Möglichkeiten, Nein zu Marihuana zu sagen

Viele Menschen befinden sich in einer Situation, in der ihnen Marihuana angeboten wird. Nein, nein kann sich unangenehm fühlen-du willst nicht, dass andere dich als straff, wertend oder ängstlich sehen, aber du hast Gründe, Marihuana nicht zu benutzen.

Während Marihuana in einigen Bundesstaaten legalisiert wurde, bleibt es auf Bundesebene illegal. 

Die besten Möglichkeiten, nein zu Marihuana zu sagen, sind lässige, höfliche Antworten auf ein Angebot, die eine Entschuldigung liefern. Hier sind fünf Top -Sätze, mit denen Sie nein zu Unkraut sagen können.

1

Ich fahre

Dies ist die ultimative Entschuldigung. Es gibt viele Mythen über Marihuana, darunter, dass es Ihre Fahrfähigkeit nicht beeinflusst und dass Sie mit dem Gesetz nicht in Schwierigkeiten geraten können, um unter dem Einfluss von Marihuana zu fahren, aber diese sind einfach nicht wahr.

Das Fahren unter dem Einfluss eines psychoaktiven Drogens ist gefährdet, einschließlich Ihrer eigenen.

Diese Antwort ist auch eine großartige Vormodellierung für andere, die auch einen guten Grund wünschen, Nein zu Cannabis zu sagen. Jeder, der Sie drängt, Cannabis zu verwenden, nachdem Sie diese Antwort gegeben haben.

Ist Marihuana ein Depressivum? 2

Nein, danke, ich habe es versucht und es hat mir nicht gefallen

Diese Antwort ist besonders wertvoll, wenn Sie in der Nähe von anderen sind und unter dem Druck des Gruppenzwangs stehen, einer der Menge zu sein. Es wird alle nervigen überzeugenden Taktiken ablenken, die andere Raucher unter Druck setzen, andere zu versuchen, es zu versuchen.

Diese Entschuldigung könnte sich am überzeugendsten anfühlen, wenn sie wahr ist. Wenn Sie Marihuana noch nicht verwendet haben, fühlen Sie sich möglicherweise wohler mit einer anderen Antwort.

Lassen Sie sich nicht damit verstreut, zu erklären, was es Ihnen nicht gefallen hat. Wenn Sie gefragt werden, sagen Sie: "Ich mochte es einfach nicht."Niemand kann damit streiten.

3

Ich habe aufgehört zu rauchen

Dies ist eine gute Antwort, wenn Sie nicht als Anti-Drogen-. Viele Marihuana -Raucher kritisieren das Rauchen von Zigaretten und argumentieren, dass Nikotin eine schädlicher.

Jeder, der einen Ex-Smoker zum Rauch drückt, fehlt offensichtlich in Bezug auf die Schäden des Rauchens und verdient Ihr Unternehmen nicht.

5 Anzeichen von Marihuana (Unkraut) Sucht 4

Ich möchte einen klaren Kopf behalten

Variationen dieser Antwort sind "Nein, danke, ich habe morgen Arbeit", "Nein, danke, ich habe einen frühen Start am Morgen", "Nein, danke, ich muss später Hausaufgaben erledigen" oder "Nein, nein, nein, nein," Nein, nein, "nein," Nein, "Nein," Nein, "Nein," Nein, "Nein," Nein, "Nein," Nein, "Nein," Nein, "Nein," Nein, "Nein," Nein, "Nein," Nein, "Nein," Nein, "Nein," Nein, "Nein," Nein, nein " Danke, ich möchte mich nicht benommen fühlen."

Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, die Menschen wissen zu lassen, dass Drogen Ihr Leben nicht regieren, und Sie können sie auch nicht in Ihre tägliche Funktionsweise stören lassen. Es kommuniziert, dass Sie ein Leben über das haben, was zu dieser Zeit im Raum passiert.

5

Nein, danke, ich mag keine Drogen

Dies ist eine schwierige Reaktion, um richtig zu werden. Wenn Sie jedoch dies tun, kann es Ihnen helfen, in Zukunft eine Vielzahl anderer nerviger Drogenangebote zu vermeiden. Weil Sie über sich selbst sprechen und nicht über andere Personen, können Sie die Nachricht ohne Werturteile über den Drogenkonsum übermitteln. Wenn jemand erwidert, um zu fragen, warum Sie keine Drogen haben, ist die beste Antwort: "Es ist eine persönliche Wahl."

Pro-Legalisierung Menschen stützen ihr Argument auf die persönliche Entscheidung, sodass sie Ihren Standpunkt respektieren sollten.

Dies impliziert auch, dass Sie gute Gründe haben, Marihuana abzunehmen, aber dass sie persönlich und nicht offen für Diskussionen sind. Wenn Sie mehr Befragung oder Druck erhalten, um einen Toke zu nehmen, wiederholen Sie einfach, was Sie zuvor gesagt haben, und gehen Sie weg.

So wählen Sie das beste Behandlungsprogramm für einen Teenager aus

Gesundheitsrisiken von Marihuana

Jeder hat seine Gründe, Nein zu Marihuana zu sagen, einschließlich der schwerwiegenden Gesundheitsrisiken, die er darstellt. Marihuana kann eine Reihe negativer gesundheitlicher Konsequenzen haben, darunter:

• Atembeschwerden
• Erhöhter Puls
• Übelkeit und Erbrechen
• Psychose
• Beeinträchtigtes Gedächtnis
• Probleme mit Kognition und Lernen

Kann Marihuana Psychose verursachen??

Abhängigkeit und Sucht

Es ist auch möglich, eine Abhängigkeit und Abhängigkeit von Marihuana zu entwickeln.

Nach Angaben des Nationalen Instituts für Drogenmissbrauch (NIDA) werden ungefähr 30% der Menschen, die Marihuana verwenden, eine Sucht entwickeln. Dieses Risiko ist für diejenigen, die anfangen, Marihuana als Teenager zu rauchen, viel höher.

Suchtsymptome sind:

• Benötigen immer größere Mengen eines Substanzs, um die gleichen Effekte zu erzielen
• Das Erleben von Entzugssymptomen beim Einsatz wird reduziert oder gestoppt
• Trotz negativer Konsequenzen fortgesetzte Verwendung

Es stehen Behandlungen zur Verfügung, die Menschen mit Marihuana -Anwendungsstörung helfen können. Es gibt keine von der FDA zugelassenen Medikamente für die Erkrankung. 

Arten der Therapie, die bei der Behandlung der Marihuanasucht wirksam sein können, umfassen die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die Motivationsverstärkungstherapie (MET) und das Kontingenzmanagement (CM).

Menschen mit einer Marihuana -Sucht profitieren auch von Änderungen an ihrem sozialen Umfeld. Verbringen Sie weniger Zeit für Menschen, die Marihuana verwenden. 

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch mit Substanzkonsum oder Sucht zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die nationale Helpline von Drogenmissbrauch und psychiatrischen Diensten (SAMHSA) 1-800-662-4357 Informationen zu Support- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.

Weitere Ressourcen für psychische Gesundheit finden Sie in unserer nationalen Helpline -Datenbank.

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