Wie Sie Ihre Antidepressiva ab entwöhnen können

Was sind die wichtigsten Informationen, die ich über das Absetzen von Antidepressiva wissen sollte?

Wenn Sie darüber nachdenken, Ihr Antidepressivum zu stoppen:

• Sie sollten immer zuerst mit Ihrem Arzt sprechen. Und
• Befolgen Sie Ihren sich verjüngenden Zeitplan und bleiben Sie mit Ihrem Arzt in Kontakt über Entzugssymptome, die Sie erleben.

Es gibt viele Gründe, warum Sie sich entscheiden können, die Einnahme von Antidepressiva zu beenden. Vielleicht hast du Nebenwirkungen. Oder vielleicht hat sich Ihr Zustand verbessert und Sie brauchen keine Medikamente mehr. In einer Position zu sein, in der Sie sich bereit fühlen, Antidepressiva von Antidepressiva zu lösen, ist eine gute Sache.

Leider ist es nicht immer einfach. Antidepressiva können notorisch schwer aufzuhören sein, da das Stoppen entzogene Symptome hervorrufen kann, die als "Abbruchsyndrom" bezeichnet werden."

Die Absetzen der Symptome sind typischerweise mild und kurzlebig. Die Symptome einiger Menschen können jedoch schwerwiegend genug sein, um ihren täglichen Leben zu beeinflussen. Durch die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt, um Ihre Dosis im Laufe der Zeit allmählich zu senken (ein Prozess, der als "Verjüngung" bezeichnet wird), können Sie möglicherweise viele dieser unangenehmen Symptome minimieren oder sogar verhindern.

In diesem Artikel wird erläutert.

Antidepressivum -Abbruchsyndrom

Das Antidepressivum -Abbruchsyndrom ist eine Reihe von Symptomen, die auftreten können, nachdem die Dosis eines Antidepressiva -Medikaments, das Sie über einen längeren Zeitraum eingenommen haben. Einige Schätzungen deuten darauf hin, dass mindestens jeder von fünf Personen, die ein Antidepressivum aufhören, diese Symptome abrupt zu erleben.

Diese Symptome, die häufig als Entzugssymptome bezeichnet werden, beginnen normalerweise innerhalb von zwei bis vier Tagen und können bis zu ein bis zwei Wochen dauern.

Ablaufsymptome können in sechs Kategorien eingeteilt werden:

• Grippeähnliche Symptome: Müdigkeit, Übelkeit, Kopfschmerzen, Leuchten, Schüttelfrost und Körperschmerzen
• Magen -Darm: Übelkeit, Erbrechen, Krämpfe und Durchfall
• Hyperarousal: Angst, Reizbarkeit und Aufregung
• Ungleichgewicht: Schwindel, Schwindel und Lichthochigkeit
• Schlafstörungen: Schlaflosigkeit, Albträume und lebendige Träume
• Sensorische Störungen: Brennen, Kribbeln, elektrische oder schockartige Empfindungen

Die Schwere dieser Symptome kann erheblich variieren. Einige Menschen haben nur wenige oder gar keine Symptome, wenn sie ihr Antidepressiva -Medikament stoppen, während andere diese Symptome möglicherweise äußerst unangenehm empfinden.

Abbruchsyndrom vs. Rückfall

Ablaufsymptome können den Angst- oder Depressionssymptomen sehr ähnlich sein, die Sie dazu veranlassten, das Medikament überhaupt einzunehmen. Einige Menschen haben Angst, dass ihre Depression oder Angst bei der Beendigung ihrer Medikamente volle Kraft zurückbringt.

Für Erwachsene mit Depressionen, die eine Remission erreicht haben.

Timing kann Ihnen helfen, den Unterschied zwischen den beiden zu erkennen. Wenn Depressionen oder Angstzustände nach dem Anhalten eines Antidepressivums wiederkommen, ist dies oft ein allmählicher Prozess, der langsam langsam ist verschlechtert sich im Laufe der Zeit. Im Gegensatz dazu treten die Symptome im Zusammenhang mit dem Abzug von Antidepressiva in der Regel schnell (Tage anstelle von Wochen) und langsam auf verbessern im Laufe der Zeit.

Richtlinien zum Verjüngen

Der beste Weg, diese entzogenen Symptome zu vermeiden oder zu reduzieren, besteht darin, Antidepressiva nicht abrupt zu stoppen. Insbesondere empfiehlt die American Psychiatric Association, Antidepressiva im Laufe von mindestens mehreren Wochen verjüngt zu."

Da es keine medikamentenspezifischen sich verjüngenden Empfehlungen gibt, wird Ihr Arzt sein klinisches Urteilsvermögen verwenden, um Ihren individuellen Verjüngungszeitplan zu bestimmen. Sie werden mehrere Faktoren berücksichtigen, einschließlich des Antidepressivums, den Sie (insbesondere die Halbwertszeit), Ihre aktuelle Dosis und wie lange Sie genommen haben.

Die Halbwertszeit eines Arzneimittels bezieht sich auf die Zeit, zu der die Hälfte des Medikaments aus Ihrem Körper beseitigt wird und die Hälfte bleibt. Im Allgemeinen erfordern Medikamente mit kurzen Halbwertszeiten eine längere Verjüngung im Vergleich zu Medikamenten mit langen Halbwertszeiten.

Antidepressiva mit relativ kurzen Halbwertszeiten wie Effexor (Venlafaxin), Paxil (Paroxetin) und Zoloft (Sertralin) sollten über einen längeren Zeitraum verjüngt werden als Medikamente mit langen Halbwertszeiten wie Prozac (Fluoxetin).

Was ist, wenn ich Symptome habe, während ich mich verjüngt??

Denken Sie daran, dass jeder anders ist, wenn es darum geht, Antidepressiva abzusehen. Einige Menschen können sich von einem Antidepressivum verjüngen-sogar mit einer kurzen Halbwertszeit von Wochen ohne signifikante Symptome. Andere haben möglicherweise störende Symptome und erfordern, dass das Medikament über einen Zeitraum von Monaten verjüngt wird.

Wenn Sie bei einer bestimmten Dosisreduktion (oder kurz nach dem Absetzen) abgesetzt werden. Wenn dies nicht funktioniert, kann Ihr Arzt Sie mit einer längeren Halbwertszeit wie Prozac in ein Medikament wechseln.

Bewältigung und Erleichterung beim Verjüngen von Antidepressiva

Zu den Strategien, die Ihnen helfen können, Symptome zu bewältigen, wenn Sie von Antidepressiva absetzen, gehören:

• Bleibe aktiv: Bewegung kann helfen, die Stimmung zu steigern und Stress zu lindern. Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass Bewegung für die Vorbeugung von depressiven Symptomen hilfreich sein kann.
• Sich ausgewogen ernähren: Einige Untersuchungen zeigen, dass das Essen von nährstoffreichen Lebensmitteln und die Begrenzung von Milchprodukten und Gluten hilfreich sein kann.
• Verwenden Sie Entspannungsstrategien: Erwägen Sie, Entspannungstechniken zu verwenden, um Stressgefühle zu bewältigen, einschließlich Meditation, Achtsamkeit, progressiver Muskelentspannung und Yoga.