Anergia, wann ein mangelnder Energie aufgrund von Sorge Anliegen ist?

Jeder fühlt sich von Zeit zu Zeit müde, aber Anergia, was ein Energiemangel ist, ist durch anhaltendere und extreme Müdigkeit gekennzeichnet, die nicht unbedingt aus der Anstrengung resultiert. Anergia ist kein psychologischer oder medizinischer Zustand, aber es ist ein mögliches Symptom mehrerer Erkrankungen.

Hier werden wir uns einige der psychischen Gesundheit und Erkrankungen ansehen, die Anergia verursachen, die Auswirkungen Anergia haben und wie und wann man Hilfe für Anergia sucht.

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Was verursacht Anergia?

Anergien ist ein mögliches Symptom vieler Erkrankungen. Als solches kann Anergia je nach dem Zustand, den Sie erleben, eine Reihe von Ursachen haben. Es ist wichtig zu verstehen, dass Anergia mehr als nur müde fühlt. Es beinhaltet schwere Müdigkeitsgefühle, die über einen Zeitraum von Wochen oder Monaten bestehen bleiben. Die Müdigkeit wird nicht durch häufige Erschöpfungsauslöser verursacht, wie Schlafmangel oder physische Überdauer.

Anergien kann durch verschiedene Gesundheitszustände verursacht werden und auch psychiatrische Ursprünge aufweisen. Manchmal wird Anergia durch eine Kombination von Faktoren verursacht. Zum Beispiel kann das Leben mit einem medizinischen Zustand wie einem akuten Koronarsyndrom Anergia verursachen. Darüber hinaus haben Menschen mit einem akuten Koronarsyndrom auch ein erhöhtes Depressionsrisiko, das Anergia als Symptom umfassen kann.

Andere Erkrankungen, die Anergia verursachen können, sind:

• Psychiatrische Störungen wie Störung, bipolare Störung und Schizophrenie
• Chronische Müdigkeit
• Fibromyalgie
• Lupus
• Rheumatoide Arthritis
• Schilddrüsenerkrankungen
• Anämie
• Zöliakie
• Entzündliche Darmerkrankung
• Demenz
• Schlafapnoe
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)

Bedingungen, die Anergien verursachen, können nicht selbstdiagnostiziert werden. Wenn Sie schwere, anhaltende Müdigkeit haben, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt vereinbaren. Sie werden Ihre Krankengeschichte untersuchen und wahrscheinlich Diagnosetests durchführen. Wenn sie feststellen, dass Ihre Anergia -Symptome wahrscheinlich durch eine medizinische oder psychiatrische Erkrankung verursacht werden, werden Sie an den zuständigen Kliniker überwiesen, der Ihnen helfen kann, die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen.

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Anergien und psychische Gesundheit

Anergia ist ein Symptom für einige psychiatrische Erkrankungen wie:

• Depression
• Depressive Episoden bei bipolarer Störung
• Essstörungen
• Schizophrenie
• Störungen der Substanzkonsum
• Somatische Symptomstörung

Anergia ist ein häufiges Symptom bei älteren Menschen, die häufig mit gesundheitlichen Erkrankungen verbunden sind, die mit zunehmendem Alter der Menschen häufiger sind, sowie Schlafprobleme und kognitiver Rückgang. Die Depression im späten Leben ist jedoch eine häufige Ursache für Anergien bei älteren Menschen und eine, die oft übersehen wird.

Die vielleicht häufigste psychiatrische Ursache für Anergien ist Depressionen. Eine Studie von 2016 ergab, wenn Menschen ihren Grundversorger mit Symptomen extremer Müdigkeit besuchen, ist die häufigste Ursache für Depressionen. In der Studie 18.5% der Patienten, die ihren Anbieter mit dieser Beschwerde besuchten. Diese Diagnose war häufiger als medizinische Ursachen wie Anämie oder eine Schilddrüsenerkrankung.

Anergia ist ein Hauptsymptom für depressive Störungen. Menschen mit Depressionen erleben oft extreme Erschöpfung und stellen fest, dass sie sich langsamer bewegen. Sie fühlen sich auch unmotiviert, können Dinge nicht genießen und können sich häufig entscheiden, nicht an Aktivitäten teilzunehmen, die körperliche Anstrengung erfordern.

Andere Depressionssymptome, die Anergia begleiten können, sind:

• Ich fühle mich traurig, niedergeschlagen und leer im Inneren
• Hoffnungslos fühlen
• Die ganze Zeit schlafen wollen und morgens nicht aufwachen wollen
• Schwierigkeiten zu konzentrieren
• Änderungen des Appetits; Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust
• Selbstmordgedanken
  

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 988 Für Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.

Weitere Ressourcen für psychische Gesundheit finden Sie in unserer nationalen Helpline -Datenbank.

