Was über Existentialismus-Philosophie und existenzielle Therapie wissen zu wissen

Existentialismus ist eine Philosophie der menschlichen Natur, die Menschen als freier Wille identifiziert, um den Verlauf ihres Lebens zu bestimmen. Es betont die individuelle Verantwortung, um Bedeutung zu schaffen, anstatt sich auf eine höhere Macht oder Religion zu verlassen, um zu bestimmen, was wichtig, wertvoll oder moralisch richtig ist.nm

Existentialisten glauben, dass die Natur der Existenz variiert und für jede Person individualisiert ist. Wir sind durch unsere Existenz definiert, und unsere Existenz besteht aus unserer Beziehung zu anderen Menschen und Dingen in der Welt. Sie glauben.

Geschichte des Existentialismus

Søren Kierkegaard war ein dänischer Philosoph aus dem 19. Jahrhundert, der als Vater des Existentialismus gilt. Er kritisierte das Christentum und die religiöse Philosophie und betonte das Leben als Individuum in der Realität und nicht als abstrakte Gedankenexperimente.

Er glaubte, dass Individuen ihrem eigenen Leben einen Sinn geben müssen, anstatt es von der Gesellschaft oder Religion zu erhalten. Kierkegaard konzentrierte sich zusätzlich auf menschliche Emotionen, insbesondere auf die Angst, die damit einhergeht, Entscheidungen zu treffen und Sinn und Wert im Leben zu entdecken.

Andere frühe existenzielle Philosophen, darunter Friedrich Nietzche und Fyodor Dostoevsky, haben über die Erstellung einer eigenen Identität geschrieben, um der Existenz einen Sinn zu geben. Die Unfähigkeit, Sinn im eigenen Leben zu identifizieren, verursacht Angstzustände, die als existenzielle Krise bezeichnet werden.

Im gesamten neunzehnten Jahrhundert schufen existenzielle Schriftsteller Romane und Theaterstücke, die Analogien und Metaphern für die Existenz und die Bedeutung von Individuen enthielten, die ihre eigene Bedeutung bestimmen.

Viele existenzielle Philosophen haben die Angst erforscht, die mit der Verantwortung verbunden ist, Ihren eigenen Sinn im Leben zu schaffen. In einer Welt, in der Sie Ihre eigene Bedeutung schaffen, ist es leicht, in den Glauben zu geraten, dass das Leben keine Bedeutung hat. Existentialisten glauben jedoch, dass es wichtig ist, die Entscheidung zu treffen, weiterzumachen und diese individuelle Bedeutung zu finden.

Was ist existenzielle Therapie?

Der deutsche Psychoanalytiker Otto Rang gilt als erster Therapeut, der eine existenzielle Therapie praktiziert. Er betonte gegenwärtige Gefühle und Gedanken, anstatt sich in erster Linie auf die Erfahrungen der Vergangenheit zu konzentrieren oder in der Behandlung unbewusst zu sein.

Er glaubte, dass Menschen effektivere Denk- und Handlungsweisen lernen müssen, um Probleme mit der psychischen Gesundheit zu überwinden.

Die existenzielle Therapie basiert auf folgenden:

• Jeder Mensch kann Selbstbewusstsein in der Lage sein
• Jeder Mensch hat freien Willen und ist für seine kostenlosen Entscheidungen verantwortlich
• Jeder Mensch ist einzigartig und kann nur durch zwischenmenschliche Beziehungen zu anderen verstanden werden
• Jeder Mensch wird ständig wiedergeboren und nachgebaut
• Die Bedeutung ändert sich ständig, und niemand kann die Bedeutung in ihrem Leben voll und ganz verstehen, weil sie sich ständig verändert
• Jeder Mensch erlebt Angst als Teil seiner menschlichen Erfahrung
• Der Tod ist unvermeidlich und gibt dem Leben einen Sinn

Existenzielle Therapeuten glauben, dass Angst aus der Unsicherheit über die Veränderung des Sinns des Lebens und der Unsicherheit über das Bestehen in der Welt, einschließlich der physischen Welt, der „Welt“, die Beziehungen zu anderen Menschen betrifft, und der Beziehung, die jeder Mensch zu sich selbst hat, zurückzuführen ist.

Ein existenzieller Therapeut hilft den Kunden, sich der Angst vor seiner Existenz zu stellen, wie z. Wenn Sie diese Ängste konfrontiert, erleben Sie psychische Belastungen.

Ein existenzieller Therapeut hilft dem Klienten, sich auf die persönliche Verantwortung für Entscheidungen zu konzentrieren.„Sie helfen dem Kunden, Einblicke in die Gründe zu ermitteln, warum er seine Entscheidungen treffen und zukünftige Entscheidungen auf der Grundlage des Werts und der Bedeutung treffen, die sie für sich selbst identifizieren.

