Anzeichen und Symptome von geistigem Missbrauch

Geistiger Missbrauch, auch als psychischer oder emotionaler Missbrauch bezeichnet, beinhaltet die absichtliche Verletzung von jemandem und den verursachten emotionalen Schmerz oder den Versuch, ihn durch verbale oder nonverbale Kommunikation zu kontrollieren oder zu manipulieren.

Geistiger Missbrauch kann schwerer zu erkennen sein als körperlicher Missbrauch. Es kann jedoch genauso schädlich sein und zu emotionalen Narben und gesundheitlichen Problemen führen. Darüber hinaus ist geistiger Missbrauch oft ein Vorläufer des körperlichen Missbrauchs. Daher ist es wichtig, ihn zu erkennen und so bald wie möglich Hilfe zu erhalten.

Dieser Artikel untersucht die verschiedenen Arten von geistigem Missbrauch, Zeichen, dass jemand missbraucht wird, die Auswirkungen von geistigem Missbrauch und einige Bewältigungsstrategien, die für Menschen, die missbraucht wurden.

Arten von geistigem Missbrauch

Dies sind einige der verschiedenen Arten von geistigem Missbrauch:

• Mobbing
• Einschüchterung
• Zwang
• Belästigung
• Spott
• Erniedrigung
• Kontrollverhalten
• Gaslicht
• Versuche, die Person von ihren Freunden oder ihrer Familie zu isolieren
• Verbale Wutanzeigen wie Schreien oder Fluchen

Die Natur des geistigen Missbrauchs kann zwischen verschiedenen Arten von Beziehungen variieren. Intimer Partnermissbrauch und Kindesmissbrauch gehören zu den häufigsten.

Intimer Partnermissbrauch

Dies sind einige Beispiele dafür, wie geistiger Missbrauch durch intime Partner aussehen kann:

• Ich möchte wissen, wo Sie sind und was Sie jederzeit tun
• Erwarten Sie, dass Sie Ihre Aktivitäten melden und in ständigem Kontakt bleiben
• Entscheidungen für Sie treffen, oft ohne Sie zu konsultieren
• Schneiden Sie Sie von Ihren Freunden und Ihrer Familie ab
• Halten Sie sich davon ab, zur Schule zu gehen oder zu arbeiten
• Sie davon abhalten, zum Arzt zu gehen oder medizinische Hilfe zu erhalten
• Sich eifersüchtig handeln oder Sie beschuldigen, untreu zu sein
• Sie beleidigen oder Sie Namen nennen
• Dich vor anderen Menschen demütigen
• Behandle dich wie ein Kind
• Kontrolle Ihrer Finanzen oder Überwachung, wie Sie Geld ausgeben
• Wütend werden und schreien oder dich anschwören
• Beschuldigen Sie für ihre Wut und Ausbrüche
• Drohe dich oder deine Freunde, Familienmitglieder oder Haustiere
• Absichtlich erschreckt dich
• Drohend, Sie den Behörden zu melden, manchmal unter falschen Vorwänden
• Droht sich selbst zu schaden, um dich zu kontrollieren

Geistiger Missbrauch durch intime Partner kann plötzlich anfangen und überraschen. Zum Beispiel können Missbraucher zunächst sehr aufmerksam sein, Ihnen viele Komplimente zahlen und Sie mit Liebe und Aufmerksamkeit duschen. Sie können jedoch langsam anfangen, Ihr Leben zu kontrollieren und missbräuchlich zu werden.

Möglicherweise machen Sie Ausreden für ihr Verhalten, denken, es sei Ihre Schuld oder verlegen oder dumm, in eine Beziehung mit ihnen einzusteigen. Es ist jedoch wichtig zu beachten.

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch Opfer häuslicher Gewalt sind, wenden Sie sich an die Hotline der nationalen häuslichen Gewalt bei 1-800-799-7233 Für vertrauliche Unterstützung durch ausgebildete Befürworter.
Wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie an 911. Weitere Ressourcen für psychische Gesundheit finden Sie in unserer nationalen Helpline -Datenbank.

Kindesmissbrauch

Dies sind einige Beispiele dafür, wie mentaler Missbrauch von Kindern aussehen kann:

• Das Kind ständig kritisieren
• Das Kind für Probleme verantwortlich machen
• Mit dem Kind sprechen und es demütigen
• Drohen, das Kind zu verlassen oder es zu verletzen
• Nicht sicherer und stabiles Umfeld für das Kind bietet
• Das Kind einem schweren Missbrauch oder Gewalt unter Familienmitgliedern aussetzen
• Das Kind vernachlässigen und keine Sorge um es zeigen

Kindesmissbrauch kann manchmal schwer zu erkennen sein und es den Menschen schwer macht, es zu erkennen und dem Kind zu helfen.