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Auswirkungen von Anergia

Anergia lässt dich nicht nur müde fühlen. Menschen, die einfach müde sind, werden sich nach einem Nickerchen oder einem anständigen Schlaf besser fühlen. Aber wenn Sie Anergia haben, bleibt Ihre Müdigkeit über lange Zeiträume bestehen und verbessert sich im Allgemeinen nicht oder zumindest nicht dramatisch-wenn Sie mehr Schlaf bekommen.

Als solches kann Anergia alle Facetten Ihres Lebens beeinflussen und dies kontinuierlich tun. Die Art und Weise, wie sich Anergia auswirkt, werden von einer Person zu einer anderen variieren und hängt stark davon ab, was die Anergia verursacht.

Einige der häufigsten Auswirkungen von Anergia sind:

• Energie mangelnde Energie für die Teilnahme an Aktivitäten, die Sie zuvor genossen haben
• Probleme beim Fokussieren
• Schwierigkeiten bei der Arbeit, Sozialisierung und Funktionsweise täglich
• Sogar die einfachsten Aktivitäten zu finden, die herausfordernd sind; Dies kann Aktivitäten wie das Zähneputzen und das Aufsteigen aus dem Bett am Morgen umfassen
• Möglicherweise haben Sie einen verringerten Sexualtrieb
  

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Wann soll ich Hilfe suchen

Extreme Müdigkeit, die ein paar Tage dauert und mit Schlaf, Entspannung und anderen Lösungen für gesunde Menschenverstand besser wird, erfordert keine medizinische oder psychiatrische Aufmerksamkeit. Aber Anergia, die über einen Zeitraum von Wochen oder Monaten dauert und es Ihnen schwierig macht, zu funktionieren, sollte eines medizinischen Fachmanns zur Kenntnis genommen werden.

Insbesondere Depressionen, die eine der häufigsten Ursachen für Anergia sind-ist diagnostiziert, wenn Ihre Symptome seit mindestens zwei Wochen vorhanden sind und Ihr Leben erheblich beeinflussen.

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Wie wird Anergia behandelt??

Behandlungen für Anergien hängen von der Ursache ab. Wenn ein Krankheitszustand Ihre Anergia verursacht, empfiehlt Ihr Anbieter einen Behandlungsplan zur Verwaltung Ihres Zustands. Die Behandlungsoptionen können Medikamente, Operationen und Änderungen des Lebensstils umfassen.

Bei der Behandlung von depressiven Störungen beinhaltet die beste Behandlung normalerweise eine Kombination aus Talktherapie und Medikamenten.

Therapie für Depressionen

Es gibt mehrere Psychotherapieansätze, die bei der Behandlung von Depressionen als hilfreich empfunden wurden. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) hat eine große Evidenzbasis für ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Depressionen. CBT beinhaltet, sich der Gedanken- und Verhaltensmuster bewusster zu werden, die zu Ihrer Depression beitragen, und dann lernen, sie auf gesündere Weise zu behandeln. Andere Arten der Therapie zur Behandlung von Depressionen sind Verhaltenstherapie, zwischenmenschliche Therapie, psychodynamische Psychotherapie, unterstützende Therapie und achtgehörige kognitive Therapie (MBCT).

Medikamente gegen Depressionen

Antidepressiva wie selektive Serotonin -Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Serotonin- und Noradrenalin -Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) sind das, was am häufigsten für Depressionen verschrieben werden. Diese Medikamente dauern normalerweise 4-8 Wochen, um vollständig zu arbeiten. Verschiedene Antidepressiva arbeiten für verschiedene Personen, und es ist wichtig, mit Ihrem Anbieter zusammenzuarbeiten, um die beste Antidepressivum- oder Medikamentenkombination für Ihre Bedürfnisse zu finden.

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Bewältigung mit Anergia

Wenn Sie Anergia haben, ist es wichtig, eine ordnungsgemäße Diagnose zu erhalten und die zugrunde liegende Ursache zu behandeln. Andernfalls können Ihre Symptome verweilen. Es gibt jedoch bestimmte Lebensstilansätze, die in Verbindung mit der medizinischen und psychiatrischen Behandlung verwendet werden können, um Ihre Energie zu erhöhen.

Hier sind einige Dinge zu beachten:

• Wenn Sie Energie mit geringer Energie haben, kann sich Bewegung unmöglich anfühlen, aber Bewegung kann Ihre Energieniveaus auf lange Sicht tatsächlich erhöhen
• Reduzierung von Alkohol kann bei Symptomen von Anergia helfen
• Koffein kann Ihnen helfen, wenn Sie Energie mit Energie spüren, aber es kann auch nach hinten losgehen und Sie auf lange Sicht erschöpfter machen. Erwägen Sie, Koffein zu reduzieren, wenn Sie Anergia haben
• Essen Sie kleinere Mahlzeiten in häufigeren Abständen (alle 3-4 Stunden), um Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten
• Wenn Sie dehydriert sind, können Sie mehr Energie verleihen
• Behalten Sie einen regelmäßigen Schlafplan und reduzieren Sie die stimulierenden Aktivitäten vor dem Schlafengehen, wie z. B. die Bildschirmzeit, bei Ihren Anergia -Symptomen
  

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