Ist eine existenzielle Therapie wirksam?

Viktor Frankl, ein österreichischer Psychiater, untersuchte Patienten in der Behandlung der stationären Drogenabhängigkeit und stellte fest, dass der Substanzkonsum eine Methode zur Bewältigung der wahrgenommenen Sinnlosigkeit im Leben sein könnte.

Untersuchungen legen nahe, dass die existenzielle Therapie, die sich auf Bedeutung konzentriert.

Darüber hinaus wurde nicht gezeigt. Die unterstützende und ausdrucksstarke existenzielle Therapie hat nur einen geringen Einfluss auf die Symptome der psychischen Gesundheit gezeigt und hat nicht nachgewiesen, dass ein Gefühl des Wohlbefindens verbessert wird.

Viele existentielle Therapeuten stellen jedoch fest, dass „evidenzbasierte Praxis“ spezifische, kontrollierte Behandlungseinstellungen erfordert, die für einen existenziellen Ansatz für die Behandlung nicht förderlich sind. Komponenten der existenziellen Therapie, einschließlich einer Betonung der therapeutischen Beziehung und der Finden eines Bedeutungsgefühls, sind in einer Forschungsumgebung schwer zu messen.

Existenzielle Therapie -Interventionen

Die existenzielle Therapie bietet spezifische Interventionen, die Kunden helfen können, ein Sinn für Bedeutung zu entwickeln und die Symptome der psychischen Gesundheit zu lindern.

Zu den existenziellen Interventionen gehören:

• Die vier Welten der menschlichen Existenz. Existenzielle Therapeuten glauben, dass Menschen in vier Welten existieren: die physischen, sozialen, persönlichen und spirituellen Welten. Der Therapeut hilft dem Klienten dabei.
• Mapping World View. Die Weltanschauung eines Einzelnen umfasst Erwartungen, Annahmen und Überzeugungen über sich selbst, die Welt und die anderen Menschen auf der Welt. Durch die bessere Artikulation seiner Weltanschauung kann der Kunde identifizieren, welche Veränderungen seines Verhaltens sein Leben erfüllender machen können.
• Benennung von Vermeidung. Der Therapeut weist darauf hin, wann der Klient vermieden wird, indem er vergangene und Zukunft diskutiert, anstatt Ereignisse zu präsentieren oder sich selbst als passiv Leben zu erleben, anstatt aktiv Entscheidungen zu treffen.
• Emotionale Vokabular entwickeln. Der Therapeut hat den Klienten seine häufigsten emotionalen Zustände auflistet und untersucht, welche Emotionen er nicht berücksichtigt hat, und untersuchen die Gründe, warum sie diese Zustände möglicherweise übersehen haben könnten.
• Besitz ergreifen. Da Existentialisten stark im freien Willen glauben, wird ein existenzieller Therapeut seinen Kunden helfen, seine Entscheidungen und die Folgen dieser Entscheidungen zu übernehmen.
• Werte erforschen. Der Therapeut führt den Klienten mit „Wertenfragen“ wie „Wie möchten Sie Ihr Leben leben??Und „was ist Ihr allgemeiner Sinn für Bedeutung?”
• Rollenspiel. Der Therapeut und die Klientrolle spielen ideale Lebensszenarien, z. Dies hilft dem Kunden, festzustellen, was für ein „sinnvolles Leben“ für ihn bedeutet.

Risiken und Einschränkungen der existenziellen Therapie

Wie oben beschrieben, fehlt der existenziellen Therapie eine solide Forschungsunterstützung, um ihre Wirksamkeit zu demonstrieren. Obwohl der Exemplarismus empirisch schwer zu untersuchen ist, kann es schwierig sein zu verstehen, wie der Fortschritt in der Behandlung aussieht, wenn dies nicht klar definiert ist.

In ähnlicher Weise wurde die existenzielle Therapie kritisiert.

Kann die existenzielle Therapie ein Trauma behandeln?

Da der Existentialismus sich auf die individuelle Freiheit und Auswahl konzentriert, ist dieser Behandlungsansatz außerdem nicht ideal für Überlebende von Trauma und Missbrauch. Die Betonung der persönlichen Verantwortung für den eigenen Staat im Leben kann als Opfer angesehen werden, die für diese Kunden verantwortlich sind.

Ein Wort von sehr Well

Existentialismus kann Menschen helfen, sich selbst als Individuen und in Bezug auf andere auf der Welt zu verstehen. Obwohl es seine Grenzen hat, kann es wertvoll sein, den Kunden zu helfen, ihre Werte besser zu identifizieren und Entscheidungen zu treffen, um ihr sinnvollstes Leben zu schaffen.