Kinder, die in missbräuchlichen oder gewalttätigen Haushalten aufwachsen.

Wenn Sie Opfer eines Kindesmissbrauchs sind oder jemanden kennen, der sein könnte, rufen Sie die Kinderhilfszeit für Kindermissbrauch an oder schreiben Sie eine SMS an 1-800-422-4453 mit einem professionellen Krisenberater sprechen.

Auswirkungen des geistigen Missbrauchs

In missbräuchlicher Situation zu sein, kann Sie dazu führen, dass Sie:

• Fühlen Sie sich hilflos und machtlos
• Seien Sie Angst und haben Angst, Ihren Täter zu verärgern
• Sich schuldig und schämt
• Sich gestresst und überwältigt fühlen
• Fühle mich nutzlos und unerwünscht
• Mangelndes Vertrauen in sich selbst
• Fühlen, benutzt, manipuliert oder kontrolliert
• Fragen Sie Ihre Realität und Ihre Erinnerung an Ereignisse
• Ändern Sie Ihr Verhalten, um den Frieden zu behalten und sie zu vermeiden, eine Antwort, die als Fawning bekannt ist

Geistiger Missbrauch kann Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Konzentration, Ihr Stressniveau, Ihr Schlaf, Ihre Stimmung und Ihre Funktionsfähigkeit beeinflussen. Auf lange Sicht kann dies zu körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen wie Depressionen, Angstzuständen und chronischen Schmerzen führen.

Anzeichen von geistigem Missbrauch

Dies sind einige der Zeichen, dass jemand emotional missbraucht wird:

• Extrem aufgeregt oder verärgert sein
• Rückzug und Weigerung, zu kommunizieren oder zu antworten
• Behandeln Sie ängstlich oder nervös um bestimmte Menschen
• Anzeigen ungewöhnlicher Verhaltensweisen im Allgemeinen mit Demenz verbunden

Bewältigung mit geistigem Missbrauch

Dies sind einige Strategien, die Ihnen helfen können, wenn Sie in einer missbräuchlichen Situation sind oder waren:

• Suche Hilfe und Unterstützung: Opfer von Missbrauch sind oft zu ängstlich oder schämen sich, um anderen von dem Missbrauch zu erzählen. Es ist jedoch wichtig, sich an einen Freund, ein Familienmitglied, einen Therapeuten oder eine Organisation zu wenden, die Hilfe, Unterstützung oder Schutz bieten können.
• Schreiben Sie Ihre Erfahrungen auf: Missbraucher gaslicht ihre Opfer oft und lassen sie an ihrer Realität zweifeln. Es kann hilfreich sein, Ihre Version der Ereignisse aufzuschreiben, damit Sie eine Aufzeichnung darüber haben, was wirklich passiert ist.
• Beschuldige dich nicht: Sie mögen sich für das verantwortlich machen, was mit Ihnen passiert ist oder denken, dass Sie etwas getan haben, um es zu verursachen oder zu verdienen, aber Sie müssen sich daran erinnern, dass es ihre Schuld ist, wenn jemand Sie missbraucht hat, und nicht Ihre. Erinnern Sie sich immer und immer wieder an diese Tatsache, wenn Sie müssen.
• Weigere dich, deinen Täter einzubeziehen: Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie mit Ihrem Täter interagieren müssen, treten Sie zurück und weigert sich, auf einer beliebigen Ebene mit ihnen in Kontakt zu treten.
• Erkennen Sie ungesunde Muster: Wenn Sie in einem missbräuchlichen Zuhause aufgewachsen sind oder in einer missbräuchlichen Beziehung waren, können emotional missbräuchliche Verhaltens. Es ist wichtig, den Zyklus zu brechen, indem sie ungesunde Muster anerkannt und auf gesündere Beziehungen zu gegenseitigem Vertrauen, Respekt, Zuneigung und unabhängiger Agentur hinarbeiten.

Ein Wort von sehr Well

Geistesmissbrauch hinterlässt keine Schnitte und Blutergüsse, aber es kann sowohl tiefe emotionale Wunden als auch körperliche und psychische Gesundheitsprobleme verursachen, deren Heilung Zeit in Anspruch nehmen kann. Es kann hilfreich sein, eine Therapie zu suchen oder sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen, um Bewältigungsmechanismen zu entwickeln und sich mit anderen zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.