Jewel trägt dazu bei, die Lücke zur Behandlung der psychischen Gesundheitsbehandlung zu schließen

Als Sänger/Songwriter, Autorin und Schauspielerin ist Jewel seit fast 30 Jahren in unserem nationalen Bewusstsein. Und obwohl wir uns dessen vielleicht nicht bewusst waren, hat sie während dieser Zeit darüber nachgedacht und über psychische Gesundheit gesprochen. Als jemand mit einer schwierigen Erziehung, die in jungen Jahren ins Rampenlicht gerückt wurde.

Jetzt will sie anderen helfen, während sie ihre psychischen Gesundheitsreisen steuern. Zusammen mit Noah Robinson, einer Psychologie-Doktorandenkandidatin, war sie Mitbegründerin von Innerworld, einer virtuellen Plattform für Einzelpersonen, um psychische Gesundheit in einer Gruppe zu suchen, indem sie Techniken anhand von nachgewiesenen Strategien wie kognitiver Verhaltenstherapie basieren. Diese Metaverse-basierte Plattform ist ein wichtiger Schritt nach vorne in einer Welt, in der immer mehr Menschen Hilfe für die psychische Gesundheit suchen, aber nicht immer Zugang zu den richtigen Tools oder Ressourcen haben.

Jewel ist einer unserer 25 besten Vordenker, Experten und Befürworter, die einen Unterschied in der psychischen Gesundheit machen

Siehe 2023 Preisträger

Füllung der psychischen Gesundheitslücke

"Die psychische Gesundheitsversorgung hat nicht die gleichen Innovationen wie andere Bereiche", sagt Jewel. "Ganz zu schweigen von einem Engpass in der Branche aufgrund dieses alten Modells-es gibt nicht genügend Therapeuten für Patienten."

Sie merkt an, dass wir einem Mangel an 500.000 Therapeuten ausgesetzt sind. Und nach Covid sind viele der Therapeuten, die wir haben, überbucht und spüren oft die Auswirkungen von Burnout.

"Ich bin nicht optimistisch, dass wir in der Lage sein werden, diesen Anruf zu beantworten und die Lücke zu füllen", sagt Jewel, "und deshalb habe ich in die Entwicklung von Lösungen investiert, die auf skalierbare Weise wie Innerworld funktionieren."Sie betont auch die Bedeutung der Selbstversorgung und Selbstbewirtschaftung.

Was ich gelernt habe ist, dass sich niemand um Ihre geistige Gesundheit kümmert wie Sie.

- JUWEL

"Je mehr Verantwortung Sie als proaktiv sein und sich selbst befähigen können, herauszufinden, was für sich selbst funktioniert und was nicht, desto besser werden Ihre Ergebnisse sein". "Unsere eigene Neugier und Beobachtung kann nicht unterbewertet werden, da sie zu enormen Lösungen führen können."

Bis zu einer solchen Zeit, in der genügend Fachkräfte zur Verfügung stehen, um die Nachfrage zu befriedigen.

Schließen wir die Kluft zur Behandlung der psychischen Gesundheitsbehandlung?

Innereworld: Therapie für die moderne Ära

InnerWorld verwendet vorhandene, von Forschungsbetreuung unterstützte Methoden wie CBT und dialektische Verhaltenstherapie (DBT) in einem virtuellen Raum, um den Zugang zu bewährten Behandlungsmethoden für diejenigen zu gewährleisten, denen möglicherweise der traditionelle Zugang zu Therapie aufgrund von Kosten, Verfügbarkeit von Therapeuten, oder andere Probleme.

"Ich habe die Innerworld mitbegründet, um die Antwort auf das Problem ohne ein psychisches Gesundheitssystem zu sein". "Es handelt sich um ein Peer-to-Peer-Gruppenmodell, das auf erstklassigen Tools wie DBT, CBT und CBI (Cognitive Behavioral Immersion)-Die proprietäre und skalierbare Technik der Innerworld) basiert."

Das Ziel des Unternehmens ist es, Einzelpersonen in den Fähigkeiten auszubilden, die erforderlich sind, um Gruppenversammlungen auf der Grundlage bestimmter Schmerzpunkte wie Trauer, sozialer Angst und mehr zu leiten. Innerworld bietet eine sichere und anonyme Gruppeneinstellung, um die Arten von Tools zu lernen, die dazu beitragen können, Veränderungen in Ihrem Leben zu erzeugen.

Während dieses Unternehmen etwas auf dem neuesten Stand ist, verstehen Juwel und Robinson, wie wichtig es ist, eine vertrauenswürdige Plattform aufzubauen. "Wir sind eine klinische Forschungsplattform mit strenger wissenschaftlicher Aufsicht und verfolgen unsere Ergebnisse wie andere psychologische Institutionen", sagt sie.

