haben, ist es wichtig zu erkennen, ob es Ihre Beziehungen in der Gegenwart beeinflusst. Verstehen Sie, dass Sie es verdienen, Beziehungen zu haben, die sich gegenseitig unterstützend und vorteilhaft halten.

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