Unser Ziel ist es, die Erleichterung und die Ergebnisse auf skalierbare und sichere Weise zu bieten, die Menschen benötigen. Wir sind auch eine soziale Plattform, auf der Menschen für eine sichere Gemeinschaft kommen können, um eine Verbindung zu anderen zu finden, die mit ähnlichen Problemen konfrontiert sind.

Modellierungsverhalten für die nächste Generation

Jewel möchte auch einen Raum bieten, um mit ihrem Sohn über psychische Gesundheit zu Hause zu sprechen. Ihr ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt sowohl die physische als auch die mentale.

"Wir lernen, gute Zahngewohnheiten und Hygiene zu haben. Wir lernen, gute körperliche Gewohnheiten und Hygiene zu haben, z. B. Bewegung und Lernen über Ernährung und Nahrung als Kraftstoff. Und wir lernen auch eine gute emotionale und mentale Hygiene ", sagt sie.

Genau wie sie mit Innerworld ist sie auf Unterrichtsfähigkeiten, die gut in die Zukunft verwendet werden können. Sie sagt, dies beinhaltet Tools wie "gute Selbstpflege, wie man Gehirnpausen einnimmt und wie man meditiert."

Das Lernen, negative Gedanken auszuräumen, sollte genauso normal sein wie das Lernen des Zahnseide.

So wie sie den Wert der Selbstpflege gelernt hat, vermittelt sie die gleiche Energie zu Hause, sei es für ihren Sohn oder sich selbst. Sie weiß.

"Es sind Änderungen des Lebensstils, die den größten Unterschied machen", sagt sie. "Die täglichen Gewohnheiten vermitteln, führen zu großen Ergebnissen."In diesem Sinne tut sie ihr Bestes, um jeden Tag Folgendes zu tun: nach draußen zu gehen, zu meditieren und sich ihrer Gedanken und Gefühle bewusst zu werden. Dies hat ihr geholfen, Toxizität zu vermeiden und nahrhafte Verbindungen aufzubauen, sagt sie.

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Mit ihrer Reise mit anderen helfen

Jewel hat den Kampf um die täglichen Umgang mit psychischen Gesundheitsproblemen gekannt und tut ihr Bestes, um das zu teilen, was sie auf ihrer Reise gelernt hat.

"Wenn Sie durch Depressionen, Angstzustände oder Abzyklen verloren gehen, kann es leicht sein, die Perspektive zu verlieren", sagt Jewel. "Für diese Zeiten ist es gut, das Konzept der emotionalen Unbeständigkeit zu bemerken.'"Sie merkt an, dass sich alle Dinge ändern, egal in welcher Stimmung Sie es zu tun haben, und dass sie ein Beweis dafür ist, dass es Möglichkeiten gibt, die Dinge zu helfen, sich schneller zu ändern.

Meine Lebensreise hat gelernt, was mit Schmerz zu tun ist. Meine Songs haben mir sehr mit Schmerzen geholfen. Und die Dinge zu teilen, die funktionieren, damit andere schneller durchkommen oder nicht aufgeben, ist unglaublich lohnend.

Als Berühmtheit, der im Wesentlichen ein früher Anwender der Offenheit in Bezug auf die psychische Gesundheit war, ist es keine Überraschung, dass Juwel mit dem Thema vertraut bleibt.

"Ich habe nie festgestellt, dass ich meine Geschichte verletzlich oder beängstigend geteilt habe. Ich denke, es liegt daran, dass ich weiß, dass ich kein Gefühl erfunden oder eine neue oder einzigartige Situation durchgemacht habe “. "Wir alle durchmachen Stress, Angst, Verrat, Selbsthass, Überkompensation und so viel mehr Dinge als Teil des Lebens. Warum also sich vor dem sich verstecken und so handeln, als hätten wir alle nicht?? Es tut nicht gut."

Sie sagt, es fühlt sich besser an, offen und ehrlich zu sein und zu wissen, dass Empathie, Verbindung und Stärke aufbauen können. So hat sie tiefe Freundschaften und bedeutungsvolle Beziehungen zu Menschen aufgebaut, an die sie sich in Schwierigkeiten zuwenden kann.

Während Juwel es getan hat und weiterhin so viel tut, um anderen zu helfen, weiß sie, dass nichts davon möglich wäre, ohne die notwendigen Schritte zu unternehmen, um sich um sich selbst zu kümmern. "Es ist die Pflicht des Menschen, Verantwortung für ihr eigenes Glück zu übernehmen", sagt sie. "Die Dinge, die mich glücklich machen, sind Service, komplexe Probleme zu lösen, eine Mutter zu sein und kreativ zu sein. Deshalb benutze ich meine Plattform, um in diesem Bereich zu helfen. es macht mich glücklich."